大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)蹦蹦的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)蹦蹦的解答，讓我們一起看看吧。
蹦蹦球能減肥么？
蹦蹦球能減肥，還可以是雙腿更靈活?！ ”谋那?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ95114d05ac4a52eb relatedlink">運(yùn)動(dòng)減肥方法是一個(gè)又簡(jiǎn)單又快速燃燒脂肪的減肥運(yùn)動(dòng)，此種運(yùn)動(dòng)只要每天緊持一個(gè)小時(shí)就可以燃燒脂肪1300大卡路里，這相當(dāng)于慢跑三個(gè)小時(shí)所消耗的熱量，需要堅(jiān)持的時(shí)間短，而且可以雙腿交換進(jìn)行，更容易堅(jiān)持長(zhǎng)久，減肥的功效又最強(qiáng)。
你與陌生異性發(fā)生過(guò)特尷尬的事是什么？
五個(gè)小時(shí)的路程，還沒(méi)上車，我就默默祈禱能有個(gè)美女同座。
虔誠(chéng)的祈禱果然有了收獲。
我剛坐下，車廂門(mén)口就走進(jìn)來(lái)了一位身高腿長(zhǎng)的美女。
美女徑直走到我的身邊，看了一眼座位號(hào)。
“你好，麻煩幫我放一下行李。我是靠窗的位置?！泵琅_(kāi)口對(duì)我說(shuō)道。
我忍著激動(dòng)的心情，起身給美女讓座，把她的行李箱放到了行李架上。
“謝謝！你人真好！”美女側(cè)臉對(duì)我說(shuō)道。
我剛把頭扭過(guò)去想說(shuō)一聲不用謝，鼻子里突然聞到一股惡臭，差點(diǎn)反胃吐了出來(lái)。
美女看到了我的表情，尷尬的笑了笑。
我說(shuō)一個(gè)特別尷尬的事情吧
地點(diǎn)：洗浴休息大廳！人物：我和陌生女子
有一天我和我前女友去洗浴中心洗澡。我洗的快，大概15分鐘就洗完了，我平時(shí)近視哪天就沒(méi)帶眼鏡，說(shuō)起來(lái)也巧，那天手機(jī)也沒(méi)電了，我們約定在一個(gè)汗蒸房里面會(huì)面。
汗蒸房在洗浴中心的三樓，我買了一瓶水就上樓了。走進(jìn)汗蒸房，正好看見(jiàn)一個(gè)女子躺在一個(gè)角樓里，因?yàn)?/a>身高和我前女友差不多，發(fā)型也差不多，我也沒(méi)看清楚，過(guò)去就一下子保住了，現(xiàn)在回想起來(lái)，我能感受到女子渾身一陣，可是她居然沒(méi)吱聲，只是緩緩的把頭轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)，當(dāng)時(shí)我們四目相對(duì)，別提多尷尬。這還沒(méi)有結(jié)束，正在這個(gè)時(shí)候，我前女友進(jìn)來(lái)了，一句話也沒(méi)說(shuō)，上來(lái)就給我一腳，轉(zhuǎn)身就走了，我怎么解釋她都不聽(tīng)，這也是只到現(xiàn)在我還單身的原因，其實(shí)挺遺憾的，為什么當(dāng)初沒(méi)有好好解釋一下，關(guān)鍵是我啥也沒(méi)做?。。?！
一般和陌生異性發(fā)生尷尬的事情大部分會(huì)是無(wú)意的涉及到男女隱私方面的，或者是一些的表現(xiàn)給對(duì)方容易產(chǎn)生臉紅的現(xiàn)象，導(dǎo)致會(huì)很丟人的感覺(jué)，下面我給大家分享一下我和陌生異性發(fā)生的一件尷尬事情:
一次參加公司安排的一個(gè)安全管理學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的地方是第三方承包的一所培訓(xùn)中心，一般去學(xué)習(xí)的都是第一次去那個(gè)地方，開(kāi)始學(xué)習(xí)了幾天，對(duì)地形稍微有點(diǎn)熟悉了，剛開(kāi)始去的時(shí)候愣是沒(méi)找著男洗手間，但是有一個(gè)洗手間上面公共廁所，而寫(xiě)還貼著一張手寫(xiě)的大白紙，上面寫(xiě)的＂女廁＂，我比較懵，到底是公共還是女廁呢？我就在門(mén)口站著等，看看有沒(méi)有進(jìn)去或出來(lái)的，不一會(huì)我看到兩個(gè)男的邊聊天邊走，很自然的進(jìn)去了，應(yīng)該是公共廁所吧，然后我也進(jìn)去了，果然是男廁所，因?yàn)槔锩嬗行”闫鳎?br/>
下午將要開(kāi)課的時(shí)候，我又去洗手間了，正在小便的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)有人敲門(mén)，我也沒(méi)理會(huì)，我繼續(xù)方便，突然門(mén)開(kāi)了，進(jìn)來(lái)了一位女士，正好我是背對(duì)她，她也沒(méi)出去，就站在那里說(shuō):這不是女廁所嗎？上面寫(xiě)著女廁啊，我說(shuō)是男廁吧，他們都來(lái)這里呢，我的臉當(dāng)時(shí)就發(fā)熱了，心想，看見(jiàn)我站著里小便呢，她怎么也不出去說(shuō)話，這女的夠開(kāi)放的，聽(tīng)我說(shuō)完是男廁后她才出去了，等我出去的時(shí)候，四目相對(duì)，我都不好意思了，那女士還找我問(wèn)話呢，一點(diǎn)沒(méi)覺(jué)得尷尬，你看這門(mén)口寫(xiě)的＂女廁＂啊，我說(shuō)這里面有小便器，應(yīng)該是男廁，要不就是女廁壞了，臨時(shí)當(dāng)公共廁所了吧，那女士＂哦＂了一聲，走了，可能是去別的地方找洗手間了吧，這下弄得我很尷尬，很不好意思，不過(guò)那女士一點(diǎn)羞澀都沒(méi)有，不虧是過(guò)來(lái)人吶，比男的臉皮還厚。
高中的時(shí)候，上樓梯，不小心腳下一滑，整個(gè)人失去重心往前面撲過(guò)去，剛好前面有幾個(gè)男生，好死不死的，我的臉正好懟到前面那個(gè)男生的屁股上。。。
最要命的是，摔倒的一瞬間，我還大呼了一聲:***～
導(dǎo)致臉懟到他***的瞬間，嘴巴還沒(méi)來(lái)得及閉上，然后結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的啃了一口他的***，有多結(jié)實(shí)呢，結(jié)實(shí)到我爬起來(lái)的時(shí)候，門(mén)牙還隱隱作痛。。。那個(gè)男生估計(jì)也懵逼了，捂著***回頭呆呆的看著我。。。尷尬到爆炸！！
然后就傳開(kāi)了，好長(zhǎng)一段時(shí)間，在學(xué)校里走到哪都被人指指點(diǎn)點(diǎn)，你看～那就是啃了別人***的女生。。。直到現(xiàn)在高中同學(xué)聚會(huì)，這件事還會(huì)被拿出來(lái)笑
首先你要清楚為什么和異性接觸會(huì)特別尷尬，從而根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。比如說(shuō)，你是一個(gè)非常害羞的女孩子，因?yàn)樾愿駟?wèn)題，所以你不敢和男孩子交流，這樣的話你就要可以培養(yǎng)自己的這種能力，來(lái)填補(bǔ)性格上的缺陷。
我也有一些這樣的朋友，特別是男孩子，一見(jiàn)到女生就臉紅，話都沒(méi)有說(shuō)。就自己先慌張起來(lái)。最后大家都是一臉尷尬。正是因?yàn)檫@些情況所以他的女性朋友特別少，在自己的交友圈里，玩的比較好的也就我一個(gè)。每次，女孩子有什么活動(dòng)，我都會(huì)告訴他，女孩子喜歡怎么樣的***方式。喜歡什么樣的男孩子，我也會(huì)告訴他，為了讓他多了解女孩子一點(diǎn)。
你一定要改變這種性格，比如說(shuō)大家一起出去玩的時(shí)候，你可以多和異性接觸，知道你會(huì)尷尬，會(huì)臉紅。所以你可以接觸一個(gè)異性，你對(duì)她影響比較好的那種。這樣的話，你心里的芥蒂就會(huì)少很多。交流也不會(huì)特別困難。
其次有一個(gè)比較好的異性朋友。他會(huì)教會(huì)你很多，也會(huì)知道你的問(wèn)題，還是會(huì)設(shè)身處地的幫助你。叫個(gè)人一起解決問(wèn)題總是比一個(gè)人來(lái)的更直接吧，只要你適應(yīng)了和一個(gè)人一起不尷尬，那么在這個(gè)過(guò)程中，你就會(huì)慢慢體會(huì)到，即使接觸一群人那么你也不會(huì)很尷尬哦。這樣，你就可以徹底走出這種狀態(tài)了。
第二個(gè)方面，你要看看自己是否有和異性接觸的陰影，比如說(shuō)，很多女孩子在生活的過(guò)程中，很容易被男孩子傷害，這樣，自己就會(huì)形成一種陰影，不愿繼續(xù)搭理男孩子，其實(shí)這種想法是不對(duì)的，因?yàn)槟?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQb5b8ade995114d05 relatedlink">不能以偏概全，一桿子打死一船人。這時(shí)候你要調(diào)整好自己的心態(tài)，在生活的過(guò)程中，偶爾會(huì)遇到這種問(wèn)題，但是你不能逃避，更不能給自己消極的心理暗示。
讓自己從此生活在陰影里。你要努力告訴自己，過(guò)去的事情就放下，沒(méi)有什么值得留戀，吃一蔪長(zhǎng)一智。很多時(shí)候，你還是要回歸正常的生活，如果你一直不開(kāi)導(dǎo)自己，自己就會(huì)走進(jìn)死胡同。所以，你一定要重視這個(gè)問(wèn)題哦。
第三個(gè)方面，你可以借助外來(lái)力量來(lái)幫助自己，比如說(shuō)，你這是一種心里病，你要去看看心里醫(yī)生，因?yàn)橛械臅r(shí)候，專業(yè)的一些意見(jiàn)，會(huì)讓你更清楚問(wèn)題的重要性，也會(huì)給你更加全面的聯(lián)系。看心理醫(yī)生是一件很正常的事情，即使是自認(rèn)為心理健康的人群都應(yīng)該經(jīng)?？纯葱睦磲t(yī)生，這是沒(méi)有問(wèn)題的。
第四個(gè)方面，你要主動(dòng)，積極和異***流。參加各種各樣的活動(dòng)，游戲，只要你鍛煉的多，心態(tài)就會(huì)越來(lái)越正常，因?yàn)槟銜?huì)養(yǎng)成和異性玩的[_a***_]，其實(shí)異性真的挺有意思的，他們的思考角度，心態(tài)，和我們存在很多差異，有的時(shí)候，他們比同性更加可愛(ài)，只有你深入了解，你才會(huì)知道這種心得。總之，在如今社會(huì)交流下，你不可能避免和異性接觸，只有自己調(diào)整心態(tài)，經(jīng)過(guò)各種努力，你才可以過(guò)得更加自然。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)蹦蹦的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)蹦蹦的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
