大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康省錢減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健康省錢減肥的解答，讓我們一起看看吧。
什么方法減肥最適合農(nóng)村女孩，既省錢又不麻煩？
你好，這里我想給大家分享一下我兩個叔娘瘦下來的經(jīng)驗。她們兩個2010年至2016年在浙江的一個服裝加工廠上班，每天都是三點一線：宿舍——食堂——車間，她們幾乎沒有閑余的時間，雖然她們吃的不多，但是常年不運動，都是固定狀態(tài)，體重慢慢的肥胖起來，在服裝廠上班時，她們說她們的體重都在130——150之間，加上自己個子又不是很高，遠遠看去明顯就是一個小胖子。
當(dāng)他們2017年回來種莊稼和做點小生意的時候，半年的時間，體重狂瘦三十多斤，到過年時才有一百一十多一點點。身體很結(jié)實，皮膚黝黑黝黑的，沒有多余的贅肉。這一年，她們種田什么重活累活都干了，流出的汗水猶如暴雨一般。她們跟丈夫一起挑秧苗，一起趕牛梨田，一起挑包谷回家，這些都是體力活等等，經(jīng)過半年的勞作，身體非常結(jié)實很健康！
2、在農(nóng)村多干干家務(wù)活，幫家里燒飯、洗衣、曬玉米、水稻只要經(jīng)常活動一定看到效果。
3、還要合理的飲食不可以饑一頓飽一頓也不可刻意不吃少吃減肥最起碼要正常吃飯、睡覺、勞逸結(jié)合。
剛好遇見你，我也是微胖型身材，這件事困擾我已經(jīng)好幾年了，生活在農(nóng)村空氣好、心情好、想吃什么就吃什么，從來不忌嘴，不想太多事，都說心寬體胖，大概就是我這個類型嘍！唯一不開心、也不愿意接受的就是不好買衣服，老看別人穿什么衣服都漂亮，穿我身上沒了型，總覺得少那么一點點說不上來的感覺，都不像個女人了！喜歡的穿不上，沖動時減肥好像在我腦子里閃過！真的，現(xiàn)在我正在耐心的實行計劃減肥。朋友們相信我能堅持下去嗎？歡迎評論區(qū)留言，謝謝你的支持和觀看。
除了跑步還是跑步，跑步是最好減肥方法，也是最便宜，頂多買雙運動鞋休閑裝就可以了，減肥一定要控制嘴，吃飯吃七分飽，怎樣是七分飽呢，就是你吃完這碗飯感覺還能吃一碗那個就是七分飽，飲食一定要控制，你飲食控制不了運動量再大也不會瘦的，我兩個多月控制飲食加上不吃夜宵平時多走動走動瘦了7斤多，總之想要瘦一定要控制飲食，還有一個就是吃完晚飯背靠著墻站15-20分鐘，聽說可以塑身瘦臉，我現(xiàn)在就是靠著墻給你解答的。一起減肥吧！
這個事情困擾我已經(jīng)好幾年了，生在農(nóng)村空氣好，心情也好，天天吃著喜歡的食物，人家說的心寬體胖就猶如我這種！
唯一不安逸的就是不好買衣服穿，老人家穿那么漂亮，穿我身上味都變了，感覺都不像個女人了??！喜歡的穿不上，一般只有在選擇不喜歡的！
不過現(xiàn)在我正在刻苦耐心的實行***減肥，早餐吃飽，中午吃好，晚上幾乎吃點菜水果！逐漸削薄4斤肉了！我就是不愛運動，我不好動！不然應(yīng)該效果會更好！我這個辦法效果不明顯，但是我覺得還算健康，持續(xù)下去至少不會長肉！加油喲！
到此，以上就是小編對于健康省錢減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康省錢減肥的1點解答對大家有用。
