大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥吃什么甜甜圈比較健康的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥吃什么甜甜圈比較健康的解答，讓我們一起看看吧。
法國十大頂級面包？
1.法式長棍面包：這是一種傳統(tǒng)的法式面包是很多人喜歡吃的一種面包這種面包不加糖和奶，是用面粉和水以及鹽、酵母為原料做成的。這種面包的表皮松脆吃起來很香有濃郁的麥香味非常好吃。
2.羊角面包：羊角面包是一種比較好吃的面包，每天早上吃一個(gè)羊角面包喝一杯咖啡能夠精神一上午，這款面包是歐洲人喜歡吃的早餐美食，面包味道可口軟軟的里面還有奶油的香味酥軟可口。
3.甜甜圈：美國的甜甜圈是風(fēng)扉世界的美食，是用面粉和白砂糖以及奶油和雞蛋混合做成的面包甜點(diǎn)，這款面包吃起來味道甜甜的，如果加入奶油和巧克力等味道來提味口味會(huì)更佳好吃，另外美國的蘋果派也是比較好吃的濃郁蘋果香氣四溢。
4.蜂蜜羅宋：蜂蜜羅宋是俄羅斯 RUSSIA比較有名的面包，***用頂級的面粉和優(yōu)質(zhì)的奶油手工刷上蜂蜜做成的美味甜點(diǎn)，這款面包的香味濃郁，早上吃一點(diǎn)這個(gè)面包簡直就是美味。
5.羅塞達(dá)面包：羅塞達(dá)面包是意大利羅馬一個(gè)比較好吃的甜點(diǎn)，這款面包看起來就比較有食欲。面包內(nèi)部空洞，焦皮酥脆。在世界十大經(jīng)典面包中是一種比較好吃的硬質(zhì)面包。
6.黃金菠蘿包：菠蘿包相信很多人都吃過，這是一個(gè)比較有名的美食甜點(diǎn)烘焙過后表面金***，然后吃起來表皮酥脆，口感甜蜜是一款適合早餐吃的面包美食，贏得很多消費(fèi)者的喜愛。
7.布里面包：布里面包是法國比較有名的面包，在法國當(dāng)?shù)乇容^受歡迎。這種面包的味道很濃切成薄片烤制一下面包會(huì)很酥脆，是一款比較適合早餐吃的美味面包，以前船員出海都會(huì)備這種面包，因?yàn)?/a>這種面包的保持性很好。
8.鄉(xiāng)村面包：鄉(xiāng)村面包是法式面包中的一種美味面包，在法國巴黎比較受歡迎。樸素的外觀和味道深受廣大消費(fèi)者的喜愛，這款面包吃起來比較有嚼勁，和酸奶一起吃簡直就是美味和享受。
9.凱撒森梅爾：凱撒森梅爾是一種手工做出來的美味面包，這種面包表面撒上芝麻然后再放到烤箱里面烤，味道會(huì)特別的好。如果你去維也納旅游很多酒店的早餐就有這種面包。
10.全麥面包：全麥面包是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的面包。顏色微褐地比較粗糙，含有豐富的維生素E和粗纖維等營養(yǎng)成分是一種能夠有助于減肥的面包，在國外很流行吃這種面包。
甜甜圈是烤出來的還是油炸的？怎么做好吃？
甜甜圈我覺得油炸出來比味美味，特別是剛炸出來的時(shí)侯，邊上沾點(diǎn)幼沙糖，一口吃下去，簡直太好吃了。當(dāng)然每個(gè)人的口味不一樣，所以做法也不同，建議你嘗試一下油炸的甜甜圈，超乎你的想象。
大家好，我是黑甲娛，很高興由我來回答以上問題。
說到甜甜圈，很多人又回到小時(shí)候的學(xué)生年代，我記得有一次去外婆家的時(shí)候是暑***了，外婆帶我去集市，趕集，好多人啊，人流如織，外婆還是濟(jì)進(jìn)了人群買了一個(gè)甜甜圈給我，那味道吃在嘴里有種說不出的情懷，外酥里嫩黃燦燦的著實(shí)令人口水涎漣。回憶起當(dāng)初的情景即刻點(diǎn)燃自已在家動(dòng)手做一鍋的沖動(dòng)。因?yàn)椴牧?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQafbd08a40ce2a05b relatedlink">簡單，也不用什么烤箱，而且是直接用油鍋油炸，所以今天我也準(zhǔn)備好了食材。
一.準(zhǔn)備好：高筋面粉250克，酵母3克，鹽3克，雞蛋30克，水120克，黃油25克，細(xì)砂糖35克
二.做法步驟：
1.水、雞蛋、鹽、細(xì)砂糖混合攪拌均勻，倒入面粉、酵母，揉成光滑的面團(tuán)，然后加入軟化的黃油繼續(xù)揉到可以拉出薄膜就可以啦
2.揉好的面團(tuán)發(fā)酵，大約1小時(shí)左右，發(fā)酵好的面團(tuán)取出用手按壓排氣，然后分出50克每個(gè)的小面團(tuán)，揉圓蓋保鮮膜醒發(fā)15分鐘
3.醒發(fā)好的面團(tuán)取出一個(gè)，再次揉圓搟成長舌形，然后上下往中間折按壓，再次將兩邊捏緊搓長，一端用搟面杖壓扁，把另一邊卷到里面捏緊。
4.依次做好之后醒發(fā)20分鐘，鍋中加入足量的油，燒到7層熱，加入甜甜圈小火炸到兩面上色，撈出后撒上細(xì)砂糖就可以了。
【注意要點(diǎn)】
1.面團(tuán)很容易就會(huì)揉出膜的，面粉的吸水性不一樣，所以要以面團(tuán)的狀態(tài)為主，軟而不粘手才可以。
您好，非常感謝您的提問，很高興有機(jī)會(huì)能回答您的問題！我是內(nèi)個(gè)丫頭。
我媽自打我給她買過一次7-11的甜甜圈，就喜歡上了這種面包，后來我自己做烘焙了之后，發(fā)現(xiàn)也沒那么難。不過我的建議還是吃烤箱版的吧，油炸的不太健康，尤其我給我們家老人吃，油太大了。
食材：
1、雞蛋2個(gè)
2、砂糖65克
3、玉米油60克
4、泡打粉3克
5、香草精幾滴就夠
6、鹽少許
7、黃油少許
你好，很高興回答你的問題！
油炸或者烤箱烤都可以哦，看你個(gè)人喜歡
首先準(zhǔn)備好食材：牛奶，酵母，黃油，糖，鹽，雞蛋，面粉
1、拿一個(gè)干凈碗，把牛奶倒進(jìn)去，然后再加入酵母、糖、鹽和一個(gè)雞蛋，再把提前融化好的黃油倒進(jìn)去，都攪拌均勻。
2、把面粉倒進(jìn)去，慢慢揉成團(tuán)就行
3、面團(tuán)上刷點(diǎn)油，然后用濕布或者保鮮膜蓋上，跟做饅頭的時(shí)候一樣，放暖和的地方，等面團(tuán)發(fā)酵好就行啦
4、發(fā)酵好的面團(tuán)，用搟面杖搟成一個(gè)大餅形狀的，然后再用甜甜圈工具裁出來胚子，然后胚子中間再用那種小點(diǎn)的工具裁出來個(gè)圓孔。這樣就有點(diǎn)甜甜圈的形狀了
5、案板上先撒點(diǎn)面粉，把裁好的胚子放上面，蓋上保鮮膜等著用
6、起鍋燒油，油熱了把甜甜圈放進(jìn)去炸，炸到兩面都是金***的時(shí)候撈出來就行，然后在糖里滾一圈，沾上糖就行了，或者淋巧克力醬都行
要是覺得油炸的有點(diǎn)膩，也可以用烤箱烤，
一、烤的甜甜圈里外模樣有別味道一個(gè)樣！都是那么膩膩甜甜的！
二、油炸的甜甜圈里外有些區(qū)別味道也同樣有區(qū)別！外焦里嫩有香有甜！
這就是我的意見！
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附上做法：
【烤箱版+油炸甜甜圈】
材料：高筋面粉250克，白糖30克，奶粉10克，雞蛋30克，黃油 25克，水120克，酵母3克，鹽2克
烘烤：180度20分鐘；油炸：中高溫
制作過程：
1. 除黃油外的所有材料入面包桶中；
脆皮甜甜圈的做法是什么？
甜甜圈是一種用面粉，白砂糖，雞蛋制成的面包點(diǎn)心。我見過最普遍的兩種形狀是中空的形狀或有包奶油，卡仕達(dá)醬等甜餡料的封閉是甜甜圈。可在上面做一些裝飾或粘上巧克力看起來極度誘人。
我們這次做脆皮甜甜圈需要準(zhǔn)備的用料有奶粉，鹽。糖粉，酵母，高筋面粉，牛奶，糖，雞蛋，黃油。
1.把除黃油外的所有食材放到一起，攪拌均勻。那成面團(tuán)后用力摔，打，揉，捏。
2.揉成粗膜狀態(tài)后加入軟化的黃油，繼續(xù)揉到薄膜延展階段。
3.放入容器中包上保鮮膜。
4.發(fā)酵紙?jiān)瓉砻鎴F(tuán)的2到2.5倍。均勻排氣后蓋保鮮膜醒發(fā)20分鐘。
5.弄成2厘米的面片。
6.用甜甜圈模具拿出甜甜圈形狀。
7.擺放烤盤內(nèi)繼續(xù)發(fā)20分鐘到30分鐘。
8.鍋中放寬有燒著六七成熱，放入天天穿用小火炸。
你好，正好前兩天我做了一個(gè)甜甜圈，是油炸的，給你看一下做法：
甜甜圈配方及做法：一，500克面粉，200克水，兩個(gè)雞蛋，50克砂糖，5克酵母，40克色拉油，混合揉成團(tuán)，醒面，半小時(shí)后再揉，揉到光滑，發(fā)酵到兩倍大。二，輕輕揉幾下面團(tuán)排氣，分成12份，揉成球，按扁，再最后發(fā)酵四十分鐘。三，發(fā)好后，用手指在中間戳個(gè)洞，晃蕩成環(huán)形，下油鍋油鍋溫?zé)峋托校』?！最小火！慢慢炸！一面大約兩分鐘后膨脹上色，翻面再炸，出鍋后，立刻滾上砂糖。
備注：雖然是油炸食品，但吸油真的很少，炸完的油損耗很少，也很清澈。
如果沒有學(xué)會(huì)你可以在私信我，真的超級好吃，但是想減肥的人就別考慮了。
在家鍛煉減肥時(shí)用什么樣的健身器械比較好？哪些器械便宜而且效果好？
謝邀答！
在家減肥，比較好的健身器材有一下幾種。
一是鎖??。一把定時(shí)的打不開的智能鎖，每天下午三點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)自鎖廚房，第二天早餐前自動(dòng)解鎖。
二是智能跑步機(jī)。能夠準(zhǔn)時(shí)的提醒你到時(shí)間跑步，且能夠自動(dòng)檢測你的身體狀況，自動(dòng)調(diào)節(jié)你的散步頻率，時(shí)間長短。
問便宜效果又好的器材，主要有，毛巾，肥皂，洗澡水，一壺上好的綠茶??。一個(gè)早起晚睡的鬧鐘。
首先感謝邀請！
作為一個(gè)[_a***_]宅男實(shí)際上我是很少鍛煉身體的。不過我覺得這個(gè)問題需要去根據(jù)每個(gè)人不同的特點(diǎn)來制定不同的健身計(jì)劃。
以我個(gè)人為例，我是屬于腿比較粗而上肢比較瘦弱的。那我健身的話可能不會(huì)選擇跑步，腿部肌肉已經(jīng)足夠發(fā)達(dá)的情況下不太需要過多加強(qiáng)。仰臥起坐、俯臥撐和平板支撐就更加適合我了。除此之外我也會(huì)去打打籃球，進(jìn)行一些綜合性的運(yùn)動(dòng)。
能力不高，水平有限，如果我的回答對您有所幫助，還請記得給我點(diǎn)贊哦！
到此，以上就是小編對于減肥吃什么甜甜圈比較健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥吃什么甜甜圈比較健康的4點(diǎn)解答對大家有用。
