大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于帥哥健身減肥后照片對(duì)比的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹帥哥健身減肥后照片對(duì)比的解答，讓我們一起看看吧。
男生長(zhǎng)得不丑身高178，減肥60斤，減到136斤，會(huì)有什么樣的變化？
我是一個(gè)女生，但我也有減肥的經(jīng)歷。我可以告訴你的是當(dāng)你瘦下來(lái)后看到的世界真的不一樣。
你瘦15斤后，鼻子會(huì)挺一倍，眼睛會(huì)大一圈，臉會(huì)小一圈，整個(gè)人輕盈很多很多，五官沒(méi)有肉擠著時(shí)才是你最美的狀態(tài)，自然又美好的狀態(tài)，是動(dòng)刀子比不了的。
你可以不用依靠鮮艷的發(fā)色和靚麗的服飾來(lái)引人注意，瘦下來(lái)之后干凈的五官也能讓你在人群中被一眼看見，而且既然你有能力讓自己變輕盈，也就有能力把自己的圈子變輕盈。
178cm的身高，說(shuō)實(shí)話136斤有點(diǎn)瘦的，如果有保持一定的力量訓(xùn)練的話。
我跟你身高差不多182，130斤的身材讓我看起來(lái)很骨感。
接觸健身將近3年，斷斷續(xù)續(xù)的，也有迷茫過(guò)，現(xiàn)在162斤左右，但是看起來(lái)還是不夠，我的目標(biāo)是180斤。
有點(diǎn)跑題，減肥60斤肯定是有非常大的變化，如果沒(méi)有太多的想法，保持好就可以了，非常棒，如果有想法可以加一點(diǎn)力量訓(xùn)練，這樣子會(huì)更有型。
謝謝
男生減肥后的容貌變化究竟有多大？
男生減肥后的容顏?zhàn)兓烤褂卸啻螅繙p肥等于整容，來(lái)看看我們身邊的帥哥減肥前后顏值的變化！
1.慶克帥哥減脂44斤，一名90后由于工作應(yīng)酬 久坐有著大肚子，患有脂肪肝，源于健康減肥！變化真的很大！
2.小鼠標(biāo)小哥哥減脂72斤，源于想找女朋友，開始通過(guò)熱量差 運(yùn)動(dòng)減肥，一個(gè)月就瘦了20斤，一共瘦了72斤，太厲害了！顏值提升了真不少！
3.董坤帥哥減脂43斤，原來(lái)就想減減肚子，沒(méi)想到顏值提升了那么多！
等你瘦了，不但健康了還會(huì)變帥！減肥真的是百利而無(wú)一害的事情！
希望我的分享對(duì)你有幫助??記得關(guān)注我?。?！
男生減肥后容貌變化大不大？看圖來(lái)說(shuō)話！
張藝興，從胖小伙變成了現(xiàn)在帥氣的小綿羊??！
于正，減肥后大叔表成小奶狗了！
李現(xiàn)，多少女生心中的王子模樣，原來(lái)之前也是個(gè)小胖子！
陳飛宇，導(dǎo)演陳凱歌的兒子，在電視劇《將夜》中表現(xiàn)出色，其實(shí)他還是個(gè)20歲的小伙子！這減肥堪比整容呀????
魏大勛，曾經(jīng)是個(gè)226斤的大胖子，通過(guò)跑步????成功減肥82斤????
郭麒麟，郭德綱的兒子，減肥后可以說(shuō)是德云社的顏值擔(dān)當(dāng)了！????
你沒(méi)聽過(guò)嗎，只要是個(gè)人，那句話就適用“減肥就等于整容”，有見過(guò)那個(gè)小鮮肉是滿面油光挺著個(gè)啤酒肚的，所以不用糾結(jié)了，只要有毅力減肥那就趕緊行動(dòng)吧，別等了，你會(huì)有意想不到的效果。
減肥成功的男生有多可怕？
從2020年3月中旬開始到現(xiàn)在一共減肥80斤，以前老婆督促我減肥我從來(lái)沒(méi)聽過(guò)，自從偶然量了自己的血壓發(fā)現(xiàn)自己高壓已經(jīng)220了才發(fā)覺(jué)自己真的應(yīng)該減肥了，沒(méi)有去過(guò)健身房，一開始太胖241斤，只能快走，到后期一星期5天有氧慢跑，少糖少油少鹽飲食，主食盡量吃粗糧，米飯的話吃一拳頭飯，多吃青菜，多吃蛋白質(zhì)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，其實(shí)一個(gè)人的意志力真的挺可怕的，現(xiàn)在的我已經(jīng)喜歡上跑步了，每天特別期待下班回家吃完晚飯40分鐘后跑一會(huì)，跑完心里很開心！加油！不胖的高胖子！
真實(shí)***，我同事最近發(fā)現(xiàn)瘦了很多。他和我們不是一個(gè)部門，所以平常見面少，結(jié)果那天一見面發(fā)現(xiàn)瘦了很多。迅速求教，很簡(jiǎn)單，他就每天晚飯后以每分鐘120步的速度快走一小時(shí)，每天堅(jiān)持，飲食方面晚飯主食就吃雜糧，比如玉米，紅薯等等，不吃米飯，多吃牛肉魚蔬菜，白天盡量不吃高熱量食物，什么燒烤酒類宵夜通通斷絕，用時(shí)三個(gè)半月，從170斤減重35斤，當(dāng)然他是從今年7月開始的，主要是夏天[_a***_]多，所以運(yùn)動(dòng)效果比較明顯，他說(shuō)他經(jīng)歷了很多思想關(guān)，第一住七樓沒(méi)有電梯，先克服不想下樓這關(guān)，第二，天氣熱回家后不想出門關(guān)，第三飲食克服關(guān)，第四運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持關(guān)，第五抵御一切美味高熱食品誘惑關(guān)，第六運(yùn)動(dòng)后或日常冷飲關(guān)，所以說(shuō)其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，也不用花什么錢，就是堅(jiān)持和自律，不管是在健身房還是自己個(gè)兒練，都是這么個(gè)理兒，所以俺也學(xué)起了我同事，每天晚飯后也來(lái)一小時(shí)快走，我沒(méi)那么好的心肺功能，所以只能100步每分鐘，好開始一個(gè)多禮拜，希望自己能堅(jiān)持下去，你們也可以試試。
三個(gè)月，從166斤減到122斤，三年前一直110斤，很瘦。后來(lái)跟被吹氣兒似的就胖了。但是我沒(méi)當(dāng)回事，因?yàn)?/a>我覺(jué)得關(guān)于我自身的事都是沒(méi)問(wèn)題的。減肥源于六月六號(hào)買了袋糖吃了一塊后，之后就是慢慢減少主食，慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，一開始基數(shù)兒太大，喘啊～還有就是感覺(jué)運(yùn)動(dòng)后呼吸費(fèi)勁，就像排骨擠壓到肺似的，我一度懷疑我波比跳用力過(guò)猛排骨插了肺上了。一個(gè)半月后144斤好像，很久不見的朋友見了我都很震驚，再后來(lái)三個(gè)月的時(shí)候，我爸媽看到我說(shuō)不讓我減了，這個(gè)時(shí)候我122斤，很多人都說(shuō)我太狠了，對(duì)自己太狠了，減脂餐什么從來(lái)沒(méi)吃過(guò)，就是以不影響自己正常行為為標(biāo)準(zhǔn)的控制飲食，慶幸的是我沒(méi)有那種皺皺的皮膚，都很自然，這可能是因?yàn)橐恢北３执罅窟\(yùn)動(dòng)，不幸的是特喵的掉頭發(fā)，嘩嘩的掉，現(xiàn)在還掉呢，慌的丫批。從沒(méi)考慮過(guò)減肥產(chǎn)品，也沒(méi)想過(guò)去健身房或者那種減肥訓(xùn)練營(yíng)，我這是急于求成才有掉頭發(fā)這個(gè)弊端，現(xiàn)在減肥停止一個(gè)月，體重控制在124以內(nèi)，當(dāng)然再胖到130也不叫事兒，我想減自然隨時(shí)可以減下去，減肥的人沒(méi)什么可怕，相反我覺(jué)得這種能控制自己的人可能更靠譜。
到此，以上就是小編對(duì)于帥哥健身減肥后照片對(duì)比的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于帥哥健身減肥后照片對(duì)比的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
