大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于跳健康操半年能減肥嗎的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹跳健康操半年能減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
每天跳一小時的廣場舞，能鍛煉身體嗎？
每天跳一小時廣場舞，可以起到鍛煉身體的目的。但是，還是需要量力而行。有些情況的人，是不能跳一個小時的廣場舞的。每個人都要根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的運動方式。
以下這些人，就需要注意了哦：
在條廣場舞的時候，就要注意減少下蹲動作，以免損傷你的膝關(guān)節(jié)，適合做一些舒緩的動作的運動，進行鍛煉身體。
患有糖尿病的患者，運動量不宜過大，劇烈運動會出現(xiàn)心慌、胸悶、臉色發(fā)白等癥狀，這樣容易誘發(fā)低血糖，所以不適合劇烈運動。
高血壓和心腦血管疾病的患者，劇烈運動容易誘發(fā)高血壓。適合打太極拳之類的舒緩動作的運動。這些人也不適合久坐打***，情緒激動也很危險。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
所以說，每天跳一個小時的廣場舞，對于沒有上述情況的朋友來說，是可以鍛煉身體的。根據(jù)自己的時間安排，每天或者隔天鍛煉都是有好處的。還有就是有些人不生病都不知道自己的身體狀況，建議您每年或者每隔一年都要進行一次體檢，這樣可以充分了解自己的身體。
是能鍛煉身體的，我己跳好幾年廣場舞，廣場舞在我們這是居民最喜歡的運動，有沒有效果做了就知道，每天跳一小時廣場舞，對身體肯定有好處，說:無利不起早，是阿，有好處我們堅持好幾年，身體好是我們最重要的事情，所以大家才非常重視，堅持鍛煉身體就是好！[祈禱][贊][玫瑰][耶]
可以的、但得堅持！都說跳廣場舞愉悅身心，強身健體。長期堅持跳廣場舞，對我們身體的各個部位和系統(tǒng)均能起到促進和改善的作用。
如:頸部、肩部、脊椎、腰部、臀部、腹部、膝蓋、肌肉、眼睛、心臟、肺部及呼吸系統(tǒng)、血液等
長期堅持跳廣場舞，強身健體的同時，還有意想不到的好處哦！
長期堅持跳廣場舞的人：穿著打扮越來越有品位
跳舞是一種藥、舞友、該吃藥了?。?/p>
和這種人一起跳舞、只會害了你自己！
我也是每天跳一小時左右的舞，最大的感覺是不容易感冒了，原來是一感冒就咳嗽，一咳嗽就要個多二個月才能好，無論你吃藥***都要那么久才能好，從堅持每天跳一小時舞后，就很少感冒，感冒咳嗽了吃點藥也容易好，這就是我跳舞的體會
對于這個問題，我的體會是能。
至于說跳舞的跳著跳著，倒下了，那是她本來就有病。
跳著跳著跟別人跑了，那她本來就心術(shù)不正。
跳舞擾民，什么運動都有擾民的和不擾民的，擾民的本來就沒有素質(zhì)。
跳舞愉快身心，是我的感受。我退休后上有八十多歲的娘親，婆母。下有兒孫。照顧家庭使我感到疲憊，瑣碎，常生憂慮，煩悶。晚飯后散步，偶然發(fā)現(xiàn)有跳廣場舞的，跟著試跳，竟然喜歡上這項運動，現(xiàn)已跳了七，八年了。
跟著音樂的節(jié)奏，舉手投足，伸展肢體，覺得身心得到釋放。時間長了增強身體的柔軟度，軔性，走落也覺利落，有勁。跳舞對鍛煉身體的益處是顯而易見的。
但是啥運動也不會包治百病，有病該治還得治。我說的是跳舞可以提高身體素質(zhì)，使人身心愉悅。
記得千萬別擾民呵，萬人煩。
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有人說唱歌可以長壽？這是真的***的？有什么科學(xué)道理？
鄧麗君唱歌唱得好呢，唱的也不少，貌似她活的不大。
所以，要說唱歌可以長壽的話，大概應(yīng)該是唱唱長壽的歌，能長壽吧；唱些靡靡之音，不長壽的歌，像那唐后主李煜，國家都唱沒有了，唱的哪里長壽的了？商女不知亡國恨，隔江猶唱***花，再唱，不過是個亡國女，她能把自己唱長壽了？當(dāng)然，這是一類而已。
再有什么口開神氣散，唱的多了不口干舌燥，神氣散？耗氣哩，那些道家養(yǎng)生的“老神仙”們告訴世人呀，虛靜靜養(yǎng)涵養(yǎng)精氣神才能長壽哩。唱那些整一副鬼哭狼嚎的形態(tài)樣的歌涵養(yǎng)精氣神了？
等等咯，
那，這里的意思是說呀，把基礎(chǔ)前提條件都交代清楚，具體問題具體分析，不同的歌，不同的人，不同的生活方式，不同的時空環(huán)境等等，說法可以完全不同滴，
唱歌是可以長壽的，真的，沒有哪個科學(xué)研究會認為唱一支歌好比吸一支香煙少活幾秒，那就是在科學(xué)唱歌的前提下，科學(xué)唱歌就長壽了，把唱歌養(yǎng)成服務(wù)于健康長壽的好方法好習(xí)慣，就可以促進健康促進長壽。反之，不是。
就像吃飯可以長壽？這是真的***的？有什么科學(xué)道理？你把吃飯用科學(xué)研究好了，研究探索出適合個人的吃飯服務(wù)于健康的好道理，那就是真的，符合你自己的可以促進健康長壽的吃飯的科學(xué)道理。因人而異，具體分析。
別的還能咋回答呢，好了，僅供參考。
佛家，道家，講究；靜養(yǎng)。人常說：說的話多耗氣，要息氣養(yǎng)精神。優(yōu)其人老了，容易氣血達不到，還是不唱歌、不耗氣為好。唱歌不可能養(yǎng)生長壽。信不信、聽不聽由你，你自己掂量著辦。
能長壽啊，太能了。唱歌??首先心情好，增加肺活力，經(jīng)常一呼一吸，時間長緩解心臟的動力，一般唱歌??都是在人高興時進行，如果這個人很郁悶讓他她唱歌，他她也唱不出來的，唱歌??會忘記煩惱，有些不愉快的事情，經(jīng)過一次演唱會它會煙消云散的。
人活著就是為了每天有個好心情，心情好壞要靠我們自己來控制，心情不好時，每天悶悶不樂，那疾病就會找上來的，每天高高興興的展現(xiàn)自己的歌喉，會忘記一切生活中的瑣事和不愉快。
所以，當(dāng)你遇到煩惱的事時，就和歌友一起去唱唱歌，會讓自己的心情豁然開朗的，這樣也就能少得病，少得病就能長壽的。
使人長壽的方法很多，唱歌是其中之一，但不是唯一。人的壽命受遺傳基因和后天生活狀況及生活習(xí)慣的[_a***_]。良好的生活習(xí)慣，包括起居規(guī)律、合理的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?、樂觀的心態(tài)等等，都是使人長壽的重要因素。唱歌也能使人長壽。這是因為，唱歌能使人保持心情的愉悅，心肺能夠正常的擴張。經(jīng)常唱歌，還會有助于身體中血液的循環(huán)和代謝。通則不痛，痛則不通。血液循環(huán)好，經(jīng)洛通暢，人的精神狀態(tài)就好，精神狀態(tài)好，心情也會舒暢。因此，唱歌是能夠使人長壽的，但使人長壽的方法很多，唱歌只是其中之一，不能僅靠唱歌來延長壽命。
唱歌可以長壽？我不知有啥醫(yī)學(xué)原理。
但是唱歌助益身體健康，煩悶時放聲唱上一通，能暫緩愁慮，減輕身心壓力到是真的。因為，我就愛唱歌，早年要不是受困環(huán)境，還差點將唱歌當(dāng)成職業(yè)。所以，深有體會。
首先，放聲高歌，隨著歌聲你胸中污氣可排泄干凈，肺功能增強。愛唱的人都知道，大聲唱歌時，幾乎全身都在運動，肚腹內(nèi)器臟更像是奔騰歡快的海洋……當(dāng)你的歌聲受到人們贊揚，想想吧，心情有多舒暢！
所以呀，唱歌有益身心健康。
謝邀！
有哪些可以在家加工的手工活推薦？
一般工藝品廠都對外發(fā)加工活，我還干過呢！隔壁賣電器的姐姐，干了三個月賺了一萬塊，買件貂，我們幾個都眼紅了??，也開始做手工，我做的最快，就是沒干好全搞錯了，急急忙忙干了一天，沒扣我錢真不錯！??
我是一名在家做手工活的普通家庭婦女，因為孩子的原因暫時不能出去上班掙錢，但是我不想在家浪費空余時間，也不想伸手要錢，所以我找了一些可以在家做的手工活，而且收入也不錯，每天能有150左右的收入！當(dāng)然收入和你的付出是成正比的，多勞多得嘛！給大家推薦幾種手工活！
第一種
串珠串。這也是我做的第一份手工活，串珠串我一開始做的是成批量加工的。就是別人需要什么樣式的，我就做什么樣式的。最后價格是按照組算錢的，一組一般100左右的手工費。后來呢，我就開始做一些DIY的手工串珠，這個比成批加工有特色，而且手工費也貴了一倍?？梢园l(fā)揮自己的想象力做一些果盤、抽紙盒、零錢包等等,顏色也可以自由搭配，比市場上千篇一律的東西受歡迎多了，一般一天能做十個，這樣一天就可以賺到200元了！
第二種
捏橡皮泥，很多聽到這個可能很不可思議，這個怎么能賺錢呢？實際上。現(xiàn)在的橡皮泥又叫超輕黏土，它的重量很輕，可以捏成不同形狀的東西，過一會就干了，形狀和顏色就固定了。當(dāng)時做這個手工活是因為朋友家的孩子上幼兒園需要超輕黏土的手工作品，我就給做了一個，沒想到效果很好，很多家長都在問在哪里買的，后來我就開始做這個了，做的最多的就是筆筒，還有花瓶之類的。一天能做10多個，一個根據(jù)大小和復(fù)雜程度賣10—20元不等，所以一天的收入也不錯了。
第三種
絲帶手工玫瑰花和珍珠系列，這個要有耐心，也是我目前一直在做的，收入相當(dāng)可觀，想學(xué)可以找我！
因為喜歡手工，所以很多手工都多少接觸過一些，我不太建議去接那種所謂什么公司的串珠之類的～記得大學(xué)的時候想做手工***，交了押金，做一個串珠的幅字，辛辛苦苦做好以后公司各做找理由扣錢，到最后押金也沒有要回來。。
我覺得想要收入好一點，還是自己學(xué)一些小技能比較好～
朋友圈里有給娃娃做衣服的，就是那種玩具娃娃，有很多人喜歡娃娃，一件小衣服價格不菲～也有專門給娃娃化妝的，據(jù)說一個化妝好的娃娃比不化妝的貴不少～娃圈我沒有入，只是通過朋友圈稍微有點了解，如果有興趣可以深入研究下～
再就是做口金包之類的小手工，一個精致的口金包也可以賣很好的價錢，順帶可以學(xué)一下手工刺繡之類的～可以附帶更多的價值～
還有做古風(fēng)頭飾的，專門做各種簪子，發(fā)飾之類的，我曾經(jīng)為了給閨女配衣服，專門買了點材料做古風(fēng)夾子，只要肯鉆研，也不難～
最后就是我比較熟悉的圈子了，做衣服～也許很多人覺得一點基礎(chǔ)都沒有是不是太難了～看個人吧，只要想學(xué)，沒多難～舉個例子吧，我有個朋友，自學(xué)了大概幾個月吧，專門做寶寶***來賣，生意也不錯，在不斷的學(xué)習(xí)中，會的也越來越多～朋友圈里做衣服定制的也有好幾個，主要是做寶寶衣服，都是之前一定基礎(chǔ)沒有，自學(xué)出來的～
我想，想依靠手工賺錢，一定要真的想去學(xué)，有耐心學(xué)，就一定能學(xué)會～
幾年前，我也從未想到有一天會與縫紉機為伴～付出總有收獲～
附幾張圖～閨女的衣服、頭飾都是我自己做的～都是自學(xué)的～我相信，每個人都潛力都是無限的～
到此，以上就是小編對于跳健康操半年能減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于跳健康操半年能減肥嗎的3點解答對大家有用。
