大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于47歲亞健康身體能減肥嗎的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹47歲亞健康身體能減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
47歲人胖了怎么辦？
47歲屬于中年階段，這個(gè)年齡段的人肥胖是很正常的，因?yàn)?/a>他們的孩子大多已經(jīng)讀大學(xué)了，沒有那種壓力了，神經(jīng)上可以放松了。而且如今的生活水平又比以前提高了不少，各種飯局，夜宵，樂此不疲，再加上缺少鍛煉，長期下去身體肯定會(huì)發(fā)胖，各項(xiàng)指標(biāo)也會(huì)上升。
唯一的方法就是控制飲食，少吃油膩辛辣***的食物，平時(shí)增加鍛煉，要保持心情舒暢。這樣才可以健康長壽。
47歲女胖女性冬天穿什么衣服？
47歲胖的女性冬天穿什么衣服？
對于這個(gè)問題，我是這樣來回答你的，47歲胖的女性，冬天應(yīng)該這樣穿搭她上身應(yīng)該穿一個(gè)韓版的寬松的羽絨服，最好是稍微短一點(diǎn)款的里面搭配一件乳白色的羊絨衫，最好是中領(lǐng)的下身穿一件裙子，冬季的裙子里面是打底褲，黑色打底褲，再穿一雙那個(gè)靴子，這樣的搭配就顯得他比較瘦一點(diǎn)，也看著有氣質(zhì)。
我47歲1.57米106斤，胖了嗎？
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。
評定標(biāo)準(zhǔn)：肥胖度=（實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）÷標(biāo)準(zhǔn)體重×±100%。
目前常用的體重指數(shù)（body mass index）簡稱BMI，又譯為體質(zhì)指數(shù)。它是一種計(jì)算身高比體重（weight for height）的指數(shù)。具體計(jì)算方法是以體重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=體重/身高/身高（kg/m2）。
BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI“28”為肥胖的界限；男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米為腹部脂肪蓄積的界限。
47歲體重下降，乏力、失眠、出虛汗、煩燥是什么原因？
我有個(gè)朋友4O多歲時(shí)，體重明顯下降，乏力、出虛汗。到醫(yī)院檢查甲亢和血常規(guī)?；?yàn)單出來，醫(yī)生說他血糖高了，甲亢指數(shù)也偏高。開了藥，中藥西藥都有，吃了一段時(shí)間，病情好多了。
醫(yī)生說：體重明顯下降，再有其它不舒服的感覺應(yīng)立馬到醫(yī)院檢查，免得出現(xiàn)大毛病，延誤治療。
生病估計(jì)是最為痛苦的事情了，因?yàn)槠渌y過的事情可能都是暫時(shí)的，可能會(huì)被遺忘，但自己身體罹患疾病，可能會(huì)讓我們身心俱殘，嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。正如提問者提到的這樣的問題，體重下降、乏力、失眠、出虛汗、煩躁等等，每一個(gè)癥狀和不舒服，都是扎在患者心頭的一個(gè)巨大的刺，讓生病者痛苦不堪。那么這樣的情況，可能是什么原因呢？因?yàn)樘釂栒呓o到的元素并不夠多，僅僅只有幾個(gè)癥狀，咱們單就從給到的這幾個(gè)癥狀，看看患者可能是什么疾病吧！
一、甲狀腺功能亢進(jìn)
當(dāng)患者罹患甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候，大量的甲狀腺激素被釋放入血，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，而甲亢最為常見的癥狀便是體重消瘦、心慌出汗、進(jìn)食增多、怕熱、煩躁等情況的出現(xiàn)，幾乎和患者提到的這些癥狀比較相似。當(dāng)然甲亢還會(huì)合并凸眼、眼瞼水腫等其他情況。怎樣鑒別是不是甲亢呢？查一個(gè)甲狀腺功能即可輕松鑒別。
二、糖尿病
糖尿病是更為常見的一種慢***，當(dāng)患者發(fā)生糖尿病以后，典型的糖尿病癥狀可以表現(xiàn)為三多一少，也就是常說的吃得多、喝得多、尿得多以及體重減少。而提問者的體重下降，乏力、失眠、出虛汗、煩躁等癥狀，幾乎也都可以用糖尿病來解釋，所以需要警惕糖尿病的可能性。怎樣鑒別是不是糖尿病呢？測一個(gè)血糖有時(shí)候就可以輕松鑒別。
三、精神類疾病
精神類疾病絕對是一個(gè)大筐，幾乎所有你可以想象到的癥狀，都可以在精神類疾病的患者身上找到答案。精神科相關(guān)疾病有很多，咱們姑且不一一道來，但精神科疾病的診斷和鑒別，需要在排除器質(zhì)性疾病以后方能診斷。所以需要怎樣才能鑒別是不是精神科疾病呢？需要排除器質(zhì)性疾病以后到?？撇拍艽_診鑒別。
到此，以上就是小編對于47歲亞健康身體能減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于47歲亞健康身體能減肥嗎的4點(diǎn)解答對大家有用。
