大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于昆德拉健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹昆德拉健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
本人32歲，男，買了好多書，基本沒有怎么閱讀，又很想閱讀，還有時間，但總是不能堅持，有什么好的辦法嗎？
我的理解是，你買書，肯定從你的思想，意識里，還是想讀一讀，看一看，學習一些對你有幫助的知識。
可惜，你沒有堅持，把一本書讀下去。
主要還是應該從你的習慣，你的心態(tài)調整。你的心態(tài)沒有調整好，沒有靜下來思考，我是不是應該根據自身的情況，去學習，去提高自己的專業(yè)知識，擴展自己的知識結構，以便于更好的工作，提高工作效率。如果你決定去做，在心里堅定自己的信念，讓自己更好，更完美，更充實，讓信念支撐你的行動，繼續(xù)看書，學習。
或許工作忙，或許壓力大，我也抽出時間拿到書翻一翻，或飯后，或睡覺前，養(yǎng)成這種習慣。
看書不一定把每一個字，每一段內容逐一看或用心記，看到書里非常有感觸，有共鳴的句子或一段話，拿筆畫一橫或著重做記號，認真理解思考這句話的意思，意義，提升自己對生活，對人生哲理的理解和感悟！讓你體會到看書學習的好處，這樣，或許你就會堅持下去。
以上是我自己看書的一些心得。
記得初中有一篇文言文，什么名字搞忘了，其中有句話說得有道理。書非借不讀也。意思是書多了反而不珍惜不去讀，如果借書，限期讀完，你就想辦法去讀。這個同你講的差不多。反正自己的書，隨時讀不用急，就這樣耽誤了讀書。書多本來是好事，結果沒有去讀，變成擺設，連花瓶都算不上。建議做個讀書計劃，朝哪個方面學習，鉆深鉆透，不要撒大網，挑選重點書來讀來做筆記。不要把所有的書都拿來讀，絕大部分可做參考書。
和我一樣。出現(xiàn)這種情況其實還真不是沒有時間看書的問題。而是其他因素干擾了我們的內心和太多業(yè)余時間，我認為主要體現(xiàn)在以下幾個主要方面：
1. 網絡。我是只有家里網絡壞了的時候，停電的時候，才會拿起書架上的書，安靜看書。平常閑暇，首先打開電腦追劇看電影。
2. 為了不落后于人，為了不至于失業(yè)，為了升職加薪，不得不利用業(yè)余時間考證考職稱。有的人工作后，想要提升學歷，還去考研。于是那些心里愛看的“閑書”，就被主人冷落了。
3. 清袁枚曰：書非借不能讀也。一語道破許多人心思。我讀小學時，學校沒有圖書館，有正是對書籍如饑似渴且百無聊賴的年齡，學習壓力不大，漫漫光陰卻無書可讀，家里的小人書翻爛又翻爛，《楊家將》看了好幾遍。實在無書可讀了，于是去大伯家偷書，《三國演義》《紅樓夢》，生怕被發(fā)現(xiàn)，打手電爬被窩里通宵達旦地看，然后后又偷偷摸摸還回原處，那做賊的感覺太不好受了。后來，有同學不知從哪弄來《薛剛反唐》、《薛仁貴征東征西》，又借來通宵達旦地讀。到了中學，學業(yè)緊張，基本沒什么看“閑書”了。
4. 現(xiàn)在有錢買書了，看到心儀的書，很快很輕松就可以買到手。買回來后，鄭重擺放在書架上，心里美滋滋的，很有滿足感，想著，等有時間再慢慢品讀。于是，那一本本書籍直到蒙塵，主人都沒有去翻閱它們，有的甚至連塑封都沒有打開；有的，也就開始翻看十幾頁，之后便束之高閣了。比如，我買的一套《華樂大典古箏篇》，幾百大洋，種草許久，心心念念，后來店家搞活動趕緊出手買回來，文化篇看了幾十頁之后，至今一直不再翻閱。
5. 還有就是現(xiàn)在人心普遍比較浮躁，經濟壓力也大，房貸房租，水電通訊物業(yè)費等等，讓人喘不過氣來。有錢沒時間看書，沒錢，沒心情看書，就是目前的真實寫照。為什么這個時代難出大文學家大學者，有時代的原因，生活和經濟壓力，逼得人覺都睡不好，心浮氣躁的。因此，想沏壺清茶，清心靜氣捧一本書看上一個下午，即便有那個時間，也難以有那個心情。
有什么辦法改變呢？
主要還是看各人自身修養(yǎng)，若有“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的淡定，摒棄塵世喧囂浮躁，看淡一切，寧靜致遠，少些追名逐利之心，方能清心靜氣看些閑書，享受閱讀的樂趣。
找一個人在財富、知識儲備都被你強的人。
將你羞辱一下你才會有動力。為什么你堅持不下去，因為你渾身的惰性非常的強悍，你內部的積極驅動力，抵消不了這種惰性的強悍力量的壓迫，最終服輸。
所以，你必須要借助外部的力量
通過外力，消滅你的惰性。鞭策你自己。
就像很多女生減肥一樣，減肥永遠減不徹底，一次同學或朋友聚會被羞辱了一次，一般半年就會減肥成功。
買了好多書，基本沒有怎么閱讀，總是不能堅持，主要是你沒有培養(yǎng)出閱讀的樂趣。更沒有從戰(zhàn)略上去認識讀書的重要性。
優(yōu)秀的人太凡做一件事情，總會善于從中發(fā)現(xiàn)及培養(yǎng)出一種樂趣來。無論是讀書，工作或生活。尤其是讀書，善于讀書的人總會從書中感受到一種樂趣。你買了好多書，基本沒有怎么閱讀，有可能是你挑選書的眼光問題。有些書或許是一本好書但并非適合每個人都去閱讀。而什么時候去讀一本書有時也需一種緣分。我少年時代讀巜紅樓夢》總是讀不下去，但中年后再讀，卻讓我欲罷不能，一讀再讀。而你現(xiàn)在最好去購買那種能夠吸引你一口氣讀下去的好書。
期次，讀書有時也需要一種氛圍或環(huán)境。你可以多選擇到圖書館或自己喜歡的一些書店及咖啡店去讀書。如有條件，自己配置一間雅典的書房則更佳。因為在好的氛圍下去閱讀，更容易從閱讀中感受到樂趣。當你培養(yǎng)出閱讀的樂趣后，閱讀就會像呼吸空氣和吃飯一樣，成為你生活中不可或缺的一種習慣。
而更重要的一點，一個人要想優(yōu)秀，必須從人生的戰(zhàn)略高度去認識讀書的重要性。人類最偉大的思想家，都已把真理和智慧寫到幾千本書里面。一個人成長的是佳途徑就是讀書。而我所認識的每一個牛人，無不是每天都讀書的。
讀書在現(xiàn)代社會里，已變成優(yōu)秀的人最重要的一個生活習慣。我們要習慣在生活中呼吸最好的空氣，吃最美食物，交最真的朋友，讀最好的書。
到此，以上就是小編對于昆德拉健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于昆德拉健康減肥的1點解答對大家有用。
