大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)散打的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)散打的解答，讓我們一起看看吧。
胖子練散打合適嗎？
群主這么問(wèn)是不是有點(diǎn)歧視胖子呀？
無(wú)論高矮胖瘦，男女老少運(yùn)動(dòng)都是可以的。但是要練散打是完全可以的。
要知道你練散打的目的是什么？
你的目的不同，效果當(dāng)然就不同。如果你僅僅是為了減肥，散打是一個(gè)專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)。會(huì)使得你減肥的過(guò)程更有趣。
減肥靠的是跑步，那個(gè)很枯燥無(wú)趣，沒(méi)有同伴。散打就不一樣，它屬于搏擊的一種對(duì)抗，有交流，有競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí)散打能夠讓你防身。非常具有功能性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。特別針對(duì)年輕貌美的女孩子，具有防身防***的功效。
長(zhǎng)期從事散打運(yùn)動(dòng)，身體非常的健壯。使得女士的身材線(xiàn)條非常的優(yōu)美。
一米八適合散打嗎？
可以
可以,散打比較傾向于力量型和技巧,關(guān)鍵是你得長(zhǎng)期堅(jiān)持,接收系統(tǒng)的訓(xùn)練
身高一米八八，體重210斤，當(dāng)然能夠練散打啦！練散打的過(guò)程中也可以成功的減肥的，而且一米八拔體重210不會(huì)是那么的胖
你這不是必要不必要的問(wèn)題，你能不能練的問(wèn)題，你應(yīng)該鍛煉，而不是連散打，等你鍛煉的體能好啦，體重不超過(guò)80公斤，在來(lái)說(shuō)練不練散打，而且你年齡到時(shí)候可能太大啦
散打我不太懂所以只能說(shuō)些皮毛。
散打是將摔法，腿法，拳法合一的一種武種，由于它的特性，所以對(duì)于腿法不是很要求，很多散打運(yùn)動(dòng)員比賽的時(shí)候都會(huì)運(yùn)用跆拳道的腿法。
跆拳道來(lái)自朝鮮的武種，后被分為WTF就是現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)的方式以80%的腿法，加上20%的拳法為訓(xùn)練方式，所以對(duì)于腿法來(lái)說(shuō)要求很高，但由于奧運(yùn)會(huì)要求很多人往往忽視了拳法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。ITF就是所謂的格斗式跆拳道，以拳腳并用的方式進(jìn)行訓(xùn)練和打擊，但訓(xùn)練時(shí)對(duì)于腿法動(dòng)作要領(lǐng)不是很高，所以看起來(lái)比較像空手道，只是不能運(yùn)用摔法而已。
其實(shí)不管是散打還是跆拳道如果能認(rèn)真訓(xùn)練都可以出成績(jī)，武種沒(méi)有好壞，只是看誰(shuí)學(xué)的精細(xì)而已，如果有說(shuō)的不對(duì)的地方請(qǐng)糾正。
拳擊vs泰拳vs散打是一樣的嗎？
不一樣
拳擊：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是純上三路的功夫。快速的貼近攻擊以及高超的閃避技巧，因?yàn)?/a>只允許使用拳頭，拳擊運(yùn)動(dòng)員都有強(qiáng)大的腰部力量。
泰拳：泰國(guó)自古傳承的格斗技巧，其兇猛的肘擊和膝擊世界聞名，也是公認(rèn)最殘忍殘酷的比賽項(xiàng)目之一，在泰國(guó)很多農(nóng)村孤兒因?yàn)楦F5歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)泰拳，等于是為了生計(jì)，所以招式都毫不留情。
散打：這個(gè)其實(shí)是中國(guó)近代才出現(xiàn)的武術(shù)形式，體育總局為了加強(qiáng)中國(guó)選手在競(jìng)技性武術(shù)比賽中的表現(xiàn)而設(shè)計(jì)的一種競(jìng)技型武術(shù)，其中融合了很多包括各種拳術(shù)的招式，主要運(yùn)用腿法，摔技和拳擊。
女孩子的話(huà)都不推薦，拳擊你們女孩子力量太小，練起來(lái)相當(dāng)麻煩沒(méi)用，泰拳還好，可以用膝蓋頂流氓JJ，散打就算了，這個(gè)要花太多時(shí)間練基礎(chǔ)。
不知道你練武出于什么目的，如果健身，沒(méi)必要練這個(gè)。如果減肥修身，更沒(méi)必要，你會(huì)變成彪悍女，為了防身？別逗了，練這個(gè)的時(shí)間和金錢(qián)不如直接買(mǎi)瓶辣椒噴劑或者電棍保險(xiǎn)。
胖胖的人可以學(xué)習(xí)跆拳道和散打之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)嗎？
胖胖的人也是可以學(xué)習(xí)跆拳道和散打的，但是很多的格斗運(yùn)動(dòng)是要選材的，想要往好的方向發(fā)展，就要選擇適合這個(gè)體重的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)跆拳道就比較適合身高體長(zhǎng)的，但是不適合矮的或者胖的，因?yàn)轷倘赖募挤ㄒ话愣际怯猛龋砀唧w長(zhǎng)腿長(zhǎng)就是一大優(yōu)勢(shì)，看看全世界的跆拳道冠軍都是大長(zhǎng)腿，就知道是什么原因了
武術(shù)散打還是有胖的人練習(xí)的，而且有的甚至練習(xí)的還非常不錯(cuò)，像傳統(tǒng)武術(shù)比較能證明的胖子就是洪金寶。在散打的級(jí)別里也有無(wú)差級(jí)別，也就是說(shuō)在80公斤或者100公斤以上的這個(gè)級(jí)別，一般都是比較胖一點(diǎn)的。還有蒙古摔跤選擇的運(yùn)動(dòng)員也都是又胖又壯的，因?yàn)樽寖蓚€(gè)又小又瘦的人去比賽摔跤也不太好看
如果是特別高大又肥胖的，也可以考慮練習(xí)日本的相撲，日本相撲是日本非常高級(jí)的運(yùn)動(dòng)，一般相撲運(yùn)動(dòng)員地位都比較高。而這些相撲運(yùn)動(dòng)員無(wú)一例外都是大胖子，都是又高又胖的，所以胖的人事是絕對(duì)可以練習(xí)武術(shù)或者格斗術(shù)的。只不過(guò)要看你胖到哪個(gè)程度，只要不是太胖只是微胖的話(huà)，基本上一般的格斗術(shù)都是可以學(xué)習(xí)的，練得好不好主要還是看個(gè)人天賦，跟胖瘦關(guān)系不太大
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到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)散打的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)散打的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
