大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于戒煙減肥訓(xùn)練營(yíng)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹戒煙減肥訓(xùn)練營(yíng)的解答，讓我們一起看看吧。
能夠戒煙成功的人內(nèi)心到底有多強(qiáng)大？
戒煙成功與否同內(nèi)心里強(qiáng)大沒(méi)有關(guān)聯(lián)。
我的煙齡有二十多年的光景了，只是因?yàn)?/a>左胸有隱約疼痛感覺(jué)，認(rèn)為與心臟有關(guān)，如果再繼續(xù)抽下去對(duì)身體健康不利。所以決心戒煙。
由95年10月31日晚6點(diǎn)開(kāi)始瘋狂抽煙，一根接一根不斷的抽，一直抽到22點(diǎn)，舌頭已經(jīng)麻木的不能再抽，心里產(chǎn)生對(duì)抽煙的極大反感。
從此香煙與我無(wú)緣已近25年。
你好，我是一個(gè)28年煙齡的成功戒煙者，我來(lái)回答一下您的問(wèn)題。
能夠戒煙恐怕是所有煙民都?jí)裘乱郧蟮?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQ278f31d6b3eef73b relatedlink">事情，盡管深受其害，吸煙者也不愿意放棄吸煙，或者說(shuō)，他們害怕戒煙，甚至連一想到戒煙都感到害怕。我是一個(gè)老煙鬼，深知其中滋味。
很多人認(rèn)為戒煙是很難的，沒(méi)錯(cuò)！每個(gè)戒煙的朋友在剛剛開(kāi)始戒煙的時(shí)候都很恐懼，他們害怕煙癮發(fā)作給他們的折磨，這種折磨在肉體與精神上同時(shí)進(jìn)行。身癮，其實(shí)很容易克服，難以抵擋的是心癮，讓人焦慮、不安、六神無(wú)主的滋味，抓心撓肝的難受。
很多人認(rèn)為戒煙是靠意志力，其實(shí)，完全不必，最好的方法是淡然處之，明白吸煙的真相，盡可能的不去理會(huì)，煙癮就會(huì)越來(lái)越弱。戒煙的過(guò)程其實(shí)不難，很多痛苦是想象出來(lái)的，并非真實(shí)存在！
一旦開(kāi)始戒煙，記住兩點(diǎn)：第一，你越來(lái)越強(qiáng)，煙癮越來(lái)越弱。第二，你和煙癮開(kāi)展的是“你死我活”的戰(zhàn)斗。
我把我的戒煙方法發(fā)布了連載在我的頭條號(hào)，有興趣可以去看看。
希望對(duì)你能有幫助！
我戒了三、四次都沒(méi)成功，每天一盒多點(diǎn)，差的不想抽大好的下不了手、總之抽煙是蠻燒錢的事。能夠戒煙成功的人也很多，取決于各種因素如身體、經(jīng)濟(jì)、工作都受極大影響的話那就非戒不可了。我一教練朋友每天要抽4盒煙這量挺嚇人的，為了身體健康最后還是戒了到現(xiàn)在有四、五年了就是胖了很多。也有戒了二十多年又復(fù)吸的
戒煙嗎？很簡(jiǎn)單的，不需要強(qiáng)大！有一種是自控能力很強(qiáng)的人，即使他抽了幾十年的煙齡說(shuō)戒就戒，而且還有很多是這種人就成功戒了的，幾年了甚至十年了也不見(jiàn)他再吸煙！有一種是有病了，不得已要戒的，是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ20da9ee0bd7059ca relatedlink">醫(yī)生強(qiáng)調(diào)是自己的身體必須。還有一種是談了女朋友或者是老婆最討厭男人抽煙的，有的女的甚至嚴(yán)重到到很遠(yuǎn)的有人抽煙她就會(huì)非常敏感惡心想吐的地步。所以不言而喻，這種人能戒煙是尊重女人愛(ài)老婆的表現(xiàn)！是女人的功勞！其實(shí)照理來(lái)說(shuō)，動(dòng)腦子的人，腦力勞動(dòng)的人抽煙是有好處的，我知道的是廣大的體力勞動(dòng)者也多數(shù)抽煙，只要習(xí)慣都好辦，這里包括身體的適應(yīng)和煙的價(jià)格，只要習(xí)慣100元的和三元的煙也一樣。但我要提醒的是社會(huì)的進(jìn)步科學(xué)的發(fā)展 ，煙會(huì)逐步的減少，但可能絕對(duì)不會(huì)沒(méi)有，限制場(chǎng)合吸煙就是最好的辦法尊重了煙民又保護(hù)了應(yīng)該保護(hù)的人。
能夠成功戒煙的人內(nèi)心真的很強(qiáng)大
我就是成功的戒煙者，親身經(jīng)歷回答這個(gè)問(wèn)題。首先要有堅(jiān)定的信念，就是先要從思想上確定戒掉吸煙，然后在行動(dòng)上做到，要有毅力，正所謂思想決定行為，行為決定習(xí)慣，只有內(nèi)心強(qiáng)大的人才能做到，從而戒掉。
視頻加載中...三十歲戒煙還來(lái)得及嗎？
你好，很高興能回答你的問(wèn)題，三十歲戒煙是完全來(lái)的及的。
從下面幾個(gè)方面給你分析下。
第一：年齡不大，容易戒煙
首先從年齡上來(lái)說(shuō)，三十歲還是很年輕的，對(duì)煙喜愛(ài)的程度可以說(shuō)還沒(méi)有達(dá)到很高，只要意志堅(jiān)強(qiáng)的話，是很容易就把煙戒掉的。那你要問(wèn)我了：我的煙癮很大，怎么辦？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我就從下面這個(gè)方面給你分析下。
第二：戒煙后身體更加健康
大家都知道，吸煙是非常危害身體的，而你才三十歲，說(shuō)明吸煙的時(shí)間不長(zhǎng)，但是就是這段吸煙的時(shí)間，已經(jīng)對(duì)你造成很多的危害了，煙里面含有很多的尼古丁，對(duì)肺部造成很大的影響，還會(huì)引起血壓的增高。
幾年的煙吸下來(lái)，肺部都會(huì)發(fā)黑，所以我們要及早戒煙，時(shí)間是越早越好，那三十歲就開(kāi)始戒煙，是值的鼓掌的，在三十歲的時(shí)候，有的人還去學(xué)著抽煙，而你已經(jīng)意識(shí)到需要戒煙了，所以是完全來(lái)的及的，多大都不晚。所以乘著有這個(gè)念頭的時(shí)候趕緊把煙戒了。
大家都知道，一包香煙也是不便宜的，但是有的人一天都抽幾包，這無(wú)形中增加了很多的開(kāi)支，每個(gè)月到月底一算，哎呀，這個(gè)月怎么花了這么多錢，其實(shí)是買煙買了很多錢，那我們戒煙以后，就省去了這一部分開(kāi)支了。相當(dāng)于是增加了我們的收入了。所以三十歲戒煙是完全來(lái)得及的。
綜上所訴，三十歲戒煙是完全來(lái)得及的。我們要把有限的精力投入到更多有益的事情上，你也可以把你抽煙省的錢做到公益事業(yè)上面，每個(gè)月幾百元，可以幫到很多需要幫助的人，也可以幫到很多讀不上書(shū)的小朋友。
所以，抓緊戒煙吧。
到此，以上就是小編對(duì)于戒煙減肥訓(xùn)練營(yíng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于戒煙減肥訓(xùn)練營(yíng)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
