本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3e896ac87b8029da relatedlink">運(yùn)動(dòng)減肥還是吃藥減肥好，以及運(yùn)動(dòng)和吃藥減肥有什么區(qū)別對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、運(yùn)動(dòng)瘦身好還是中藥瘦身好?
• 2、減肥是吃藥好還是運(yùn)動(dòng)好?
• 3、我要減肥是做運(yùn)動(dòng)快還是吃減肥藥快?
• 4、是吃藥減肥比較好,還是運(yùn)動(dòng)減肥比較好
• 5、我要減肥,吃藥好,還是運(yùn)動(dòng)好

運(yùn)動(dòng)瘦身好還是中藥瘦身好?

1、運(yùn)動(dòng)減肥：平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，比如進(jìn)行慢跑、跳繩等，讓身體能量消耗，同時(shí)也能使脂肪進(jìn)行燃燒，達(dá)到減肥的目的。

2、理由：對(duì)于減肥而言，運(yùn)動(dòng)無疑是最有幫助的，雖然運(yùn)動(dòng)見效緩慢，但運(yùn)動(dòng)可以保持瘦體重，改善胰島素敏感度，提高靜代謝率，這些長(zhǎng)久的好處，則是單純控制飲食無法辦到的。所以排在第一名的減肥方法是合理控制飲食加運(yùn)動(dòng)。

3、中藥減肥的好處 用于減肥的中藥種類繁多，應(yīng)用的主要目的亦與西醫(yī)相同，即為抑制食欲，阻斷糖原合成，促進(jìn)能量消耗和排泄等。但其調(diào)理全身， 補(bǔ)中益氣的作用對(duì)調(diào)整肥胖者體內(nèi)的整體代謝較西醫(yī)好。

4、在管住嘴、邁開腿的前提下，再配以中醫(yī)中藥、針灸、推拿、拔罐等，效果會(huì)更好！同時(shí)，還不能吃宵夜，不能熬夜，要早起鍛煉。

5、中醫(yī)可以調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理腸胃，但是減肥還是靠運(yùn)動(dòng)！中醫(yī)減肥沒什么辦法，最多是讓你不想吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了就餓瘦了，這個(gè)不好。想減肥，只有一個(gè)辦法，多運(yùn)動(dòng)，控制飲食。當(dāng)消耗的能量比攝入的能量多，堅(jiān)持下來就瘦了。

減肥是吃藥好還是運(yùn)動(dòng)好?

自然減肥最好，多運(yùn)動(dòng)，走路，游泳都是不錯(cuò)的選擇。

肯定自然減肥好，多運(yùn)動(dòng)，吃減肥藥有的含有激素，當(dāng)時(shí)減下去了，很容易反彈，去有的美容院減肥效果也不佳，還是得靠你自己多運(yùn)動(dòng)，控制飲食。

方法不對(duì)，減肥白費(fèi)。健身房運(yùn)動(dòng)是好，但是不易堅(jiān)持。減肥藥也減不了肥，還對(duì)身體一堆副作用。飲食用康倍琪，運(yùn)動(dòng)選擇快走，或者去健身房，減的會(huì)更明顯些，還對(duì)身體沒傷害。

當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

我要減肥是做運(yùn)動(dòng)快還是吃減肥藥快?

要說馬上有效果，可能會(huì)是某些藥物，但是藥物減肥即使有效果也是會(huì)反彈的，而且對(duì)身體不好，嚴(yán)重的影響生命。最健康的當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)加有節(jié)制的飲食，不是節(jié)食哦...我的減肥過程是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。

我更傾向于運(yùn)動(dòng)減肥，而不是使用減肥產(chǎn)品來減肥。第一，使用減肥產(chǎn)品，比如說像減肥藥，對(duì)我來說是不可以接受的。因?yàn)?/a>是藥三分毒，吃藥的話可能會(huì)損害人的身體機(jī)能。

飲食才是肥胖的根源（一般性肥胖哦）。我自己的情況就是，餓的非常快。管不住自己就吃了。所以我減肥，我就借助藥物，只要能幫我減少強(qiáng)烈的饑餓感就OK了。我選擇的是做瑜伽。太[_a***_]的運(yùn)動(dòng)我不太喜歡。

通過跑步瘦掉10斤以后，不僅可以減肥，還能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，精神狀態(tài)與身體素質(zhì)也會(huì)提高不少。

我建議運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)減肥健康不易反彈，用減肥藥減肥或許有效果，但不安全，而且現(xiàn)在有很多減肥藥都有很大的副作用，得不償失啊，而且一但停下來就反彈了。

是吃藥減肥比較好,還是運(yùn)動(dòng)減肥比較好

1、方法不對(duì)，減肥白費(fèi)。健身房運(yùn)動(dòng)是好，但是不易堅(jiān)持。減肥藥也減不了肥，還對(duì)身體一堆副作用。飲食用康倍琪，運(yùn)動(dòng)選擇快走，或者去健身房，減的會(huì)更明顯些，還對(duì)身體沒傷害。

2、減肥是靠吃的好一點(diǎn)，還是多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)好？ 當(dāng)然是多運(yùn)動(dòng)好了，運(yùn)動(dòng)不僅僅減肥而且也是鍛煉身體的素質(zhì)，健康才是最重要的，還有就是吃的好多加運(yùn)動(dòng)不沖突的，要健康的飲食。

3、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

4、這兩種都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，吃藥的好處是效果快，但是一旦停用，很容易反彈；做運(yùn)動(dòng)一開始看不出什么效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持后才能慢慢瘦些，但優(yōu)點(diǎn)是無副作用還可以強(qiáng)身健體。

5、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)減肥好！速度上是減肥藥快！但請(qǐng)你繼續(xù)看：減肥藥的優(yōu)勢(shì)：快速的減肥效果受到女性的喜愛但是一旦停下來反彈也是很明顯的。

我要減肥,吃藥好,還是運(yùn)動(dòng)好

1、肯定自然減肥好，多運(yùn)動(dòng)，吃減肥藥有的含有激素，當(dāng)時(shí)減下去了，很容易反彈，去有的美容院減肥效果也不佳，還是得靠你自己多運(yùn)動(dòng)，控制飲食。

2、多運(yùn)動(dòng)，少吃藥。小編主要主張的減肥方法是通過運(yùn)動(dòng)減肥，少些使用減肥藥。通過運(yùn)動(dòng)減肥，不僅能起到燃脂的作用，同時(shí)也可以增強(qiáng)我們身體的免疫力，通過運(yùn)動(dòng)減肥，也可以讓我們的身體健康的同時(shí)起到減肥的作用。

3、方法不對(duì)，減肥白費(fèi)。健身房運(yùn)動(dòng)是好，但是不易堅(jiān)持。減肥藥也減不了肥，還對(duì)身體一堆副作用。飲食用康倍琪，運(yùn)動(dòng)選擇快走，或者去健身房，減的會(huì)更明顯些，還對(duì)身體沒傷害。

4、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

5、吃減肥藥效果快，但是容易反彈。還是運(yùn)動(dòng)比較好。少吃多運(yùn)動(dòng)。

6、如果二選一 當(dāng)然是健身房啦，如果你是一個(gè)很懶惰，又沒有時(shí)間鍛煉的男士，也許你會(huì)選擇吃減肥藥，但效果你一定不滿意，而且會(huì)讓你脫水，憔悴。

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