大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動減肥好還是點穴減肥好的問題，于是小編就整理了3個相關介紹運動減肥好還是點穴減肥好的解答，讓我們一起看看吧。
中醫(yī)減肥的最好方法是點穴減肥嗎？重慶有嗎？
點穴減肥方法是結合了中醫(yī)的穴位法通過對穴位的推拿按摩，來達到減肥的效果，是眾多中醫(yī)減肥當中的一種。這種減肥方法不需要高強度的運動，也不需要極限的撿減少食物攝入，所以受到很多人的喜歡。但是需要注意的是因為點穴減肥是通過***穴位來進行減肥的一種方式，因此對于從業(yè)者的經(jīng)驗要求非常高，所以想要通過點穴減肥成功減肥的話一定要選擇像漢唐古方塑美那樣的專業(yè)減肥機構進行點穴減肥，只有專業(yè)的人做專業(yè)的事情，效果才能更盡人意。希望我的回答能幫助到你。
誰知道點穴減肥是不是可靠？
我之前一個朋友就用的點穴法減肥，最起碼瘦了又5-6斤，但是，有好多東西都不能吃的，可憐吶～
要瘦都是要付出代價的啊
去點穴減肥?。?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ72d3abcf1023b5c1 relatedlink">有用啊，因為有人做過是減下來了呀，但是你聽說過它的后果么？
一、點穴減肥減下來以后會反彈
所以說點穴減肥是有效果的，可是那你得看它的后果是什么對不對？反彈了她會說你吃的沒有節(jié)制，或者說這個那個的一堆，那我們不能光是為了吃這個藥好了，那你不去不去想它的這個后果！
二、也許對有一些人是有效果的
某一些人是有用的，對某些人是沒有用的。其實除了運動沒有什么其他的好辦法，不能太懶，一定要運動的
我的碎碎念
你運動下來的減肥不反彈多好啊，為什么非要躺到那兒舒舒服服的去減肥？你想一想，如果不去動，人躺在那兒就能舒服去減肥，那誰都不去鍛煉了啊，健身房就黃了，對不對，這些什么針灸減肥，點穴減肥，都是可以反彈的！這和整容一樣，給你變美，但是不管你的后遺癥！奉勸大家不要盲從！運動才是最正確的減肥方法！
歡迎評論轉發(fā)
中醫(yī)理論上，經(jīng)絡學說古已有之，而且占據(jù)著重要的地位。通過點穴能調理恢復人的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達到減肥的目的，是一種天然健康的減肥方法。***用正確合理的點穴手法，配合飲食控制，多做運動，是不會引起反彈的。這也說明，點穴減肥方法是有效的?！ ?/p>
點穴減肥的原理：
點穴減肥的原理就是通過***你的穴位，讓人感覺不到饑餓，實際上還是控制食量的攝入?！ ∷ㄟ^***特定的穴位，調整特定區(qū)域的經(jīng)絡，從而調節(jié)五臟功能及內分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。
點穴減肥的注意事項：
1 、治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，均屬正常現(xiàn)象。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失?！ ? 、點穴減肥的最佳時機是春夏季節(jié)，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，從而有利于減肥。
后天胖的人是從飲食方面減肥好還是去[_a***_]房好點呢？
謝邀。
最好是兩者結合。
無論是先天胖還是后天胖，要想更好的達到減脂、減肥效果，運動和飲食控制都是非常重要的方式，其他的藥物、針灸等，只是作為***手段，在必要的時候運用，發(fā)揮特殊的效果。
簡單的說肥胖是“吃得多用得少”、能量過剩而導致，但具體的原因還跟個體的代謝水平有密切的關系，用傳統(tǒng)醫(yī)學來說是脾的功能異常導致，脾失運化，導致脂肪不能正常的被利用而堆積，最終變成肥胖。而現(xiàn)代醫(yī)學也是認為容易肥胖的人代謝功能出現(xiàn)偏差，導致餐后血糖等物質能快速自動轉化為脂肪來儲存，而當血糖消耗差不多的時候，就會首先發(fā)出饑餓的信號，讓人再次進食、減少對已堆積的脂肪的調動，而進食后再次的轉化存儲脂肪……不斷的循環(huán)就會導致脂肪更多的堆積起了。所以就會有“喝白水都會胖”的情況。
控制飲食，可以減少身體的攝入。但如果嚴格的控制，身體就會認為出現(xiàn)“饑荒”了，開始啟動應急模式，在調動身體的脂肪參與供能的同時，也在通過分解肌肉、降低非必要組織的功能等方式，調低基礎代謝水平，應對節(jié)食帶來的攝入減少，知道代謝水平與目前的攝入水平重新進入新的動態(tài)平衡。另一方面，此時身體會增強吸收功能，盡可能的吸收所攝入食物的營養(yǎng)——包括熱量，一旦節(jié)食結束或者偶爾的一次沒有控制，身體立刻超量的吸收、瘋狂的儲備，直到超過原來的水平。而在節(jié)食過程分解的肌肉、降低的器官功能，卻不會同步提高，這就導致人的基礎代謝比原來下降，節(jié)食時間越長，下降的幅度越大。當需要再次減肥的時候，就會變得更困難了——因為身體消耗脂肪的功能減弱了。
運動可以肌肉含量，增加基礎代謝的。不但在運動過程中需要消耗更多的能量，運動可以***肌肉的增加，而增加的肌肉在安靜時也會消耗更多的能量，進而提高了人體的基礎代謝水平。基礎代謝水平那怕提高一點，對減肥的效果也是非常可觀的——因為基礎代謝是每時每刻都在消耗的，累積的量就非常可觀的。運動不但要進行跑步這類的有氧運動，還有增加有效的肌肉訓練，這樣才能保證肌肉的含量和質量都能保持和提升，更好的提高減肥效果。
另外，在不同的時期，需要調整飲食和運動的方式，打破身體新建立的能量平衡模式，讓身體重新的進入能量消耗的負平衡，達到持續(xù)減肥的效果。那怕是來幾天足量進食，都是一種方法。在出現(xiàn)減肥平臺期或者一些特殊的時期，還可以引入藥物、針灸等強力手段，促進效果。
減肥最好不要走捷徑，否則增肥也走捷徑！
到此，以上就是小編對于運動減肥好還是點穴減肥好的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動減肥好還是點穴減肥好的3點解答對大家有用。
