大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于北京晚報(bào)發(fā)的健康減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹北京晚報(bào)發(fā)的健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
《漫長的季節(jié)》秦昊減肥食譜火了，醫(yī)生建議「別輕易嘗試」，這個(gè)食譜靠譜嗎？有沒有更安全的減肥飲食法？
我就嘗試了！
昨天是我嘗試的第五天，今天早晨上稱一稱，好家伙，掉了三四斤！
五天的時(shí)間掉了三四斤！
不過高興歸高興，說真的，這五天，確實(shí)挺讓人遭罪的。說白了就是餓瘦的，你想想那滋味能有多好受？！
至于這個(gè)秦昊減肥食譜靠不靠譜，我覺得還是因人而異，像我這個(gè)減肥老手，這個(gè)方法還真的可以嘗試一下，如果身體素質(zhì)差的還是不要試了。
先來看看專家解釋的這樣吃為什么能瘦？
有沒有更安全的飲食方法呢？先來看看專家講到的四種常見的減肥膳食：
因人而異。醫(yī)生都建議你別輕易嘗試，你還要去嘗試，那只能說你傻。減肥減肥，越減越肥，不吃飽哪有力氣減肥。在我的字典里，就沒有減肥2個(gè)字，雖然我生完娃后，肚腩還沒下來。如果非得去做，建議你選擇清淡飲食，常運(yùn)動(dòng)。
如果你像秦昊一樣，需要馬上投入一個(gè)重要工作或是參加什么重要場合，這個(gè)可以一試，大基數(shù)的效果會(huì)很明顯。如果只是為了美要瘦，那就靠合理控制飲食加上運(yùn)動(dòng)，既減重又塑身。減肥不應(yīng)該只關(guān)注體重秤的數(shù)字，還要看你的身形。我從130減到120，掉了10斤，肚子卻沒見小。秦昊這個(gè)方法我試了前四天，一共掉四斤，第五天果斷放棄了，因?yàn)?/a>后面還要復(fù)食10天，我覺得很難堅(jiān)持，就沒再繼續(xù)。之后還沿用自己之前的方法，雖然減的慢，但對身體沒有傷害呀！下面是我的方法，希望能幫到你。
三餐直接吃點(diǎn)低糖水果，最重要的多喝水多喝水 多喝水
周日來頓放縱餐，吃飽不吃撐
靠不靠譜，那要看成功了沒有。但凡什么事，哪怕被別人看成不可能，干成了就是靠譜，干不成那就是不靠譜。醫(yī)生只是建議別輕易嘗試，在惡劣的環(huán)境下哪怕只有清水，一個(gè)人的身體也可以撐個(gè)十天半月的。再說，需要執(zhí)行減肥食譜的都是“營養(yǎng)過剩”的人，有足夠的實(shí)力去嘗試，除了心理上的折磨，我覺得對于身體，完全沒問題??！后期再堅(jiān)持鍛煉自己的??，那就是最好的見證[贊]。遺憾的是我做不到啊，因?yàn)槲铱刹辉敢馀白约毫薣捂臉]，唉！
薇婭被人民日報(bào)點(diǎn)名，這是要涼了嗎？
個(gè)人觀點(diǎn)，這回薇婭大概率會(huì)被封殺，之前雪梨，林珊珊就被封殺了，按之前的慣例，薇婭這回這么大金額的偷稅漏稅罰款，網(wǎng)開一面的可能性很小。
當(dāng)然大家可能有點(diǎn)驚訝，因?yàn)檫@只是2019-2020年，將近1年的時(shí)間，偷逃稅款6.43億元，那按照45%的繳稅額來算，如果足額交了稅款，也還有7億以上的收入，這么多錢一家人也花不完??！為什么要冒這種竭澤而漁的風(fēng)險(xiǎn)？當(dāng)然也可能有一部分是刷單的***數(shù)據(jù)，但刷單本身也違法，所以怎么說都說不過去，只能說她意志不堅(jiān)定。
這里給大家解釋一下，為什么薇婭能賺這么多，首先淘寶為了對抗抖音和快手的直播帶貨，給了兩大主播薇婭，李佳琦天量的流量。本來淘寶在國內(nèi)就是僅次于微信的用戶數(shù)，淘寶不說扶持，就算讓主播自由競爭，激烈優(yōu)勝劣汰下競爭出來的兩個(gè)頭部主播，應(yīng)該是轉(zhuǎn)化率最高的幾個(gè)。
這里給大家解釋一下轉(zhuǎn)化率，比如有100個(gè)人看直播，有6個(gè)人買了，叫轉(zhuǎn)化率6%，有2個(gè)人買了，叫轉(zhuǎn)化率2%，普通主播的轉(zhuǎn)化率肯定不如頭部主播的轉(zhuǎn)化率高。這樣就形成一個(gè)循環(huán)，主播轉(zhuǎn)化率越高，賣的商品越多，賣的商品越多，和供應(yīng)商的議價(jià)能力越強(qiáng)，和供應(yīng)商的議價(jià)能力越強(qiáng)，賣的商品價(jià)格越低，賣的商品價(jià)格越低，來直播間買東西的顧客越多，這是滾雪球的循環(huán)，越滾越大，越滾越大。而且大到一定程度，就有錢買微博熱搜了，微博本身也有幾億的用戶數(shù)，別的小主播買不起，薇婭和李佳琦大部分直播都買微博熱搜，這樣等于他們同時(shí)有兩大app的海量流量當(dāng)護(hù)城河，抖音一個(gè)APP的頭部主播，是干不過有淘寶加微博，兩大APP聯(lián)合流量的兩大主播的，這樣的生態(tài)環(huán)境，其實(shí)不利于眾多小主播的崛起。
哎，其實(shí)我一直很喜歡薇婭，我也挺喜歡王力宏，最近這是怎么了，想不通。
到此，以上就是小編對于北京晚報(bào)發(fā)的健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于北京晚報(bào)發(fā)的健康減肥的2點(diǎn)解答對大家有用。
