大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于大體重減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹大體重減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
大體重減重最快的方法？
胖子變瘦有很多種方法，比如抽脂，藥物減肥法，針灸減肥法，運動燃燒熱量減肥法，節(jié)食減肥法和手術(shù)法等等。
但要追求最快的應(yīng)屬抽脂減肥法，手術(shù)減肥法其次是藥物減肥法。
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但以上減肥法都有一定的副作用，運動減肥法是最健康的，但需要一定的毅力。
狂減體重的方法？
減肥最好的方法是：做有氧運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適當(dāng)控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。我堅持4個月，體重有原來的198斤減到152斤，我現(xiàn)在每天適當(dāng)控制飲食，每天堅持步行1個小時，半年了，體重沒有反彈。祝你減體重成功，關(guān)鍵是毅力，要有恒心，必須堅持。
到此，以上就是小編對于大體重減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于大體重減肥方法的2點解答對大家有用。
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