大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于有健康的減肥藥了嗎嗎的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹有健康的減肥藥了嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥藥真的有效嗎，有哪些健康的減肥方式？
1、加強(qiáng)鍛煉，減肥常說的邁開腿。
2、科學(xué)合理的控制飲食，吃好一天三頓飯，戒掉夜宵。
3、可以***用科學(xué)有效的減肥方法?！凹?xì)胞自噬”、“5+2”輕斷食。
三種方法用兩種就能掉秤。
正規(guī)企業(yè)出品的減肥藥確實(shí)有效，但目前國內(nèi)沒見過。健康的減肥方法是在健康飲食的基礎(chǔ)上減少碳水的攝入量，增加蛋白質(zhì)的攝入量，并且盡可能多堅(jiān)持一段時(shí)間。
減肥藥的原理很簡單，一種是增加能量的消耗，另外一個(gè)就是降低對(duì)食物的吸收率。目前世界上得到普遍認(rèn)可的減肥藥應(yīng)該在10種左右。
但是減肥藥基本上都是處方藥，只要你是肥胖癥的時(shí)候，在醫(yī)院里面經(jīng)過醫(yī)生診斷之后，才會(huì)給你開出來。
大家從市面上朋友圈買到的基本上都是不可靠的。從安全角度考慮，不建議嘗試。
目前，主流科學(xué)界建議的減肥方法，主要還是在健康飲食的基礎(chǔ)上減少碳水的攝入量，增加蛋白質(zhì)的攝入量，如下圖：
其實(shí)這些減肥方法，在很多基礎(chǔ)性的書籍中都有說明，但因?yàn)?/a>速度慢，反而不被更多的人知道。
可以參考一下食譜：
醫(yī)學(xué)上沒有減肥藥這個(gè)提法，只有“代餐”作為肥胖癥的***食品。但是代餐不是能夠長期食用的，盡管很多宣傳說代餐各種好，對(duì)身體無害還影響豐富有飽腹感諸如此類，但是請(qǐng)注意，代餐是一種醫(yī)學(xué)藥品的代稱，而不是真正的食品。
所以，不管是減肥藥還是代餐，都不能完全代替食品，也都不能作為減肥者的依靠。若是要減肥，就一定要通過科學(xué)的減肥方式來實(shí)現(xiàn)。
說減肥簡單，因?yàn)橹挥辛鶄€(gè)字“管住嘴邁開腿”；說減肥不易，也是因?yàn)榱鶄€(gè)字“誘惑大堅(jiān)持難”。所以，減肥與其說是一門科學(xué)，不如說是對(duì)人生的一次歷練，既要控制住進(jìn)食量，還要忍受住外界的各種誘惑，更要堅(jiān)持住平臺(tái)期帶來的煩惱，著實(shí)不易。
對(duì)于自認(rèn)為肌肉較多的群體，特別是妹子們來說，減肥過程中除了注意飲食和運(yùn)動(dòng)之外，要非常重視運(yùn)動(dòng)過后的拉伸活動(dòng)，這是調(diào)整肌肉形狀的唯一途徑。
一句話共勉：一個(gè)連肥都能減下來的人，還有什么是做不到的呢！
個(gè)人覺得不靠譜，俗話說的好是藥三分毒，不管是什么藥，勢必會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，想減肥的話吃減肥藥是下下策，能不吃絕對(duì)不要吃，你也已經(jīng)說了，既然你的身體肌肉多，為什么不能在漲點(diǎn)肌肉呢？肌肉可是消耗熱量的小能手，肌肉含量多的話會(huì)幫助我消耗更多的熱量，建議去做做力量訓(xùn)練，在多漲漲肌肉，把自己的基礎(chǔ)代謝提高，在配合有氧運(yùn)動(dòng)，就會(huì)減下來了，另外不要吃熱量高的東西，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)加上合理飲食，就會(huì)瘦下來了…千萬別吃減肥藥…切記…
感謝邀請(qǐng)，很高興為你解答
減肥藥有效果嗎，如果是藥就沒有效果，藥品目前可以減肥的成分只有阿司匹林。
如果是減肥產(chǎn)品，有效的產(chǎn)品就有很多了。
在選擇產(chǎn)品的時(shí)候注意幾點(diǎn)
①，是否有保障，有關(guān)部門的認(rèn)可或者保險(xiǎn)公司的承保。足夠安全的話，就可以放心嘗試。
②，成分配表，如果成分寫的是蘋果，獼猴桃等一百多種成分，這樣直接不用考慮了。正規(guī)產(chǎn)品，所有成分必須是要詳細(xì)注明的，如果有一個(gè)成分沒有注明，是不允許流入市場的。
③，是否是減脂的，如果不是減脂的產(chǎn)品不用考慮，沒什么用。比如說代餐，是[_a***_]不是減脂肪。好的產(chǎn)品可以直接分解脂肪，燃燒脂肪，或者消耗脂肪。脂肪減了才能叫減肥，不能減脂的產(chǎn)品不叫減肥。
以上幾點(diǎn)可以幫助選擇正規(guī)健康的減肥產(chǎn)品，好的產(chǎn)品不止可以減肥還可以改善易瘦體質(zhì)。不好的產(chǎn)品，不減肥傷害身體。
減肥藥真的有效果嗎，吃減肥藥有哪些利弊？
您一共提了兩個(gè)問題，第一個(gè)問題非常好回答，減肥藥真的有效果，而且效果顯著。但關(guān)鍵在于第二個(gè)問題，下面就著重為您分析一下。
目前市面上的減肥藥主要分為兩類，一類是導(dǎo)瀉藥物。就是吃了以后讓您拉肚子，造成一種體重下降的***象。這種減肥藥常含有一些東西叫澤瀉、潘瀉葉等。吃了以后會(huì)讓人迅速腹瀉，排出的也大都是水分，一旦停藥，都不用吃東西，喝點(diǎn)水體重就長回來。
另一種是脂肪酶抑制劑類藥物，這種就是藥品范疇的了。吃了以后再攝入脂肪就會(huì)抑制脂肪的吸收和儲(chǔ)存，使脂肪迅速派出體外。但這種藥物有一個(gè)特點(diǎn)，就是不分青紅皂白連好脂肪和壞脂肪統(tǒng)統(tǒng)干掉。而且還會(huì)限制一些脂溶性維生素的吸收利用，所以這種一股腦的減肥藥也是不健康的。
其實(shí)所有的減肥產(chǎn)品都有依賴性，停藥以后不是便秘就是反彈。所以，還是建議您***取合理飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法來減肥，這樣才更健康更安全。
（注：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除，謝謝?。?/p>
在朋友圈撩撥著無數(shù)想要一夜變瘦的姑娘，在榨干錢包的同時(shí)榨干她們的健康。所以在把那些花花綠綠的膠囊填進(jìn)嘴里之前，你一定要知道自己吃的到底是什么！目前市面上常見的減肥藥，無非就是以下幾種。
1.食欲抑制劑
以***為代表，原理是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)傳遞來抑制食欲。
神經(jīng)遞質(zhì)是什么東西？它相當(dāng)于大腦司令部的傳令兵，你把它干掉了，肚子餓的信號(hào)自然就傳不進(jìn)大腦。
現(xiàn)在人們對(duì)自己身材都很重視，市場上也有很多減肥產(chǎn)品，像滴滴瘦、一抹瘦等，減肥的話還是要根據(jù)自身體質(zhì)狀況來定，選擇合適自己的方法，至于有沒有效果得看是不是正規(guī)和安全的。吃減肥有可能體重會(huì)反彈。據(jù)了解仙妝在這塊還可以吧。建議減肥還是要注意日常飲食，還有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，以上僅供參考。
現(xiàn)在愛美的人越來越多了，特別是女孩子，總是期望自己可以有個(gè)魔鬼般的身材，現(xiàn)在市面上減肥產(chǎn)品真的是琳瑯滿目，讓人應(yīng)接不暇，所以啊，一些減肥心急的朋友們沒有***住產(chǎn)品的誘惑，使用減肥產(chǎn)品后就出現(xiàn)了很多的副作用，那么減肥藥真的有用嗎？今天就一起來看看。
這類產(chǎn)品在市場上是比較常見的，多都是打著排毒、清腸、清宿便的旗號(hào)，其實(shí)就是讓你不停地上廁所，把吃的東西通過排便的形式排瀉出來，其實(shí)這類藥物一般成分含有酚酞、比沙可淀、番瀉葉、決明子等，他們的作用大多是***你的大腸，達(dá)到排瀉的效果。這類減肥藥最大的副作用啊就是可能會(huì)讓你脫水，產(chǎn)生藥物依賴，最后還可能會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性便秘，結(jié)腸黑變之類的。
吃的少了，能量也就減少了，體重也就跟著下來了，其實(shí)聽起來覺得還不錯(cuò)啊，可以控制自己的食欲吃的少一點(diǎn)，挺安全的嘛，但是呢，這類減肥藥通常都是通過控制中樞神經(jīng)達(dá)到目的，多半啊也是有副作用的哦。比如之前大家熟知的***嗎，這個(gè)藥現(xiàn)在已經(jīng)被禁了，因?yàn)槔锩娴某煞謺?huì)危害心臟，副作用有心悸、便秘、口干、頭暈、失眠這些。一旦有危害身體健康的減肥藥都應(yīng)該下架的，否則危害到人的生命安全就不好了。
其實(shí)這一類藥物還蠻常見的，一般商家就是會(huì)讓你配合食譜或者運(yùn)動(dòng)之類的，存在于美容院居多，雖然這類產(chǎn)品對(duì)身體沒什么大的危害，但是其實(shí)對(duì)于減肥也沒多大的用處。
減肥藥靠譜嗎？真的可以吸收脂肪嗎？為什么？
謝邀，減肥藥大多數(shù)都不靠譜，我只知道目前只有奧利司他一種經(jīng)過批準(zhǔn)的減肥藥，我不喜歡任何減肥產(chǎn)品，也不了解奧利司他的減肥原理，也不建議大家使用。如果實(shí)在不想通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)減肥，那就自己考慮用什么方法減肥，我的方法只有一種，就是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和正確的運(yùn)動(dòng)。
之前回答過很多次如何調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)的問題，這里就不再贅述了，有興趣的可以看我其它回答，或者私信我。
再好的減肥藥，也換不來健康的好身體和良好的飲食習(xí)慣，都是治標(biāo)不治本，大家可以根據(jù)自己的情況考慮如何減肥。大多數(shù)人也堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng)，更談不上喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我也不多說什么了。就像我們無法叫醒一個(gè)裝睡的人。
不靠譜，很多很多所謂減肥藥其實(shí)是減少身體里的水分，人體有60%-70%是水分，隨便就讓你體重一天減個(gè)幾斤，想象是減的快，反彈也快，不吃了，正常飲食喝水，不就又恢復(fù)了。所以以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，就是管住嘴，邁開腿，重要的是少吃，少吃，少吃，當(dāng)然如果同時(shí)加上鍛煉效果會(huì)更好，鍛煉有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，能夠讓你一天哪怕不動(dòng)也會(huì)消耗比原來更多的熱量。
減肥一個(gè)永恒的話題，不少人為了減肥而嘗試各種方法。也不時(shí)看到朋友圈中有人推銷減肥產(chǎn)品，賣家秀的減肥效果圖著實(shí)吸引眼球，不過它們真的安全有效嗎？
個(gè)人認(rèn)為減肥的秘訣只有一個(gè)，“管住嘴，邁開腿”。如果您有條件可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師和健身教練，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)模式。長久美麗的體型也不是天生的，是在不斷堅(jiān)持下才達(dá)到的。不要想著借助外力走捷徑，浪費(fèi)的不只是金錢，更是損傷自己的身體。
減肥藥靠譜嗎？真的可以吸收脂肪嗎？為什么？市面上的減肥藥基本上都不靠譜，尤其是各種功能性的減肥產(chǎn)品，建議最好少吃或者不吃，不僅不會(huì)徹底擊敗脂肪，還會(huì)對(duì)身體造成非常多非常大的損傷的。其實(shí)現(xiàn)在大部分的減肥藥都是抑制食欲的，而減少飲食是可以幫助減肥，但是極端的控制飲食卻會(huì)給身體帶來很多的傷害。
減肥藥其實(shí)是最不推崇的減肥方式，減肥的方式有很多，根據(jù)肥胖程度不同，身體狀況不同***取的措施也會(huì)有很大的差別，通常減肥是利用控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，但是如果是比較嚴(yán)重的，并且已經(jīng)對(duì)健康產(chǎn)生了不利的影響通常是***用手術(shù)的方式，但是只有飲食和生活習(xí)慣的控制對(duì)于健康的影響是有積極的促進(jìn)作用，傷害最大的就是各種減肥藥，尤其是現(xiàn)在減肥藥產(chǎn)品過多，真***難辨，因此也存在很多安全隱患，所以是最不推薦的方式。
對(duì)于減肥來說，除了控制總能量的攝入，其實(shí)平時(shí)的一些飲食和生活習(xí)慣也要做一些改變，就能獲得更好的效果，如：
1.每餐七八分飽，晚上8點(diǎn)后不要吃任何東西。
2.吃飯不要過快，會(huì)增加食物的攝入。
3.可以將三餐改為五餐，三餐正餐?兩餐的加餐，這樣每餐可以減少能量的攝入。
4.少吃或者不吃油炸類的食物。
到此，以上就是小編對(duì)于有健康的減肥藥了嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有健康的減肥藥了嗎嗎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
