大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于胖胖訓練營減肥的問題，于是小編就整理了2個相關介紹胖胖訓練營減肥的解答，讓我們一起看看吧。
做什么工作既能減肥又能賺錢？
做什么工作既能減肥又能賺錢？這得拆開來講，要減肥就得消耗熱量，消耗熱量肯定得動起來，不論是腦力還是體力，而不論什么工作，都是需要付出腦力或者體力的。所以，只要是你認真的去工作，任何工作都會起到減肥效果。至于，賺錢，肯定你付出了勞動，都會有報酬，當然義工除外。所以，任何工作都可以起到又減肥又賺錢的作用。
既能減肥又能掙錢的工作多了去了。我只重點說說以下幾種：
1、健身房的團課教練。這種職業(yè)就是在工作的同時，就能把減肥和掙錢同時搞定。
我去的健身房，在肚皮舞的團課上，經(jīng)?？吹接幸晃还媚铮?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQ50fea64462f8745b relatedlink">身材胖胖的，她學習很認真，動作到位。當時只是感到她的舞姿比較好看，并沒有其他的感覺。
半年以后，老師就會經(jīng)常把她請到前面，與老師共同領舞，又過了一段時間，舞蹈老師被調(diào)到另外一個健身館，她就變成了團課教練。
之后她的身材越來越苗條，健美。由于她教課認真，耐心糾正會員的動作，有親和力。上她團課的會員人數(shù)超多。
現(xiàn)在她已經(jīng)是健身房團課教練的負責人。當然也是一位標準的美人了。
2、營養(yǎng)師也是個不錯的職業(yè)。雖然現(xiàn)在這個職業(yè)還不是特別火，但是隨著人們的生活水平的提高，會越來越受歡迎。
減肥的關鍵之一，是管住嘴，而營養(yǎng)師懂得各種營養(yǎng)搭配以及各種食物的熱量多少。在為各類人士提供的飲食方案中，自己可以近水樓臺先得月了。
并且在減肥中可以做到營養(yǎng)搭配全面，不會出現(xiàn)減肥中會發(fā)生的營養(yǎng)不良的狀況。
3、導游是減肥最快的職業(yè)，也是一個辛苦的職業(yè)。每當我們參加旅行團去旅游時，能夠看到最忙的是導游。
我沒打工之前，我一百二十多斤，現(xiàn)在我跟別人說：還能掙錢，還能減肥。我是做飯的。吃飯的人大概就有七八十個人，燒一個大底鍋。我自己還的去拉媒，自己還的拾木材燒鍋，還的蒸饅頭，自己還軋面條。你們說一說我不減肥行嗎？不減也的減！我一百一十三斤已經(jīng)兩年了?；旧蠜]有變。[捂臉]
可以去網(wǎng)上尋找給別人陪跑的工作。
現(xiàn)在有很多人想跑步，但是因為沒有人陪伴，再加上自己自制力差，所以很難堅持下來。
于是就誕生了這樣的一種職業(yè)，可以督促和陪同別人一起跑步鍛煉身體。
當然也有一定的前提條件。就是你自己要有一些運動基礎和知識。然后有良好的自制力和耐心。
最重要的是在網(wǎng)上需要辨別人家的個人信息真?zhèn)危?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2b910d9550fea644 relatedlink">注意自身安全。
首推做瘦身店老板或員工，工作逼著你必須以身作則，身先士卒瘦下去。既能瘦人又能瘦己，兩全其美，何樂而不為？
再次做健身教練，瑜伽教練，游泳教練，運動讓你能一直保持健碩勻稱的身材。
最后建議做個菜農(nóng)，花匠，園丁，鋤草日當午，汗滴禾下土。
當然，條件允許還可以做清潔工，建筑地工人，你看他們中間就沒有胖人。??
胖胖的，體質弱，該怎樣變得強壯？
自我鍛煉的方法有很多，比如每天早上起來跑步，到健身房鍛煉等等。只要每天堅持鍛煉幾小時，你的身體就會變的更好。俗話說，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
胖胖的，應減脂減肥，只是鑒于體質弱，首先應增強體質。有條件的話，最好就近找一家健身房訓練，健身房器械齊全，就增強體質而言，可以從基本的快走訓練[_a***_]，一周三到五次；隨著訓練能力的提高，再多做慢跑訓練。
體質得到增強，訓練能力得到提高之后，要堅持多做慢跑，動感單車，橢圓機，以及健身操之類的有氧訓練，以減脂減肥。堅持有氧減脂減肥，除了每周堅持三到五次的訓練之外，還應保持每次足夠的訓練時間和訓練強度。
減脂減肥取得一定效果后，應及時做一些無氧訓練。要鞏固既有的效果，并進一步變得強壯，增肌訓練時必不可少的。增肌的訓練，是以各種器械為主的無氧訓練；要根據(jù)自己的訓練能力多做大重量，少次數(shù)的訓練。
到此，以上就是小編對于胖胖訓練營減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于胖胖訓練營減肥的2點解答對大家有用。
