大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身舞減肥舞鬼步舞的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身舞減肥舞鬼步舞的解答，讓我們一起看看吧。
大媽跳的廣場舞可以減肥嗎？
跳廣場舞減不減肥不能一概而論，經(jīng)?？吹綇V場上有很多胖子跳舞，但不能瘦下來，有的人就很明顯的體重降下來了，這是因為每個人的體質(zhì)不一樣，還有跳快節(jié)奏的，健身操，鬼步舞之類的舞可能會減一點，至少能保持體重不長，但還是要貴在堅持，就我自己而言，自從接觸廣場舞以來，堅持跳舞，明顯瘦了下來，體重始終保持在一個水平，上下最多一兩斤，但這次七八兩月因為外出有事，沒能跳舞一***重增了八斤，這是我沒法控制的，九月份回到家又開始堅持跳舞，現(xiàn)在已瘦了兩三斤了，不管瘦與不瘦，喜歡和熱愛跳廣場舞的人，心態(tài)和氣質(zhì)都會變好！
跳廣場舞可以減肥的，我身邊的人就有，我的一個隊員，61歲了她從去年l30斤跟我跳了一年了，現(xiàn)在瘦到118斤，還有的隊員們體重沒瘦，因人而已吧，運動量如果按要求來一定會度，還有好幾個人也瘦了，我對我的隊員們說，人不管胖瘦，只要運動了，身體就會健康，我們跳廣場舞追求的是身體健康，不一定非要去減肥，但確實也可以減肥，祝所有的廣場舞愛好者們，越跳越健康，越跳越美麗
跳廣場舞能不能減肥，這個因人而異，不能一概而論！
就算在同一個團隊里，看似大家都在跳，可不同的人，用力不同，對身體所起的作用肯定不一樣。還有團隊跳的舞都是比較溫柔的形體舞或古典舞，那對減肥的作用肯定沒有那么明顯！有一點是可以肯定的，就是你如果堅持跳舞，你的體重一定能保持穩(wěn)定，氣質(zhì)也會越來越好！
如果團隊是跳節(jié)奏強勁的健身操，如果你能堅持一年、二年，并且運動后不暴飲暴食，一定能起到減肥作用，不信你試試！
依我個人的經(jīng)驗，我已經(jīng)堅持跳廣場舞快七年了，體重保持得很好，不胖也不瘦，這應(yīng)該歸功于堅持跳廣場舞吧！
跳廣場舞是可以減肥的，無論是哪一種運動，只要能夠消耗體內(nèi)的脂肪，起到運動的作用都是可以減肥。廣場舞屬于慢節(jié)奏舞曲，所以在運動三十分鐘后身體處于消耗脂肪狀態(tài)，這樣是可以減肥的！尤其是慢運動，減肥效果最好！
就我個人而言，只需要一星期，腰腹部的肉收緊了，體重會瘦1一2斤，我的隊員好幾個都跟我情況一樣，有的隊員體重雖然沒變，但是看上去明顯瘦了，精神了，這足以說明，跳廣場舞不僅可以鍛煉身體，還能讓人舞出健康，自信和美麗！祝廣大廣場舞愛好者們，好心情舞出來，好身體跳出來！
年輕人中最流行的舞蹈是什么舞？
謝謝，韓國流行的減肥舞，在年輕人群中很火爆。美國年輕人中流行的鬼步舞聚會！和中國廣場曳步舞差多很火爆。非洲人也是能歌善舞的流行的是街舞在年輕人中很流行。巴黎街頭流行的狂飆新式街舞，迪斯科，甩舞最近在中國也是流行于年輕人。
學(xué)習(xí)國標舞吧 我就是從民舞轉(zhuǎn)學(xué)國標的
學(xué)習(xí)拉丁類的 這類的舞蹈對基本功的要求不高 而且對身體的肌肉有提拉作用 學(xué)完以后還會比較有氣質(zhì)
要是你不喜歡的話 你也可以學(xué)習(xí)一些街舞 例如new jazz或者是girl's hip pop這兩種舞蹈就是現(xiàn)在比較流行一些的舞蹈 而且在很多場合都很使用
前面的一個是比較專業(yè) 很好看
后面的一個就是很時尚的 希望對你的選擇有幫助哦
早日成功哦
到此，以上就是小編對于健身舞減肥舞鬼步舞的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身舞減肥舞鬼步舞的2點解答對大家有用。
