大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于女胖子減肥還是健身好的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹女胖子減肥還是健身好的解答，讓我們一起看看吧。
- 微胖的女生好還是瘦瘦的女生好？
- 想要塑型有好的身材，正在糾結(jié)到底是健身還是學(xué)舞蹈，挺喜歡舞蹈，但是又糾結(jié)偏重不了塑型，誰(shuí)能給點(diǎn)建議？
- 到底胖的女人好，還是瘦點(diǎn)的女人好？
微胖的女生好還是瘦瘦的女生好？
因?yàn)?/a>微胖的女生不光養(yǎng)眼，你想你作為一個(gè)男人看上一個(gè)微胖的女人，心中第一時(shí)間就想馬上占有她，我這里不是說(shuō)對(duì)她犯罪，而是說(shuō)有占有她的欲望，你既然想占有她，肯定會(huì)在頭腦里聯(lián)想到與其上床及***等等令人美妙的場(chǎng)景。
這里指微胖但不能太胖，太胖的女生會(huì)使男人索然無(wú)味，失去興致。太瘦的女生也不是男人的首選。
在我隔壁住著一對(duì)夫婦，男人在環(huán)衛(wèi)所是科級(jí)干部，女人在某保險(xiǎn)公司上班，女人個(gè)子又矮又胖，我有一次就跟男的開玩笑：?jiǎn)査粋€(gè)月與他老婆房事幾次，他說(shuō)一個(gè)月難有一次，他說(shuō)他老婆太胖啦！不知從哪里下手，我知道他嚴(yán)重腎虛，最多一年與老婆房事幾次而已。后來(lái)他問我每月與老婆房事幾次，我說(shuō)每月15次，為此他羨慕不已。
所以我認(rèn)為一個(gè)男人即使你有再多的錢，而對(duì)妻子毫無(wú)興致那也是極其尷尬的。
Why！為什么總給一個(gè)女子推送這樣的問題呢？就是因?yàn)槲沂莻€(gè)女漢子么... ...o(*≧▽≦)ツ
好看與否，豈是一句胖、瘦能定奪的？
對(duì)于我們女生而言，90斤算剛剛好，瘦的標(biāo)準(zhǔn)~
而超過(guò)100斤，我們稱為胖的標(biāo)準(zhǔn)~
然而，這里是忽略掉了身高這個(gè)維度的哦?。ü?，難道我們默認(rèn)是160cm）
但是，我見過(guò)那個(gè)經(jīng)常***訪人的魯豫小姐，我覺得她是瘦的代表，但我看不出她的美在哪里... ...(抱歉，沒惡意)
相反，骨架大點(diǎn)的女生，看起來(lái)更加勻稱，也就能讓人感到好看。
不過(guò)，衣服的搭配很重要。這的那女生是很清楚的，必須選擇對(duì)的衣服，才能搭配出好看的身材~沒有之一哦
瘦了的女生，容易又弱不禁風(fēng)的柔弱感，容易又病怏怏的感覺；
瘦 瘦 瘦女生一定要瘦一點(diǎn)才好看，不接受反駁[捂臉]，現(xiàn)實(shí)中的很多例子證明，無(wú)論穿衣還是外貌都是瘦一點(diǎn)好看。個(gè)別胖點(diǎn)的女生應(yīng)該也能感覺到！瘦了就是比胖或者微胖漂亮！親身感受，女生一定要瘦，瘦，瘦，因?yàn)橹挥惺菀稽c(diǎn)才更好看！
我更喜歡微胖的女神
當(dāng)然不能太胖，
微胖的定義是 165 110斤左右，超過(guò)120 那就是胖了
其實(shí)不叫微胖，如果一個(gè)女孩，瘦但是身材好，那肯定是完美的
但是很多女孩，瘦深處卻不好，那就嚇人了
胖一點(diǎn)的，會(huì)有肉感，男人更喜歡有肉感的那種。
首先表明觀點(diǎn)，女生好壞不是胖瘦決定的！這里只討論就身材而言大眾對(duì)審美的一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)吧！
這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算表！根據(jù)這里的分類，超重介于正常體重和輕度肥胖之間，可以定義為微胖！那么把這里的微胖具體化，以160厘米的女生為例，她的標(biāo)準(zhǔn)體重是51.5kg，約算一下，46.5～56.5都算正常體重！56.5～61.5就屬于微胖了！到了這里我們就可以看看身邊的女生了，應(yīng)該多多少少都會(huì)有參照物可以比較！160厘米可以算大部分女生的平均身高，也就是說(shuō)我們身邊大部分120斤的女生都是微胖人群！我身邊就有這樣的女生，她顏值很好，但是120斤的體重體現(xiàn)在身材上還是很明顯的，這一點(diǎn)可能是男女體質(zhì)的差距造成的，我們能感覺到，男的胖10斤基本看不出來(lái)，但是女生胖十斤基本就要更新衣柜了！確實(shí)女生體重增加身材的形變會(huì)比男人大很多！
我們很多男人會(huì)說(shuō)喜歡微胖的，肉肉的女生，其實(shí)不然，我們是喜歡胖對(duì)了地方，肉對(duì)了地方的女生！你的腰上腿上都不是對(duì)的地方！所以女孩要注意啦，再聽到這樣的話，如果確定他不是在安慰你，那他一定是在騙你啦！
最后總結(jié)，其實(shí)女孩的身材也不是那么絕對(duì)的定義，上文討論的是大概率，有的女孩雖然體重大點(diǎn)，但是身材很勻稱，顏值再加點(diǎn)分，也是女神級(jí)別的存在，所以不要過(guò)分在意體重，活出自信，自然美麗！
想要塑型有好的身材，正在糾結(jié)到底是健身還是學(xué)舞蹈，挺喜歡舞蹈，但是又糾結(jié)偏重不了塑型，誰(shuí)能給點(diǎn)建議？
健身塑型有好多版本，意思是多了去了，選擇很多。懶人跑步是不行的，這個(gè)念頭就消失了。要是工作忙只是三分鐘的熱度那也就算了。其實(shí)我也是喜歡健身的，只是自己跟大部分人一樣沒時(shí)間。你們來(lái)看看我的身材外邊怎么樣？絕對(duì)是看不出來(lái)什么。
其實(shí)我們生活的在外東西很多，看不見的不一定是莫名其妙。能夠視覺的也不一定是真的。
我的大肚腩很是夸張。其實(shí)這是女神和女人都是水做的原因，我們也并不要骨瘦如柴。
呵呵，大家看到這張圖片是不是被我第一張看蒙圈了。一下子吧漢子激靈一跳，我也是膽子大。
這就是我說(shuō)的沒時(shí)間健身的我們可以買個(gè)緊身束腰的。一樣讓你光彩照人，一樣不經(jīng)意地站在了大眾眼前。
生活中比如增高鞋墊，提臀得多的很。當(dāng)然了也要適中肥胖，你總不能開玩笑說(shuō)一百五十斤束腰成我這樣。
我建議你，先去練普拉提吧！
練三到六個(gè)月的普拉提，你的身材比例會(huì)明顯變好，這時(shí)候力量也會(huì)跟著上長(zhǎng)，然后再去跳你喜歡的舞蹈。舞蹈不光是音樂節(jié)奏，沒有力量就沒有控制，控制不好跳出來(lái)的舞不好看，任何一個(gè)舞種都一樣。這是我多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，我的力量越來(lái)越好，舞技自然而然就提高，力量來(lái)源于哪，每天至少一個(gè)減脂塑形效果及強(qiáng)的普拉提。最后是，希望你能堅(jiān)持！
同時(shí)健身房里面是有舞蹈教學(xué)的也有一些其他的有氧訓(xùn)練，瑜伽，橢圓儀，[_a***_]，游泳哦動(dòng)感單車，搏擊課等一系列有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們的塑形是有非常好的效果
如果單純地進(jìn)行舞蹈，其實(shí)也是挺好的如果你一直堅(jiān)持下去那么您的話可以讓你四肢協(xié)調(diào)性靈敏性以及自身的一個(gè)氣質(zhì)會(huì)變得比以前更好
當(dāng)然也不要糾結(jié)是去健身房，還是舞蹈室??！我覺得如果你有想法的話，其實(shí)都是可以進(jìn)行的，不管是哪一個(gè)對(duì)我們的塑型都是有很好的幫助，希望能幫到你
我曾經(jīng)也陷入了這樣的糾結(jié)，想要健身鍛煉出好身材，又喜歡跳舞，但不確定舞蹈能否幫我塑造理想的身材。
最終，我決定嘗試學(xué)習(xí)不同的舞蹈形式，并結(jié)合一些有針對(duì)性的健身訓(xùn)練。我發(fā)現(xiàn)，在舞蹈的過(guò)程中，身體會(huì)更加靈活，肌肉也逐漸得到鍛煉，同時(shí)也能夠享受跳舞帶來(lái)的***。
除此之外，我還進(jìn)行了一些有針對(duì)性的健身訓(xùn)練，比如增肌、減脂和提高柔韌度等，這些都對(duì)我的身材塑造起到了很大的幫助。
開始的時(shí)候，我非常著急自己的體型，因?yàn)槲規(guī)缀鯖]有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，所以我的體重始終比較高。不過(guò)，在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的舞蹈和健身訓(xùn)練后，我的體重開始下降了，從原來(lái)的70公斤降到了63公斤，在沒有刻意控制飲食的情況下，我的體重開始趨于理想狀態(tài)。
當(dāng)然，這里需要說(shuō)明一下，體重并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，身體的構(gòu)成、肌肉和脂肪的比例等都是影響身材和健康的因素。而且，每個(gè)人的身體狀況都不同，對(duì)于身體的要求也不同，不能簡(jiǎn)單地用同樣的數(shù)據(jù)去評(píng)判不同的人。
總的來(lái)說(shuō)，如果你像我一樣熱愛舞蹈，并且希望擁有健康、美好的身材，那么舞蹈和健身是可以相互結(jié)合的。通過(guò)學(xué)習(xí)不同的舞蹈形式和有針對(duì)性的健身訓(xùn)練，你可以更加全面地鍛煉身體，塑造你理想的身材。
當(dāng)然，每個(gè)人的身體狀況和需求都不同，建議在開始訓(xùn)練之前，先咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生，了解自己的身體狀況和健康情況，制定適合自己的鍛煉計(jì)劃，才能更加健康、科學(xué)地進(jìn)行塑形訓(xùn)練。
你的情況和我現(xiàn)在的狀況有些相似，說(shuō)說(shuō)我的看法和做法吧。
我一直都是去健身房鍛煉的，堅(jiān)持了好幾年，但是最近迷上了舞蹈，現(xiàn)在都是跳舞為主，健身為輔。
一般人去健身房鍛煉塑形，女的追求的是馬甲線和翹臀，男的追求的是肌肉。但是真正要鍛煉到這些效果，不僅需要專業(yè)的教練指導(dǎo)，還需要付出大量的時(shí)間和精力。
我以前一直在健身房鍛煉，一般都是有氧+力量訓(xùn)練，有氧運(yùn)動(dòng)我是以跳健美操和動(dòng)感單車為主，有時(shí)候也會(huì)跑步，一般是半個(gè)小時(shí)。
力量訓(xùn)練我是針對(duì)性地來(lái)練每一個(gè)部位，如背部，腰部，腿部，因?yàn)槲乙恢倍际亲约好髦诰殻覜]能很好地減脂，所以到現(xiàn)在馬甲線還不明顯，臀部也只是緊致了很多。
以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，要達(dá)到真正塑形的效果，最好在私教的協(xié)助下來(lái)練，這樣效果會(huì)來(lái)得快很多。
舞蹈對(duì)形體的雕塑也很大，和健身所塑造的不太一樣，舞蹈以柔為主，通過(guò)肢體之間的協(xié)調(diào)，更好的調(diào)整身體的姿勢(shì)并調(diào)整呼吸,這對(duì)于塑造身體的曲線很有幫助。
到底胖的女人好，還是瘦點(diǎn)的女人好？
適當(dāng)?shù)氖莺每?，胖點(diǎn)才適用。不信你看那些模特，那么耐看有胖的嗎？然而那只是一個(gè)衣服架子，好看不中用。微胖的女人就不同了，首先她健康，生孩子做飯哪方面都不輸，旺夫啊。所以要按你的經(jīng)濟(jì)條件決定，環(huán)肥燕瘦就隨你挑了
女人是胖一點(diǎn)好還是瘦一點(diǎn)好，為什么？女人是胖一點(diǎn)好，還是瘦一點(diǎn)，都不如身材健康、豐滿的好。
胖一點(diǎn)，瘦一點(diǎn)，這“一點(diǎn)”是多少？不同的人，會(huì)有不同的理解。很多女性以瘦為美，而男性們喜歡的女人是微胖的女人，也就是曲線有致的豐滿女人。
美應(yīng)是以健康為基礎(chǔ)，過(guò)胖、過(guò)瘦都不健康，也不美。微胖或者豐滿的女人，不僅身體健康，而且身材勻稱好看，有韻味。事實(shí)上，越來(lái)越多的女生認(rèn)識(shí)到了這些，正在健身房或準(zhǔn)備進(jìn)入健身房，通過(guò)健身訓(xùn)練來(lái)改善形體。
以快走、慢跑、健身操、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)、劃船機(jī)等有氧訓(xùn)練減脂瘦身，然后以針對(duì)身體不同部位的力量訓(xùn)練增肌塑形；豐胸、翹臀、腹肌、修長(zhǎng)腿等，打造和擁有屬于自己完美的曲線身材，已經(jīng)被越來(lái)越多的女生認(rèn)可，并付諸行動(dòng)。
通過(guò)各種訓(xùn)練打造出來(lái)的曲線美的身材，相對(duì)于自然的身材而言，是健康的升級(jí)，也是美的升級(jí)。就過(guò)程而言，需要女生熱愛健身，付出足夠的時(shí)間、精力和汗水，因此也是女生以律己的態(tài)度、熱情的行為追求健康生活和快樂生活的過(guò)程。
曲線美的身材，是健身女生最好的人生名片，其中蘊(yùn)含著她們的***、自信和對(duì)待生命的態(tài)度。
到此，以上就是小編對(duì)于女胖子減肥還是健身好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于女胖子減肥還是健身好的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
