大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于平民減肥健身的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹平民減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。
健身教練的主要工作是做什么？
就我接觸到的私教來說，健身教練的主要工作是賣課，否則很難賺到錢，而且還要健身房能講信用，保證給你業(yè)績(jī)提成。其次才是給會(huì)員上課。有的健身房還得推銷各種減肥產(chǎn)品和增重產(chǎn)品，和推銷員的工作實(shí)際上很相似。
我不知道提問者所在的城市健身教練有沒有保底工資，保底工資是多少，估計(jì)即使有，應(yīng)該也不會(huì)太多。健身房有專門負(fù)責(zé)上私教課的教練，也有巡場(chǎng)教練，每個(gè)健身房的情況都不一樣，有的可能是有專門分工，有的可能是要輪值做巡場(chǎng)教練，平時(shí)主要做專門私教。
健身房里主動(dòng)購(gòu)買私教課的人很少，基本都得靠私教自己賣課，或者靠會(huì)籍顧問賣課，否則健身教練根本生存不下去。推銷也是一個(gè)本身，學(xué)學(xué)怎么推銷，這一點(diǎn)非常重要，其次平時(shí)還要多和會(huì)員聊天，讓他們對(duì)健身保持興趣。有的還要給出飲食建議，反正要讓會(huì)員瘦身或者增肌，要做的還是很多的。
不是所有的健身教練都是受罪吃苦練到一身完美的肌肉，而是的有先天條件，如果健身不能拿到第一，拼命的練意味的追求身體肌肉的完美沒有一點(diǎn)意義，只能讓你身體透支，給身體留下病痛，基本上所有的運(yùn)動(dòng)員正常情況下沒有長(zhǎng)壽的，身體沒病的少，基本上都有勞傷，我們是平民老百姓，都需要健身鍛煉，第一從跑步開始，跑步前先拉拉筋在跑，剛開始慢慢的跑，讓肺和肌肉有個(gè)適應(yīng)，能練到一氣跑到4公里的時(shí)候就很OK了，第二做俯臥撐，從1個(gè)到10個(gè)，從10到20，從20到30，根據(jù)自己身體的什么情況，但是要標(biāo)準(zhǔn)，一口氣能做50個(gè)基本上就是高手了。第三，標(biāo)準(zhǔn)的自重深蹲，從1到10，從10到20，每天做5次，感覺輕松的加點(diǎn)負(fù)重，一定不要過。第四單杠，先練自重抓杠，要把自己的四個(gè)手指想成勾子掛在單杠上，用心想著用手和背肌發(fā)力，別借用身體的慣性每次下巴都要超過單杠，練到7個(gè)8個(gè)的時(shí)候也許是瓶頸，請(qǐng)堅(jiān)持，，繼續(xù)在堅(jiān)持，一旦超過12個(gè)的時(shí)候走到健身房都是高手，別看健身房的個(gè)個(gè)肌肉飽滿，能拉12個(gè)單杠的幾乎沒有，應(yīng)為，在健身考核中沒有單杠這一項(xiàng)。愿所有人健康。
健身教練主要工作做什么？就是根據(jù)健身會(huì)員的身體狀況、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律、工作性質(zhì)，以及他們的健身需求等等因素，為他們制定一對(duì)一的計(jì)劃，有針對(duì)性的健身飲食、作息與鍛煉***等等，讓他們?cè)谝欢〞r(shí)期內(nèi)達(dá)到他們的健身目的。工作相對(duì)還是比較輕松的，學(xué)習(xí)健身教練歡迎來學(xué)習(xí)。
開了一家素食餐廳，一層經(jīng)營(yíng)平民自助，二層中檔點(diǎn)餐，現(xiàn)在入不敷出，怎么扭虧為盈？
謝謝邀請(qǐng)，其實(shí)這個(gè)問題不好回答，因?yàn)?/a>具體情況知道的太少，從已知情況了解，一家餐廳為什么會(huì)出現(xiàn)兩種經(jīng)營(yíng)模式呢？要不就分成兩種餐廳，完成不同的模式，要不就綜合起來，素食餐廳低端不好做，因?yàn)槭鼙娪芯窒?，做高端的，精致而且味道好，值得去才?huì)有人因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQa2519864cae108e7 relatedlink">養(yǎng)生去
具體問題要具體分析。生意不好原因可能有很多?？赡苡袘?zhàn)略的問題，也有可能是團(tuán)隊(duì)的問題，也有可能是管理的問題，當(dāng)然，所有問題歸根結(jié)底都是人的問題，戰(zhàn)略、團(tuán)隊(duì)和管理都是人做出來的。根據(jù)你提供的描述，個(gè)人覺得定位的問題比較大。一樓做一種模式，二樓做一種模式，表面看起來我覆蓋面大了，可以賺很多人的錢，但實(shí)際上會(huì)混淆顧客心智。顧客會(huì)認(rèn)為你兩種都做都不專業(yè)。還有些人覺得我開個(gè)店上午可以賣早餐，中午賣快餐，晚上賣夜宵，其余時(shí)段賣飲料，這種思維是不可取的，是典型的內(nèi)部思維，你這么認(rèn)為，顧客會(huì)這樣認(rèn)為么？吃早餐的人會(huì)到專門吃早餐的地方去吃，吃夜宵的人也會(huì)到專門去吃夜宵的地方去吃，喝飲料的人會(huì)找自己喜歡的奶茶店去買飲料。因此做生意不能什么都想要，要找準(zhǔn)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，不斷把自己的核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)放大，自然會(huì)在市場(chǎng)上有一席之地。如果這也想做那也想做，看到別人這么做賺錢我也這么做，但是別人背后的邏輯你未必了解。因此，要想扭虧為盈，首先自己要分析出問題在哪里，然后針對(duì)分析出來的問題一一解決。不但要從戰(zhàn)術(shù)上解決，還要從戰(zhàn)略上解決。同事找準(zhǔn)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)并演化為自己的定位，所有動(dòng)作圍繞自己的定位建立團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品、營(yíng)銷等，不斷擴(kuò)大自己核心定位在顧客中的心智，方能扭虧為盈甚至有更好的發(fā)展，拙見僅供參考，祝你早日扭虧成功!
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