大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于80后寶媽健康減肥藥的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹80后寶媽健康減肥藥的解答，讓我們一起看看吧。
- 90后寶媽產(chǎn)后144斤，如何在不影響母乳的情況下健康減肥？
- 老婆在哺乳期，但是很胖，想減肥，有沒有好的減肥產(chǎn)品推薦？
- 90后寶媽 “開膛破肚”換來兒女雙全，月子里想要瘦肚腩，恢復(fù)孕前緊致肚皮真的可以嗎？
90后寶媽產(chǎn)后144斤，如何在不影響母乳的情況下健康減肥？
許多哺乳期媽媽想減肥，這是個(gè)很矛盾的事情，一方面寶寶需要從媽媽身體里吸取養(yǎng)分，媽媽就要多多從不同的花樣飲食中儲(chǔ)存營養(yǎng)，另一方面媽媽本身由于產(chǎn)后肥胖導(dǎo)致身材臃腫，影響美觀，有的寶媽都不愿照鏡子哈??怎么辦呢！運(yùn)動(dòng)是不現(xiàn)實(shí)的，寶媽離不開寶寶，禁食減肥不科學(xué)，又要影響健康，導(dǎo)致疾病，減肥藥不能吃，有副作用，對寶寶和媽媽的健康都有壞作用，這時(shí)候寶媽急需一種既安全性高又富含營養(yǎng)，又能減脂的產(chǎn)品——kashou，幫助哺乳期的媽媽滿足愿望
老婆在哺乳期，但是很胖，想減肥，有沒有好的減肥產(chǎn)品推薦？
制藥行業(yè)混了四年，唯一有注冊證的減肥藥就是奧利司他，讓你的腸道無法吸收油脂，但要配合成人尿不濕使用，其他的減肥藥就算了，對身體不好。最好的辦法還是管住嘴邁開腿，我生完三個(gè)月就恢復(fù)到孕前身材了
我也在哺乳期，寶寶七個(gè)月，也在減肥中，目前體重110，希望自己能瘦回100斤以下。因?yàn)?/a>寶寶要吃奶，所以沒有節(jié)食，不過改變了飲食結(jié)構(gòu)，戒掉了一切零食，飲料，甜點(diǎn)，多吃素菜和蛋白質(zhì)，西瓜也吃少了，以前一天可以遲半個(gè)，現(xiàn)在是實(shí)在饞了才吃一點(diǎn)，話說西瓜真的很容易讓人發(fā)胖。另外，每天早起跳繩3000個(gè)，偶爾再轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)禮拜，體重只輕了幾斤，不過體型變化明顯，感覺肉緊了很多。哺乳期減肥會(huì)是一個(gè)漫長的過程，可以適當(dāng)少吃點(diǎn)，多做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持堅(jiān)持還是能減下來的。
哺乳期減肥，對于正處于二胎哺乳期卻已經(jīng)瘦了10+斤的我來說，應(yīng)該是非常有發(fā)言權(quán)的（瘦了真的很開心）[呲牙]
第一，奉勸你千萬不要吃減肥藥，是藥三分毒，有些減肥藥連大人都承受不了，更何況是小嬰兒（藥性會(huì)通過乳汁給小寶寶），即使量很少，對小孩也是不可逆的傷害。（我減肥前首先就排除了減肥藥這個(gè)選項(xiàng)，不管內(nèi)服還是外敷都不敢，膽子小，也害怕傷害到小寶寶。）
第二，找到對自己催乳較好的食品，一旦減肥期間出現(xiàn)乳汁減少的情況，這些食品就是你的救命苻。
第三，確定自己屬于哪一類母乳媽媽，有些喝湯就有奶，有些吃菜就有奶，有些吃飯才有奶，減肥期間，對哺乳有利的就保持供應(yīng)，不能減少，其余的，逐漸減少。（我是早飯:豆?jié){一盆，包子兩個(gè)，雞蛋一個(gè)；午飯:蒸玉米或者紅薯、少量米飯，兩葷兩素，瘦肉為主，一盆湯；晚飯參考午飯。）
第四，找準(zhǔn)適合自己的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。（我是上班[_a***_]正常上班，午休和晚上孩子奶睡后都要練，滿身大汗的感覺不要太爽）
注意事項(xiàng)一，中間會(huì)有一個(gè)瓶頸期，即使吃很少運(yùn)動(dòng)很多體重也下不去，那就少運(yùn)動(dòng)或者不運(yùn)動(dòng)，增加一點(diǎn)點(diǎn)食量，維持一周左右，再控制飲食和運(yùn)動(dòng)，又是一個(gè)新起點(diǎn)了。
注意事項(xiàng)二，一旦奶量降低，立馬催乳食品補(bǔ)上，免得失去信心。
注意事項(xiàng)三，飲食是逐漸減少的過程，不是一來就說六七分飽，突然斷食誰都受不了，容易暴飲暴食。先九分，再八分，再七分，再六分。一周一周的來，不要急。
我屬于全母乳，深知哺乳期媽媽在不影響母乳情況下的減肥艱辛，這是個(gè)漫長的過程，但也有快樂，一起加油吧！
生完孩子125斤，產(chǎn)***5個(gè)半月，到上班的時(shí)候減到102斤，純母乳，目前***-99斤上下波動(dòng)，每天上班背奶。不要吃什么減肥藥，根本就沒有有效的減肥藥，而且還是哺乳期，講一下最有效且不反彈的方法，那就是最新減脂理念，減少碳水化合物的攝入，計(jì)算一下自己的基礎(chǔ)代謝，網(wǎng)上有公式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一定要好好吃飯，但是那些下奶的大肉油湯什么的就不要喝了，然而除了增肥并沒有什么下奶的功效，主食一般以粗糧為主，多吃菜，多喝水，早餐低脂飲食，午飯晚飯要有肉，豬牛羊瘦肉，雞胸雞腿，海鮮魚蝦都算是肉，每天適量吃些水果，堅(jiān)果，好好吃飯不要餓著，每天固定時(shí)間稱個(gè)體重，你會(huì)有驚喜哦??
哺乳期減什么肥！斷了奶再減！斷了奶只要管住嘴邁開腿很快就會(huì)瘦下來！老婆哺乳期胖很正常、因?yàn)樗院⒆硬庞心毯取⒛趟杏胸S富的免疫球蛋白、可以增加孩子的抵抗力、她胖、固然是穿衣服不好看、體態(tài)不好沒自信、怕老公嫌棄、老公這個(gè)時(shí)候應(yīng)該理解并鼓勵(lì)妻子、就因?yàn)槲鼓膛志拖訔壠拮?、?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-n-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQbd2a6f19b6c1773d relatedlink">女人冒那么大的風(fēng)險(xiǎn)生孩子是為了什么、妻子得多么的心涼啊、每一個(gè)暫時(shí)的胖子都是潛力股、請給新晉媽媽一點(diǎn)時(shí)間、陪伴并幫助她、理解她、開導(dǎo)她、安慰她、她會(huì)覺得這個(gè)男人我沒看錯(cuò)！
90后寶媽 “開膛破肚”換來兒女雙全，月子里想要瘦肚腩，恢復(fù)孕前緊致肚皮真的可以嗎？
這個(gè)寶媽你好，我跟你一樣同樣是90后，目前是一名23w+的孕媽，我現(xiàn)在每天晚上都有肚皮要被撐爆的感覺，你懷了兩個(gè)寶寶，當(dāng)時(shí)肯定也是這樣的！
我認(rèn)為產(chǎn)后緊致肚皮這事貴在堅(jiān)持，不過你現(xiàn)在還處于月子恢復(fù)期，可以暫時(shí)先緩一緩，以身體恢復(fù)為主！
我說一個(gè)我表姐的經(jīng)歷，我表姐孕前體重120斤，產(chǎn)前體重150斤，因?yàn)榛A(chǔ)體重大，加上經(jīng)常有人說“月子做的好，可以投胎換股“，不過她好像理解錯(cuò)了，她月子期就開始減肥了，營養(yǎng)湯、主食一概不吃，水果每天按個(gè)頭數(shù)著吃，每天餓了就只吃綠菜葉，而且也不母乳。
如果不是在月子期可能這樣真的減重，但是她并沒有，整個(gè)人跟氣吹的似得，不但沒減重，反而把“胎兒+羊水+其他“的重量給漲回來了！現(xiàn)在我侄女已經(jīng)5歲了，她的體重一直維持在150-160斤。
通過我表姐的事情，我真的想跟你說，減肥也好，塑性也好，真的不再月子期這一時(shí)！
到此，以上就是小編對于80后寶媽健康減肥藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于80后寶媽健康減肥藥的3點(diǎn)解答對大家有用。
