大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于這個(gè)減肥方法可靠嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹這個(gè)減肥方法可靠嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥藥靠譜嗎？真的可以吸收脂肪嗎？為什么？
不靠譜，很多很多所謂減肥藥其實(shí)是減少身體里的水分，人體有60%-70%是水分，隨便就讓你體重一天減個(gè)幾斤，想象是減的快，反彈也快，不吃了，正常飲食喝水，不就又恢復(fù)了。所以以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，就是管住嘴，邁開腿，重要的是少吃，少吃，少吃，當(dāng)然如果同時(shí)加上鍛煉效果會(huì)更好，鍛煉有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，能夠讓你一天哪怕不動(dòng)也會(huì)消耗比原來更多的熱量。
減肥藥靠譜嗎？真的可以吸收脂肪嗎？為什么？市面上的減肥藥基本上都不靠譜，尤其是各種功能性的減肥產(chǎn)品，建議最好少吃或者不吃，不僅不會(huì)徹底擊敗脂肪，還會(huì)對(duì)身體造成非常多非常大的損傷的。其實(shí)現(xiàn)在大部分的減肥藥都是抑制食欲的，而減少飲食是可以幫助減肥，但是極端的控制飲食卻會(huì)給身體帶來很多的傷害。
減肥藥其實(shí)是最不推崇的減肥方式，減肥的方式有很多，根據(jù)肥胖程度不同，身體狀況不同***取的措施也會(huì)有很大的差別，通常減肥是利用控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，但是如果是比較嚴(yán)重的，并且已經(jīng)對(duì)健康產(chǎn)生了不利的影響通常是***用手術(shù)的方式，但是只有飲食和生活習(xí)慣的控制對(duì)于健康的影響是有積極的促進(jìn)作用，傷害最大的就是各種減肥藥，尤其是現(xiàn)在減肥藥產(chǎn)品過多，真***難辨，因此也存在很多安全隱患，所以是最不推薦的方式。
對(duì)于減肥來說，除了控制總能量的攝入，其實(shí)平時(shí)的一些飲食和生活習(xí)慣也要做一些改變，就能獲得更好的效果，如：
3.可以將三餐改為五餐，三餐正餐?兩餐的加餐，這樣每餐可以減少能量的攝入。
4.少吃或者不吃油炸類的食物。
謝謝邀請(qǐng)。減肥，一件許多人一輩子堅(jiān)持在做的事情，減肥的方式多種多樣，特別是江湖流傳的一些減肥方式，例如節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、奶昔減肥，以及今天要說的吃藥減肥。如果您在網(wǎng)路上搜一下“減肥藥”字眼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)于減肥的藥物非常之多，但是這些減肥藥吃了之后真的可以幫助減肥嗎？換而言之，就算您瘦了，對(duì)身體真的健康嗎？氣溫較高之時(shí)與您共聊減肥藥，其實(shí)，和你想的還真不一樣。
觀察市面上的各類減肥藥，您會(huì)發(fā)現(xiàn)按照原理來分其實(shí)就那么幾種。依照減肥的作用原理可以將減肥藥大致分為3類，包括食欲抑制劑、加速代謝減少吸收劑以及幫助消耗脂肪與熱量的制劑。
歸根結(jié)底來看，減肥藥當(dāng)中絕大多數(shù)都是“健字”或“食字”的批準(zhǔn)文號(hào)，嚴(yán)格意義上來講這些東西并不能直接稱之為藥品，這些藥物的具體組成成分根本不詳細(xì)，如果經(jīng)常吃或者依賴吃很容易對(duì)身體帶來危害。
吃完減肥藥之后，最常見的反應(yīng)就是食欲減退。說到食欲減退，源于減肥藥中含有的一種叫做芬弗拉明的物質(zhì)，這種物質(zhì)本身是一種食欲抑制劑。
如果長(zhǎng)期攝入，雖然可能會(huì)讓您的體重變輕，但更容易影響您的食欲，甚至出現(xiàn)厭食癥等問題，對(duì)于身體健康存在較大威脅。
肥胖的出現(xiàn)原因是因?yàn)?/a>能量物質(zhì)攝入過多，正因?yàn)槿绱耍芏鄿p肥藥通過加大身體熱量消耗量起到降低高能量的蓄積最終達(dá)成減肥作用的一種物質(zhì)。但是這類減肥藥中含有一定量的麻黃素，這種物質(zhì)在食用之后服用后會(huì)導(dǎo)致重選失眠、心悸的等不良癥狀。
絕大多數(shù)減肥藥之所以可以減肥都是因?yàn)椤盀a”這個(gè)字。說到具體，很多減肥藥中都存在瀉藥成分，當(dāng)您服用之后都會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉等排泄癥狀。
長(zhǎng)期腹瀉，您的身體自然就會(huì)失去大量水分，體重自然會(huì)有下降，很多人覺得體重下降之后廣告中宣稱的養(yǎng)顏、美容、塑形等效果就會(huì)出現(xiàn)，但是長(zhǎng)期如此就會(huì)有脫水、營(yíng)養(yǎng)不良等危險(xiǎn)。
有很多減肥藥中含有一種神經(jīng)抑制劑，或者有些減肥藥中含有一定量的雌激素，如果[_a***_]朋友長(zhǎng)期服用很容易擾亂身體的正常激素水平，從而就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病的發(fā)生，更有甚者甚至?xí)黾?**肌瘤的發(fā)病幾率。
減肥一個(gè)永恒的話題，不少人為了減肥而嘗試各種方法。也不時(shí)看到朋友圈中有人推銷減肥產(chǎn)品，賣家秀的減肥效果圖著實(shí)吸引眼球，不過它們真的安全有效嗎？
個(gè)人認(rèn)為減肥的秘訣只有一個(gè)，“管住嘴，邁開腿”。如果您有條件可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和健身教練，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)模式。長(zhǎng)久美麗的體型也不是天生的，是在不斷堅(jiān)持下才達(dá)到的。不要想著借助外力走捷徑，浪費(fèi)的不只是金錢，更是損傷自己的身體。
謝邀，減肥藥大多數(shù)都不靠譜，我只知道目前只有奧利司他一種經(jīng)過批準(zhǔn)的減肥藥，我不喜歡任何減肥產(chǎn)品，也不了解奧利司他的減肥原理，也不建議大家使用。如果實(shí)在不想通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)減肥，那就自己考慮用什么方法減肥，我的方法只有一種，就是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和正確的運(yùn)動(dòng)。
之前回答過很多次如何調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)的問題，這里就不再贅述了，有興趣的可以看我其它回答，或者私信我。
再好的減肥藥，也換不來健康的好身體和良好的飲食習(xí)慣，都是治標(biāo)不治本，大家可以根據(jù)自己的情況考慮如何減肥。大多數(shù)人也堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng)，更談不上喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我也不多說什么了。就像我們無法叫醒一個(gè)裝睡的人。
瘦身產(chǎn)品對(duì)于減肥真的有效嗎？
說實(shí)話，部分產(chǎn)品是會(huì)有效果的，但是如果你不吃之后會(huì)有反彈，跟一個(gè)姐姐聊過，因?yàn)榕郑?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQc66d7369fb1e92b2 relatedlink">選擇了一款減肥產(chǎn)品，是瘦下去了，但是她每個(gè)月都會(huì)花成千上萬的產(chǎn)品費(fèi)，成本比較大！
個(gè)人覺得，如果可以的話，盡量還是不要去吃一些減肥藥之類的
有句俗話是說，閉上嘴，邁開腿！可以通過跑步，健身，鍛煉等一些有氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦身減肥的效果，還可以鍛煉我們身體的各種機(jī)能
現(xiàn)在很多年輕人會(huì)因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-g-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQd8b6346cd4091852 relatedlink">工作生活上的壓力長(zhǎng)期身體亞健康狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)還可以提升自己每天生活的一個(gè)狀態(tài)，但運(yùn)動(dòng)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期需要堅(jiān)持的過程，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)！
希望愛美的小姐姐們都健康減肥美美噠
能
但是瘦身產(chǎn)品他只能幫你減掉你的體重，不能從根本上解決你肥胖的問題。
我們所說的減肥并不是減掉你的體重，而是減掉你的脂肪，如果說我們用瘦身產(chǎn)品快速的減掉你的體重，其實(shí)減掉的并不全是脂肪，還有肌肉和一定的水份。
如果說我們減掉肌肉的話，那樣會(huì)降低我們的基礎(chǔ)代謝，會(huì)降低我們消耗熱量的能力，那樣會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谕Ｖ故褂卯a(chǎn)品之后快速的反彈，而且還是成倍的反彈。
其次，當(dāng)我們的身體流失大量的水份之后，會(huì)讓我們的皮膚變得干燥，不光滑，出現(xiàn)皺紋，加快我們衰老的速度，如果我們真的想達(dá)到瘦身的效果，我們不應(yīng)該在意的是體重，而是體型。
我們應(yīng)該通過科學(xué)的訓(xùn)練，提高你的肌肉質(zhì)量，因?yàn)槲覀兊募∪饪梢詭椭覀兲岣呶覀兊幕A(chǔ)代謝，高的基礎(chǔ)代謝能幫助我們消耗更高的熱量，這樣的話可以保證我們?cè)诓贿\(yùn)動(dòng)的情況下，消耗更多的熱量。
并且我們需要根據(jù)科學(xué)健康的飲食，攝入我們?nèi)梭w所需要的各種能量，嚴(yán)格控制我們的飲食習(xí)慣。
所以我們必須通過科學(xué)的訓(xùn)練和健康的飲食來達(dá)到我們瘦身的效果，被再讓減肥藥榨***，暴利面前無良心，別讓減肥藥在掏空你的錢包、枯竭你的腦子、毒害你的肝腎、剝奪你生育的權(quán)利之后，徹底榨***無限可能的人生 最后我希望大家可以通過科學(xué)的健康的飲食達(dá)到自己想要的目的。
在我們的今日頭條“壹健身”還有更多的健身知識(shí)等你來了解！
您的點(diǎn)評(píng)、關(guān)注，是我們前行最大的動(dòng)力！
到此，以上就是小編對(duì)于這個(gè)減肥方法可靠嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于這個(gè)減肥方法可靠嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
