大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥時喝的茶葉的問題，于是小編就整理了2個相關介紹健身減肥時喝的茶葉的解答，讓我們一起看看吧。
永安十大名茶？
十大名茶有：
1、武夷巖茶
武夷巖是產于福建武夷山的烏龍茶，簡稱武夷巖茶，武夷巖的品種分類極多，非茶葉專業(yè)人士絕非能夠分清，品種花色數(shù)以百計，茶名繁雜。
2、安溪鐵觀音
鐵觀音產于福建安溪縣，是烏龍茶之極品，至今已有兩百余年歷史，它具有蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿、砂綠帶白霜四大特點。
3、永春佛手
永春佛手產于福建永春縣，是佛手品種茶樹制成的烏龍茶，在30年代初的時候，少量的佛手茶已經開始轉銷國外，永春佛手以味甘厚，耐沖泡，湯色橙黃清澈的特點也同樣受到了外國人的喜愛。
4、黃金桂
黃金桂產于福建安溪縣，它是以黃（木炎）品種茶樹嫩梢制成的烏龍茶，湯色金黃明亮，聞起來有桂花的香味，滋味醇細甘鮮。
5、閩北水仙
答：1. 安溪鐵觀音
安溪鐵觀音是福建安溪當?shù)夭柁r發(fā)明的一種茶葉，屬于烏龍茶，是中國有名的茶葉，介于綠茶和紅茶之間
2. 武夷巖茶
武夷巖茶也是中國傳統(tǒng)名茶，有獨特的特征，茶湯看上去紅亮是屬于烏龍茶的一個品種。人們說武夷巖茶是烏龍茶中的極品。
3. 福建烏龍茶
福建烏龍茶屬于半發(fā)酵的，品質優(yōu)良。獨具特色，創(chuàng)制于1725年這種茶喝著唇齒留香，回味甘甜，是減肥健身方面非常不錯的茶品種。
4. 大紅袍
大紅袍的色澤清亮，品質優(yōu)異，是中國特有的名茶。而且大紅袍具有提神，消除疲勞，生津利尿解暑，防暑的效果是一種非常不錯的保健茶葉。
5. 白毫銀針
白毫銀針的口感清淡，形狀是銀針，茶葉上面有白色的絨毛，也是因此而得名，茶湯看起來是淺***。能夠聞到茶葉的幽香。
健身想減脂用什么健身補劑好？
很高興尚形君來解答這道問題。
健身補劑是一種天然合法的營養(yǎng)物質，能夠幫助人們更快的達成健身目標、存在于任何天然食物中的膳食成分，包括蛋白質、維生素、礦物質、氨基酸草本精華等，種類繁多，并且?guī)缀?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3ed59240fd6245f7 relatedlink">不會危害健康。
因為運動消耗，所以健身的不管是減脂還是增肌都會造成運動消耗，所以才需要更多的營養(yǎng)補充，比如經常做力量訓練則需要補充更多的蛋白質，而僅僅靠日常飲食則很難滿足對身體的需要，并且也有一些能夠提高運動水平的營養(yǎng)物質，在天然食物中比較少見，比如肌酸。所以健身補劑就能很好解決這些問題，而每位健身人都有自己的目標，增肌、減脂等所以挑選補劑需要根據(jù)自身需求以及經濟條件進行挑選，減脂時比較推薦的補劑可以使用蛋白粉、支鏈氨基酸、復合維生素、咖啡因等，這里蛋***我認為是必須的一種補劑，減脂時需要進行力量訓練，力量訓練能夠幫助收緊肌肉、增加肌肉含量達到塑形的效果，并且有助于燃燒脂肪，而力量訓練又會需要蛋白質，所以蛋***作為減脂時訓練必備的補劑，是非常重要的，還有一種支鏈氨基酸，在做有氧之前補充，能夠在有氧過程中防止肌肉流失、并且增加肌肉合成效率，所以這兩種蛋***與支鏈氨基酸是非常重要的。
其他的一些補劑可以作為備用的補劑，如果沒有蛋***和支鏈氨基酸就可以在有氧前使用咖啡因，一些咖啡，能夠促進茶酚胺分泌，加速脂肪燃燒，其實補劑只是一種健身工具，并不能起到知得變化，而且現(xiàn)在吹的很厲害的加速脂肪燃燒的一些補劑，其實作用都是很少的，健身補劑為什么叫做健身補劑，因為最重要的還是在于飲食調節(jié)，和規(guī)律的運動加上作息，而補劑永遠只是起到***作用，所以健身減脂最開始完善訓練計劃，在此基礎上再使用補劑就能夠達到錦上添花的效果。
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到此，以上就是小編對于健身減肥時喝的茶葉的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥時喝的茶葉的2點解答對大家有用。
