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175厘米的人最低能瘦到多少斤？
一米七五的標準體重是七十公斤，也就是我們常說的一百四十斤，體重不能比標準體重輕百分之三十。也就是說四十二斤，那么實際體重是九十八斤，這是按照男生計算。
女生的標準體重是六十五公斤，一百三十斤，百分之三十是三十九斤，實際體重最低只是是九十一斤。
少于這些數(shù)值，會給機體造成損害。
(175-105)*2=70*2=140斤
跳的高與低，跟體重么有太多聯(lián)系，主要看你訓練程度了，一般規(guī)律是雙腿的跟腱越長，跳的越高，當然，建立在身材勻稱，訓練量夠的前提下~
看你多少歲了，如果在18以下，合理鍛煉的話，長個10公分是沒問題的，以現(xiàn)在的彈跳，能輕松扣籃了~17歲以上，22以下的話，身高都是有可提升空間的~
如何去減肥？
我身高一米六八，生完孩子以后體重一百六，簡直可以說是膘肥體壯那種，先是買曲美吃，吃了以后肥肉紋絲不動一點用都沒有，還吃出來滿臉痘痘！
隨后聽人宣傳國氏全營養(yǎng)素，一次買了幾千塊錢，就是那種跟黑芝麻糊一樣的粉末，撒在焯水以后的菠菜或者豆芽子上面吃，吃了整整一個月，吃的臉都跟菠菜一個色了，走路都腳步虛浮有氣無力的，原本還想堅持下去，被我媽燉了一鍋紅燒肉饞的不行，放棄了！天天吃菠菜豆芽油花都看不到啊，晚上做夢都夢到啃豬蹄！
后來也試過天天吃水果，不吃米飯！天天去騎單車，體重就在一百六紋絲不動，咋折騰就是不減?。?/p>
后來又聽中里巴人的敲帶脈加揉肚，再加艾灸！今年體重一百三十九，按照我的意思減到一百二就可以了！
我在50多歲時，1米65高，體重約19O斤，偶爾在河邊釣魚發(fā)現(xiàn)河灘有許多野冬瓜，就揀回來吃，大小都揀，吃十幾次后，發(fā)現(xiàn)腳脖上一按一個坑不見了，慢慢減了體重，再加因體胖血脂高到嚴重警告，聽大夫話，少吃肉和油炸食物，多走動，不兩年體重降至14o來斤，血脂也正常了！才明白了，人肥胖一是水二是油脂多，冬瓜是利尿佳品，特別是白皮好像有面粉一樣的冬瓜最好，水靠多動出汗排，再靠尿排。油脂靠少吃肉油食物，特別是晚飯不吃，夜吃盛宴更要戒除！
個人實例認為，供肥胖者參考。
整個孕期胖了39斤，母乳喂養(yǎng)如何做到哺乳瘦身兩不誤？
產(chǎn)后變化涉及到我們的體質、骨骼、新晨代謝、生活習慣等等方面，要想減少或者恢復產(chǎn)前產(chǎn)后的差距，那一定要找到原因
①母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)每天會多消耗700大卡的熱量②合理飲食，不要吃的過于油膩，多出來的熱量不會轉化成奶水而是脂肪③調理體質，恢復體質體能，提高新陳代謝④適當運動，但是不要盲目運動
特別是運動，不是單純的跑步或者大力量，對于產(chǎn)后媽媽主動的行為練習首先是恢復肌肉功能，恢復孕前的狀態(tài)，才能在真正的狀態(tài)上再追求別的，盆底肌沒恢復，[_a***_]沒恢復就去亂練
到此，以上就是小編對于39健康減肥網(wǎng)1的問題就介紹到這了，希望介紹關于39健康減肥網(wǎng)1的3點解答對大家有用。
