大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于黃曉明減肥方法四個(gè)的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹黃曉明減肥方法四個(gè)的解答，讓我們一起看看吧。
女星為了減肥會(huì)有多拼？
記得大S產(chǎn)后減肥的時(shí)候，早餐是半罐無糖優(yōu)酪乳，四分之一的火龍果，午餐就只吃2片肉和燙青菜，不吃飯。至于晚飯？呵呵，不存在的。控制飲食加瘋狂鍛煉，一個(gè)月就瘦了十公斤！
“美杜莎”蔡依林，十年如一日，吃火鍋的時(shí)候，會(huì)把蔬菜一片一片的在白開水里涮一下再吃。
大家都知道減肥的方法有很多，比如節(jié)食，輕斷食，三日蘋果減肥，七天雞蛋黃瓜等等，但是最狠的還是催吐法。其他方法都是對(duì)飲食控制，但是催吐法就很難讓人覺得正常
催吐法就是吃了東西后，通過用手或者壓舌板***喉部產(chǎn)生惡心嘔吐，然后將吃進(jìn)去的食物吐出來。聽著都覺得難受對(duì)不對(duì)
以前我都不知道，也沒有聽過，好像是讀高中的時(shí)候看電視第一次聽到了這個(gè)詞，最開始我也覺得很不可思議，吃進(jìn)去的東西吐出來，多浪費(fèi)啊，干嘛還吃啦，那個(gè)時(shí)候想不通的是她干嘛要這樣做。自從學(xué)醫(yī)后，好像就明白了，不過這樣對(duì)自己也太狠了吧
首先說一下這個(gè)方法是極其不健康的。不僅對(duì)身體有傷害，還對(duì)心理健康也有影響
你們知道嗎，她們都是嘴巴很饞，但是又要控制體重。又想吃，最后就沒忍住，就吃了自己想吃的所有后，又后悔，可以吃很多怎么辦，吐唄，吐了就不會(huì)吸收，就不會(huì)長胖了
你能想象一個(gè)女孩子，吃了很多后，跑到衛(wèi)生間，用手扣自己喉嚨，***嘔吐，看著食物從胃里出來，還覺得一身輕松了。
我們的喉部最開始對(duì)喉部***很敏感，可能吐的很快，但是***多了他就適應(yīng)了就不怎么會(huì)吐了，所以她們會(huì)喝很多水去稀釋，相當(dāng)于洗胃的道理一般，然后反復(fù)去扣去吐，你們想想過程就覺得難受對(duì)吧，我只能說他們對(duì)太狠了吧
這個(gè)過程不僅傷胃，還會(huì)使胃酸反流，可以傷食管，喉部，聲帶，胃酸還可以腐蝕牙齒，長期反復(fù)還可以導(dǎo)致面部輪廓變寬，所以傷害大啊
女明星在保持身材上的自律，真的是普通人做不到的。這需要超強(qiáng)的毅力，高度的自律。那女明星都吃那些東西呢？
水煮青菜是很多女明星在個(gè)人社交平臺(tái)上會(huì)發(fā)的。楊紫是易胖體質(zhì)，她為了減肥只吃水煮青菜，魯豫為了瘦常年吃水煮青菜。
大S曾經(jīng)在2個(gè)月內(nèi)一天只吃1根香蕉。大S在生完二胎后，1個(gè)月內(nèi)整整瘦了十公斤。大家紛紛求菜譜，其實(shí)菜譜只告訴你一個(gè)字“餓”。另外就是孫儷，孫儷的菜譜還是比較健康，但是食量還是很小的，曬出的米飯也只有拳頭大小。舒淇常年不吃米飯的。做甜品的蔡依林從不吃甜品，蔡依林從出道到現(xiàn)在，這個(gè)期間她曾經(jīng)有3到4年里沒有吃過一顆米飯。
運(yùn)動(dòng)是女明星必須做的，孫儷做普拉提，張鈞蜜跑步，陳意涵熱愛運(yùn)動(dòng)，但是我們依然看得到她的少女腿，很多產(chǎn)后的女明星，例如謝娜瘦下來50斤，張歆藝瘦下來20斤，杜若溪和霍思燕分別瘦下來60斤和80斤。這些除了靠餓是解決不了的，運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。
其實(shí)一個(gè)女星的自律也是屬于她的一個(gè)必備因素，一個(gè)女星必須要控制好自身的體重其實(shí)才能更好的展現(xiàn)在大家面前，有聽說過不吃飯減肥的，也有聽說過每天只吃少許食物減肥的，其實(shí)這也是他們的自律性讓他們能夠達(dá)到這樣的一種程度，如果是自律性比較差的話，可莪在堅(jiān)持這一塊上面就很難
怎么做一個(gè)搞笑的“逗逼”？
如何成為一個(gè)***
首先說明我不是一個(gè)***，但我身邊有很多***，他們睿智、幽默、風(fēng)趣，總能帶給我很多樂趣，我也正在努力把自己變成一個(gè)***。以下教程部分整合自百度。
說起***，最近在看一部叫「銀魂」的動(dòng)漫。其主角 銀時(shí) 在我看來就是一個(gè)最大的***，做事從不按常理，對(duì)于自己認(rèn)準(zhǔn)的事情一根筋到底，從來不會(huì)被外界所干擾。其實(shí)總的來說一個(gè)***的基本要素是機(jī)智、風(fēng)趣，最好有一定的表演功底，并且不能刻意、招人煩，這種事過尤不及。成為一個(gè)***首先要熱愛生活，要有豐富的聯(lián)想能力。要有一服好的脾氣，而且最好有點(diǎn)自己的追求，能讓人感到你***的外表下還隱藏著一顆偉岸心靈。
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首先，欲想成為***一定要有曾小賤的自信：我是一個(gè)主持人，我主持的節(jié)目可繞地球三圈。
其次，你一定要博學(xué)多才，比如我，精通800多種語言，通天文知地理，熟悉各種球類運(yùn)動(dòng)。但是，你一定要表現(xiàn)的，其實(shí)我不會(huì)。
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作為一個(gè)***，你必須有一個(gè)獨(dú)一無二的思維，你要做到，即使[_a***_]也是***，我也要和做跟別人不一樣的煙火。
作為一個(gè)***，你必須要沒有話題找話題，但是你所說的話必須完全與當(dāng)前話題沒有任何關(guān)系。
作為一個(gè)***，你必須要有醫(yī)院的精神分裂認(rèn)證，這點(diǎn)也非常重要。
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