大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不用運動按摩穴位減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹不用運動***穴位減肥的解答，讓我們一起看看吧。
穴位減肥靠譜嗎？
感謝邀約！穴位***減肥有效果是在開穴后按照減肥食譜吃，如果放開了大吃大喝反而會增肥。我們減肥開穴與增肥開穴的穴位是相同的，胖子有需求，瘦子想長肉一樣也是困擾。開穴可以幫助機體代謝，但代謝后如果大量補充熱量就違背了減肥意愿！
我是如心更如意做健康美業(yè)減肥市場運營的，希望我的回答能給你帶來賞心悅目不一樣視角的解析，更希望我們都健康、美麗、快樂并富足著！所以關(guān)注我噢，動一動食指的好事情！說不準我們可以在這個行業(yè)里互相成就的！這里感謝啦！??????
47歲小姐姐點穴減肥，越減身體越差，過后還瘋狂反彈。改變方法后直接減22斤，每天精神十足，過年一斤沒長不反彈！
很多小伙伴都有一個想法，就是運動減肥太累了，要每天瘋狂運動，吃一點點而已，很辛苦才能瘦下來。想要去尋找用一些所謂的“不辛苦”小妙招，結(jié)果就越減越肥，瘋狂反彈，反而跟更加糟心。其實真正科學的減肥根本沒有那么辛苦。不信，來看看下面這位小姐姐的訴說。
【大家好，我是15群的畫眉，今年已經(jīng)是47歲了。在認識大鵬之前已經(jīng)在減肥的路上走了很多年了。我是一個不愛運動的人，所以總是想著借助外力減肥，在這些年里面經(jīng)歷嘗試過減肥茶、節(jié)食減肥，但都失敗了。最靠近成功的一次就是去點穴，是成功瘦下來一些，但是整個人都是沒有精神，臉色都是菜色的，反而更加辛苦了。更加可怕的是之后的瘋狂反彈。慢慢地我就對減肥失去了信心，覺得自己就是這樣，想要自暴自棄了。
到18年3月的時候，偶然一次機會，在頭條上看到了大鵬，想著試試的心態(tài)就關(guān)注了，也進群了，開始了自己的吃和練。吃方面，每天吃飽吃好，群主冰雪小姐姐每天都很認真負責，及時給我指導飲食上的錯誤，讓我即使改變自己之前錯誤的飲食習慣。運動上，更加是沒有自己想象中累，也不用每天都運動打卡。
慢慢地，我的體重就開始大幅度降低。直接減了22.6斤，最重要的是沒有反彈，整個過年體重體脂沒有一點增長。現(xiàn)在大鵬教練準備開通新的馬甲線班，我也報名了，爭取早日練出馬甲線。在此，非常感謝大鵬團隊，在吃飽吃好的同時還能減肥，還收獲了健康的身體】
這個問題問的很好，如今減肥變成一個熱門話題，很多女士熱衷于減肥來保持完美的身材，但是穴位減肥靠譜嗎？
穴位減肥有一定的療效，但是容易反復。因為穴位減肥是從中醫(yī)來說的減肥方法，通過***穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，平衡陰陽，讓機體達到陰平陽秘的狀態(tài)。
那我們平時可以選擇哪些穴位呢？
有肚臍旁開兩寸的天樞穴，它可以促進胃腸蠕動，促進消化，加快代謝，減少脂肪在人體的堆積，尤其適用于腹部肥胖者。
有膝蓋骨下三寸的足三里，對于脾胃不和的人來說，***足三里可以調(diào)脾和胃，促進消化，加快水谷精微的吸收和排泄，從而可以減少脂肪的吸收。
還有大拇指和食指兩指之間凹陷處的合谷穴，面口合谷收，除了可以治療頭面部疾病，還可以促進機體加快代謝，合谷***力度很強，療效不錯。
因此，在生活中，穴位減肥要配合飲食控制，適當運動來綜合治療，單靠穴位減肥效果有限。
一、如果你有胖胖的“娃娃臉” 神奇穴位：頰車穴，天突穴。 熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發(fā)現(xiàn)一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你[_a***_]瓜子臉。 如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能***淋巴循環(huán)速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來！
二、如果你吃了還想吃 神奇穴位：“饑點”。 明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望？建議你立即按壓嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續(xù)發(fā)出“貪食指令”，讓你不再貪吃。 如果你處于節(jié)食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位于右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號。但要注意，“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘，由于“饑點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食欲降低、營養(yǎng)攝入不足。 一聽到點穴減肥，大家都會充滿好奇，是不是就想武俠片一樣的神奇的？其實，點穴減肥并非電視上演的那樣，點穴只是中醫(yī)中的一種重要的手段，點穴減肥是在點穴的基礎(chǔ)上進行的，既然大家對點穴減肥這么感興趣，那么我就給大家介紹幾種方法讓大家了解點穴減肥的妙處。
四大點穴減肥法 1、針灸點穴法：原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。
2、香穴療法：運用大拇指對身***的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性。
3、反射療法：通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)，達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。
4、耳穴埋壓法：能有效調(diào)整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。
到此，以上就是小編對于不用運動***穴位減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不用運動***穴位減肥的1點解答對大家有用。
