大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于早餐吃玉米面糊健康嗎減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹早餐吃玉米面糊健康嗎減肥的解答，讓我們一起看看吧。
玉米淀粉可以攤煎餅嗎？
可以的，具體步驟：
主料：玉米面200g、白面200g、雞蛋3個(gè)
輔料：油適量、鹽適量、蔥少許
1、把玉米面放進(jìn)盆子里。
2、再加入白面混合到一起。
3、加入雞精。
4、加入鹽。
玉米粉羹的做法？
無(wú)油無(wú)鹽糖清甜可口海苔枸杞玉米面糊雞蛋羹，營(yíng)養(yǎng)健康！喝一碗后元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)！(??ω??)??
用料
玉米面 30-50克
雞蛋 1個(gè)
水 500-800克
枸杞 5-15粒
海苔 3片
干燥蔬菜包 適量
玉米面雞蛋羹的做法步驟
步驟 1
原料：牛肉80g。
輔料：青豆50g、蛋清1個(gè)。
調(diào)料：玉米淀粉2茶匙、料酒1大勺、醋1茶匙、鹽少許、清水500毫升、黑胡椒粉少許。
做法：
1、牛肉剁成肉末，放入一只干凈的碗中。
2、加入一茶匙玉米淀粉。
3、加少許陳醋。 用手抓勻，腌制十幾分鐘 鍋燒熱，倒入少許油，放入洗凈的青豆 小火煸炒至青豆表皮發(fā)皺，加入料酒，迅速翻炒幾下 一茶匙玉米淀粉加水調(diào)和成水淀粉，倒入鍋中 加入少許黑胡椒粉 加水500毫升，大火煮沸 水滾之后，加入腌好的牛肉末； 待牛肉末浮起，倒入蛋清液，迅速用筷子攪散，呈蛋花狀 關(guān)火，盛出之前加少許鹽調(diào)味 1、此款湯也適合小寶寶吃，注意牛肉末剁得越碎越好。
3、青豆一定要提前炒至將熟，避免殘留毒素。
4、蛋清倒入之后，要迅速用筷子攪拌，才能成為細(xì)碎蛋花。
玉米餅子的熱量是多少啊？
每100克的玉米餅當(dāng)中，大概會(huì)含有350大卡的熱量，含有大概78克左右的碳水化合物和8克左右的蛋白質(zhì)等。因?yàn)?/a>玉米餅的大小個(gè)數(shù)可能會(huì)不太一樣，所以我們沒(méi)有辦法按照玉米餅的數(shù)量來(lái)進(jìn)行熱量的衡量，但是我們可以按照重量來(lái)進(jìn)行衡量。
答；玉米餅子的熱量是多少〔141大卡〕。
食材：
玉米面一碗、普通面粉一碗、雞蛋2個(gè)、開(kāi)水、食用油、白醋、鹽、白糖
制作步驟：
第一步：玉米面中加入加1.5克鹽調(diào)個(gè)底味，接著用適量剛燒開(kāi)的水燙面，把玉米面完全燙透，和成一個(gè)可以流動(dòng)的面糊即可，稍微放涼備用。
第二步：把準(zhǔn)備好的普通面粉加進(jìn)玉米面糊中攪拌，充分拌成一個(gè)粘稠的無(wú)疙瘩面糊。
玉米水可以煮粥嗎？
先用溫水?dāng)嚢瑁贌_(kāi)水煮?？梢宰瞿滔阌衩字啵唧w做法如下：準(zhǔn)備材料：玉米面，冰糖，牛奶，清水。
1、玉米面用溫水?dāng)嚢璩珊隣睢?/p>
2、鍋中水燒開(kāi)，放入冰糖，待冰糖融化。
3、然后將和好的玉米面糊慢慢倒進(jìn)鍋里，一邊倒一邊不斷攪動(dòng)。
4、最后倒入牛奶了，慢慢地倒，不停地?cái)嚢杈鶆颉?/p>
5、攪拌濃稠后，盛入碗中，趁熱享用美味。
玉米面糊涂粥做法？
玉米面糊涂粥在河南省各地是很有市場(chǎng)的！在我們家尤其甚，我們?cè)诹呤甏衩拙褪?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9a9c4d813adeafac relatedlink">主食，每天早晚兩頓都是玉米面糊涂粥，具體做飯是，先將鍋里的水燒開(kāi)，然后將玉米渣子先放進(jìn)鍋里，熬一會(huì)兒再將玉米面用涼水花成稀糊狀，倒進(jìn)鍋里，慢慢熬制，一般熬半個(gè)小時(shí)就可以吃了。
玉米面糊涂粥的做法是：把水放在灶上加熱至沸騰，將玉米面加入適量的水拌面，然后慢慢的，一邊倒一邊攪拌，將玉米面糊全部倒入鍋中后，蓋好鍋蓋到沸騰再用勺子均勻的在鍋里推，防止糊底，玉米面糊很快就熟了，做的極其方便，尤其是早上時(shí)間緊，喝玉米面粥既方便快捷，又能提神醒腦，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
到此，以上就是小編對(duì)于早餐吃玉米面糊健康嗎減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于早餐吃玉米面糊健康嗎減肥的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
