大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹健康減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎的解答，讓我們一起看看吧。
- 喝減肥茶會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？
- 節(jié)食減肥導(dǎo)致大姨媽不來解決辦法只有多吃加不運(yùn)動(dòng)么？
- 低碳減肥，月經(jīng)不規(guī)律了怎么辦？
- 盲目減肥對(duì)女性雌激素水平有什么影響？
喝減肥茶會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？
在喝減肥茶的同時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，因?yàn)?/a>有可能會(huì)影響到內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，不建議或者***取這種方法來進(jìn)行減肥的，也不要盲目的***取藥物來減肥，對(duì)身體的危害也是比較大的，通常反彈起來也有可能會(huì)比之前還要肥胖，最好可以通過運(yùn)動(dòng)的方式加上合理的安排飲食來進(jìn)行減肥。
節(jié)食減肥導(dǎo)致大姨媽不來解決辦法只有多吃加不運(yùn)動(dòng)么？
首先不要節(jié)食了。
然后慢慢恢復(fù)以前的正常飲食，把身體調(diào)理好。
減肥是為了更好的身體。
節(jié)食減肥，得不償失。
比較合適的辦法還是控制飲食加合理運(yùn)動(dòng)。
最后如果實(shí)在嚴(yán)重，望及時(shí)就醫(yī)。
很樂意為你解答該問題，朋友減肥首先要分清你肥胖的原因，是先天性，還是后天性的肥胖。
比如是先天性肥胖，原因是由于父母二人本身就偏胖，而且工作條件又好，而且勞動(dòng)鍛煉身體的機(jī)會(huì)也少，后同時(shí)兩個(gè)胖人結(jié)合后生的你，那你該生下來就偏胖，有的遺傳三代人，如你爺爺，奶奶，后又是你父親，母親，接下來就該你了，如你在結(jié)合個(gè)胖子，又往下傳吧！但不影響人體健康及壽命，一般都有心腦血管病史。
后天性就是你生活中，很吃很喝，或婚后生產(chǎn)小孩后，還有生病后藥物性胖，再次自己脾胃功能不健，脾腎陽(yáng)虛而致脾胃功能不健運(yùn)，或長(zhǎng)時(shí)間胃腸道排泄障礙，引起阻滯性虛胖型。
1)，先天性強(qiáng)行減肥是要吃苦受罪的，而且容易反彈。到醫(yī)院檢查各項(xiàng)指標(biāo)都正常，吃喝拉撒沒有不適反應(yīng)。強(qiáng)減下來后反而今出現(xiàn)諸多不良反應(yīng)，或有不適感和有綜合征出現(xiàn)，比如月經(jīng)明顯不正常，眼睛干澀不清，或腰疼，腿無力，精神不振，白帶增多，月經(jīng)減少或斷經(jīng)，失眠等癥狀上門問候了，
2)，而后天性由生活上影響身體而改變了體形，或者是發(fā)病醫(yī)生治療上用藥不良造成體形發(fā)胖的。發(fā)胖后人體心臟各個(gè)臟器壓力太大時(shí)，容易發(fā)生心腦血管病。這種情況就該用中醫(yī)辨證施治調(diào)理一段時(shí)間，等身體處于健狀態(tài)再減肥也不遲，而且在生活各方面的配會(huì)，如象我上兩個(gè)解答內(nèi)容方法的配合，再加強(qiáng)適應(yīng)的鍛煉，也就解決了肥胖的問題，而且反彈現(xiàn)象也就少了。
現(xiàn)在你減后月經(jīng)不來了，女人應(yīng)該在49歲左右停經(jīng)。如提前就停了首先考慮肝腎虛損的表現(xiàn)，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生立刻調(diào)理肝腎，和氣血的偏差，從而以補(bǔ)氣活血達(dá)到調(diào)經(jīng)恢復(fù)陰血陽(yáng)氣平衡就好了。最后祝朋友健康幸福長(zhǎng)壽！謝謝邀請(qǐng)！
低熱量的節(jié)食導(dǎo)致生理期紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)并不是只有多吃加不運(yùn)動(dòng)來解決，如果是這樣的解決方法，那依然無法改變自己的體型和體脂率。大姨媽前后由于生理激素的影響（比如極度的渴望高碳水、高熱量食物、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)方式受限制等原因）會(huì)對(duì)減脂、塑型產(chǎn)生緩慢、甚至停滯的影響，但是并不會(huì)對(duì)總體的趨勢(shì)有很大的負(fù)面作用，只是相對(duì)于男性來說會(huì)困難一些。
傳言說生理期間隨便吃不會(huì)發(fā)胖，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ89af04e792f70228 relatedlink">這個(gè)階段的女性代謝很高。
傳言總是有很大的夸張成分，生理期期間由于***的影響的確會(huì)使代謝高出那么一丟丟，但是完全達(dá)不到可以取隨便吃的地步，也只是一袋牛奶或者一小碗米飯的熱量而己，所以，生理期期間可以適量吃一些高碳水食物來緩慢不舒適的癥狀，過量的話也會(huì)影響減脂。
沒辦法，那就多吃一些吧，聽從內(nèi)心的想法，但是不要過于放任，可以多吃一些，只是意味著可以多吃一些面食、一包零食，并不是每頓、每天如此，如果完全沒有克制，何談減脂、塑型。
[_a***_]兩點(diǎn)就夠了：慢點(diǎn)減重和養(yǎng)成好習(xí)慣。
減重速度過快必然意味著過度的節(jié)食或者大強(qiáng)度的鍛煉，無論哪一點(diǎn)，都會(huì)對(duì)健康造成損傷，并且女性相對(duì)于男性來說是需要更多的脂肪來保護(hù)正常生理功能，如果體脂率過低的確會(huì)有很大的負(fù)面影響。
所以，在飲食方面，基礎(chǔ)代謝的熱量要達(dá)到，在此基礎(chǔ)上，合理得分配主食、蛋白質(zhì)和纖維、優(yōu)質(zhì)脂肪的比例；
很高興能回答您的提問，我是耳朵長(zhǎng)在樹洞里，愿意做每位朋友的傾聽者。
減肥這個(gè)千古大難題，可是為難了不少的妹子。苗條的身材，選起衣服來也是不費(fèi)吹灰之力，但是減肥的過程的確是有的很艱辛的，樓主能節(jié)食到目前的情況，也算是能下得了狠心的人啦。
但是現(xiàn)在因?yàn)楣?jié)食減肥已經(jīng)危害到樓主的健康了，那么樓主可以考慮換方式了，首先您得了解您是什么體質(zhì)，是純脂肪呢 還是濕氣大導(dǎo)致的肥胖，然后根據(jù)不同的情況選用減肥方法。
過度的節(jié)食導(dǎo)致身體吸收不了營(yíng)養(yǎng)，氣血不足，影響身體健康，這樣傷害的是我們的身體，如果樓主真要減肥，可以嘗試吃東西的時(shí)候逐步減量，然后增加食物在嘴里的咀嚼時(shí)間，可以吃一個(gè)東西，嚼三十次，這樣您吃不了多少東西就會(huì)有飽腹感 ，可以什么都吃點(diǎn)，多嚼，也不至于缺少營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多練習(xí)深呼吸，這樣也是補(bǔ)氣血的，然后喝一些紅糖水補(bǔ)補(bǔ)，祝身體盡快恢復(fù)，還能不耽誤擁有好身材[加油][加油][加油]
低碳減肥，月經(jīng)不規(guī)律了怎么辦？
首先我要說你這種減肥方法不可取，減少碳水化合物的攝取很危險(xiǎn)。雖然有報(bào)道說六個(gè)月內(nèi)是安全期，還不能減少正常的肉類食物，可這樣的說法未必準(zhǔn)確。更不要說長(zhǎng)時(shí)間缺少碳水化合物的攝取。對(duì)人體的內(nèi)分泌會(huì)產(chǎn)生失調(diào)，從而危害到身體。這種減肥方***打破人體營(yíng)養(yǎng)平衡，也有可能造成人體代謝紊亂。我們說的養(yǎng)生，健康，減肥最基本要保障營(yíng)養(yǎng)的攝取平衡，才能保證人體的健康，其實(shí)肥胖本身就是營(yíng)養(yǎng)不平衡的一種表現(xiàn)，人體吸收熱量過多的表現(xiàn)。不管低碳還是低脂我個(gè)人都不贊同，都是一種偏激的減肥方法不可取。最好的辦法是保證營(yíng)養(yǎng)平衡的前提下管住嘴，邁開腿。所以說月經(jīng)不正常是你自己身體在警告你，一定要注意。最后感謝你的邀請(qǐng)，也祝你身體建康，減肥成功。順便告你個(gè)秘密女人太瘦，男人并不喜歡
減肥的方法很多，所謂低碳減肥，聽上去很健康，其實(shí)只是商家玩的概念而已。
任何的減肥方法，首先都要尊重身體每天對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的需要，必須保證飲食營(yíng)養(yǎng)的足量及時(shí)均衡的搭配。在這個(gè)基礎(chǔ)上，***增加一些適量的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣減肥才科學(xué)。
謝謝邀請(qǐng)！我是香港位元堂南山中醫(yī)館黃良雪醫(yī)生，關(guān)于減肥與月經(jīng)失調(diào)的問題，值得探討一下，嚴(yán)重肥胖，由于痰濕阻絡(luò)會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)；在減肥的過程中，氣血在調(diào)整，甚至傷了氣血，引沖任血脈不能充盈而引發(fā)月經(jīng)推遲，或提前，或不定期，嚴(yán)重者也會(huì)引發(fā)閉經(jīng)；月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如肝氣郁結(jié)，心脾兩虛，氣虛血燥，痰濕阻絡(luò)，痰瘀阻滯，宮寒濕盛，肝腎虧虛等等，那么，我們要調(diào)理氣血，該補(bǔ)則補(bǔ)，該瀉則瀉，有時(shí)補(bǔ)攻兼施，因病制宜調(diào)理。中藥調(diào)理一下為妥！歡迎關(guān)注！
謝邀！
其實(shí)減肥不當(dāng)?shù)拇_是會(huì)破壞人體內(nèi)水鹽平衡，引起人體內(nèi)分泌失調(diào)。所以想要減肥的MM們還是要理智減肥，不要為了有一個(gè)外觀上的美麗而放棄自身的健康。當(dāng)你減肥的過程中發(fā)現(xiàn)身體有異樣或者不適就應(yīng)該立刻停下，情況嚴(yán)重的還需要去醫(yī)院檢查身體。
所以減肥最重要的還是要選對(duì)減肥方法。
如果你認(rèn)為回答有效，就不要吝嗇你的“贊”美哦！
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本答案來自微信公眾號(hào)瘦不停（ID：***t8090），這里有多重多樣的減肥方法，快來get一種適合你的方法，讓你輕松瘦不停！
月經(jīng)不規(guī)律和你的日常生活習(xí)慣還有飲食有非常大的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ456f93aea4f87e65 relatedlink">運(yùn)動(dòng)減肥和均衡的飲食，多吃一些低脂類水果蔬菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，至于月經(jīng)不調(diào)，每天堅(jiān)持揉腹15分鐘從上往下按推，再點(diǎn)關(guān)元穴，中極穴，三陰交穴。每個(gè)穴位點(diǎn)30秒每次。點(diǎn)3次即可，重要的是要每天堅(jiān)持做這樣才會(huì)快速改善身體內(nèi)部環(huán)境
盲目減肥對(duì)女性雌激素水平有什么影響？
通常情況下，女性朋友首先想到的減肥方法都是控制飲食，通過這一方法，體重確實(shí)會(huì)馬上減輕，但是身體內(nèi)各部分既能都不能馬上適應(yīng)“糧食短缺”的情況，沒有營(yíng)養(yǎng)的供給，身體便會(huì)不堪一擊，而激素的分泌也會(huì)出現(xiàn)異常，部分女性朋友為了減肥縮小食量，結(jié)果確實(shí)瘦了，但是月經(jīng)卻失調(diào)了，甚至還出現(xiàn)閉經(jīng)等情況。
盲目減肥對(duì)女性激素水平有許多影響的。
可能會(huì)造成甲狀腺功能減退，找我咨詢減肥的女性朋友中有不少人是存在一些甲減的問題，會(huì)伴隨著掉頭發(fā)、月經(jīng)少、多囊等問題。
這些人大多數(shù)都使用過節(jié)食減肥，每頓飯吃一點(diǎn)點(diǎn)的東西，持續(xù)的低熱量飲食把身體拖入了“低消耗”的陷阱，當(dāng)身體處于“低消耗”的狀態(tài)下，自然會(huì)節(jié)約一些“不重要”的功能。
比如說，人應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的【應(yīng)激能力】是第一位的，能量需要保證它，當(dāng)你遇到危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)感覺到雙腿充滿力量，跑的飛快，或者直接挪不動(dòng)腿，這些都是【應(yīng)激能力】來調(diào)整的。身體在危機(jī)狀態(tài)先會(huì)優(yōu)先提供能量，我們平時(shí)的工作壓力就會(huì)慢慢起到這種作用，有多人猝死的就是因?yàn)檫^分消耗。
【基礎(chǔ)代謝】會(huì)消耗更多的一些能量，要保證我們的呼吸、心跳等等，然后才能輪到我們的【生殖功能】，當(dāng)我們節(jié)食的時(shí)候，【生殖功能】相關(guān)的能量消耗就排不上隊(duì)，會(huì)被慢慢的抑制，相關(guān)的激素也會(huì)受影響，我們的雌激素產(chǎn)生、作用、滅活都會(huì)受到影響，雌激素可以調(diào)節(jié)很多身體功能，比如說月經(jīng)、卵泡發(fā)育、骨密度等等。
為什么女性年老了更容易骨質(zhì)疏松？更年期之后雌激素減少，是一個(gè)重要原因。
減肥盡量選擇均衡飲食，不要***用節(jié)食減肥。
減肥主要是通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，過度的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)會(huì)從兩個(gè)方面影響女性的雌激素水平，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)是內(nèi)分泌。
營(yíng)養(yǎng)方面
只要了解雌激素的合成就明白了。雌激素在體內(nèi)屬于類固醇激素，這類激素還有雄激素、孕激素、糖皮質(zhì)激素。這類激素都是由膽固醇合成的。過度節(jié)食和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膽固醇攝入不足，儲(chǔ)存減少。也就沒有多少原料去合成激素。
內(nèi)分泌方面
我們的人體對(duì)能量是十分吝嗇的，能儲(chǔ)存就不消耗。當(dāng)過度節(jié)食的時(shí)候，人體會(huì)以為遇到了饑荒。應(yīng)對(duì)方式就是先犧牲掉耗能多的組織和器官。比如肌肉最耗能，就先分解肌肉的蛋白質(zhì)，造成肌肉萎縮。生殖系統(tǒng)在人體看來也是奢侈的，自身都吃不飽，就不可能養(yǎng)活后代，干脆關(guān)掉了事。于是過度節(jié)食的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至停經(jīng)。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
