大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥悠悠的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥悠悠的解答，讓我們一起看看吧。
我想問問有沒有節(jié)食減肥成功的？大家每天喝多少水？
減肥成功的定義是什么？不僅僅是體重減下來就算成功了，減下來后并且長期保持不反彈才算成功！
所以試想一下，你可以一輩子都節(jié)食嗎？這樣的飲食生活狀態(tài)是你想要的嗎？
再說節(jié)食減肥后會(huì)給身體帶來的很多不良影響，出現(xiàn)悠悠球現(xiàn)象，有可能越減越肥！
我問下，當(dāng)你靠節(jié)食減下來后，你可以一輩子都節(jié)食下去嘛？喝減肥茶，針灸的……，你們確定可以一輩子都可以做的到嘛？如果可以，當(dāng)然可以。如果不是，還是考慮透過飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)，心態(tài)的改變來個(gè)長一點(diǎn)的減肥之路?？斓臏p肥最后最大贏家是那些抓住你的心里而賺的滿滿的商家。你減掉，復(fù)胖，在循環(huán)，放棄？那***調(diào)整飲食，生活習(xí)慣，靠不斷學(xué)習(xí)，不斷調(diào)整，一年，兩年瘦下來的意義在哪？首先身體是你的，健康這件事不是要陪伴你一輩子的事嘛？其次，當(dāng)你有了好的飲食習(xí)慣，好的睡眠，有了運(yùn)動(dòng)，你除了瘦下來那些體重，你的生活，你的工作 ，一切都在往更好的方向改變，不值得嗎？第三:在這過程中，你更好了解自己，你透過每天改變，透過運(yùn)動(dòng)，你更自律，更自信，更有選擇權(quán)。身體自然會(huì)瘦下來，我們透過這些方法來幫助身體來調(diào)整
你去外地旅游時(shí)有過男女同宿的經(jīng)歷嗎？該如何避免異性之間尷尬？
我是雪松，我來說件年輕時(shí)遇到的男女同宿經(jīng)歷：1968年下鄉(xiāng)插隊(duì)1***0年我們已搬進(jìn)自己青年宿舍，五男五女。1***0年春節(jié)后青年點(diǎn)點(diǎn)長找到我家要求我和她們一起回農(nóng)村青年點(diǎn)，雖然城里的節(jié)日氣氛我還沒呆夠但是看著點(diǎn)長面有難色我只好同意了。一起回去的是兩個(gè)女生加我一個(gè)男生，第一晚我是在男生宿舍睡的，由于白天只能做飯時(shí)燒點(diǎn)柴火，炕不熱有些寒氣逼人。第二天點(diǎn)長和我商量讓我去女生宿舍睡，這樣做飯就用一個(gè)爐灶炕還能熱乎一點(diǎn)，我也就同意了。我睡在第三位，她倆說著節(jié)日遇到的趣事沒完沒了，其中還有些女孩隱私，我忍著樂裝睡，后來也就不知不覺睡著了。如此連續(xù)七天。哦，對(duì)了那兩位女生是初三畢業(yè)的，比我大兩三歲。但是也相安無事。只是告訴我不要告訴別的同學(xué)我和她們睡一個(gè)房間的事。
很多人一定會(huì)想到“禽獸不如”的故事。實(shí)際上，在外面旅游男女同宿也可能安全的。
很多年之前，我和幾個(gè)偽驢友徒步徽杭古道。我們幾個(gè)都不是很熟悉，唯一熟悉的女孩子，是一個(gè)朋友介紹認(rèn)識(shí)的，朋友有意撮合我們倆在一起。這次徒步也是促成我們倆的安排之一。
我們從南京坐車前往績溪。一路上，同行的驢友有意無意的把話題扯到我倆身上，我相信她也覺察到了別人的意思。一陣尷尬的聊天結(jié)束了，她借著我的肩膀打一會(huì)盹。
我們買的是普通的綠皮車，下車的時(shí)候已經(jīng)是十點(diǎn)左右。進(jìn)山的路還有一段，她開始緊跟在我身邊，我?guī)退謸?dān)一些東西，她可以輕裝上陣。
我們的大本營在下雪堂，剛剛開始的時(shí)候大家沒啥負(fù)擔(dān)，一個(gè)小時(shí)的山路下來，開始有隊(duì)友掉隊(duì)。我和她保持一前一后的距離。中途，我們偶爾停下來拍拍照。
到達(dá)客棧的時(shí)候，已經(jīng)是夜幕時(shí)分，因?yàn)?/a>徒步的人太多，我們之前預(yù)訂的多人間已經(jīng)爆滿，老板只好把自己的臥室騰讓出來。我和她是隊(duì)里最熟悉的一對(duì)，自然被誤認(rèn)為是情侶，老板把自己的臥室安排我倆睡一起。
洗漱是在一排公共的浴室，因?yàn)橹挥辛茉?，所以大家也沒有嚴(yán)格遵守門上的男女標(biāo)識(shí)。她去洗澡，我在外面幫她看守著。
我洗完回來的時(shí)候，她已經(jīng)睡著了。我在大床的邊上鋪起了睡袋。因?yàn)樘鞖膺€不算冷，我穿著睡衣完全抵御的了山里的溫度。
夜里，隔壁的房間傳來一陣男女運(yùn)動(dòng)的聲音，她被驚醒了，打開燈確認(rèn)不是我們房間發(fā)出的聲音，她發(fā)現(xiàn)了床前打地鋪的我。于是邀請(qǐng)我到床上睡覺。她的意思是地上太涼了，感冒了不值得。隨后，主動(dòng)讓出半邊床鋪，我躺了過去。
黑暗里，她說自己有點(diǎn)害怕。我把胳膊伸過去，她枕著我的胳膊，大半個(gè)身子貼著我的身體。因?yàn)樘哿耍覀兒芸煸俅稳胨?/p>
到此，以上就是小編對(duì)于訓(xùn)練營減肥悠悠的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥悠悠的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
