大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)郫縣的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)郫縣的解答，讓我們一起看看吧。
很久沒做飯了，大家給個(gè)家常特色菜的做法，有哪些呢？
我家就饞這道小吃，它就是風(fēng)靡朋友圈的【網(wǎng)紅鳳爪】。做法簡(jiǎn)單，清清爽爽，不油不膩，但非常入味。這道小吃是酸辣口味的，非常開胃，既下飯又下酒，特別適合炎熱煩悶，沒有食欲的夏天。”
準(zhǔn)備食材：
雞爪1000克、洋蔥1個(gè)150克、小米椒25個(gè)、檸檬2個(gè)、百香果2、個(gè)飲用水400克、芹菜4根、香菜一小把、小蔥4根、獨(dú)蒜20個(gè)、香醋90克、生抽90克、老抽15克、白糖55克、鹽60克、花椒油30克、姜片5片。
第一步：雞爪剪去指甲洗干凈，斜刀一分為二，這樣可以快速入味。(我是讓賣雞爪的老板給剪的)提前準(zhǔn)備一盆冰水
第二步：雞爪清洗干凈，冷水下鍋，放八角，香葉，姜片，在倒一些料酒
第三步：燒開后開始倒計(jì)時(shí)，大火煮八分鐘，撇去浮沫
第四步：八分鐘肯定熟的哈，煮的越久雞爪就越軟，撈出浸泡冰水中冷卻后撈出備用，這樣更Q彈
第五步：把配件切好，如圖，還有小米辣，香菜，芹菜，百香果的照片忘記拍了，芹菜香菜切段，小米辣切粒
第六步：醋，生抽，老抽，白糖，花椒油，鹽，稱進(jìn)去攪拌均勻
第七步：洋蔥，蒜泥，姜片，蔥段，檸檬片把汁捏進(jìn)去，在去籽，加進(jìn)去拌勻
嗨，我是小芳，很高興回答你的問題。[害羞][害羞][害羞]
由于本人是一個(gè)吃貨，比較喜歡吃肉，所以我就給你推薦一個(gè)紅燒排骨的做法吧！[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
接下來(lái)老規(guī)矩，我們就要準(zhǔn)備食材啦！
排骨 兩條
姜片 2~3片兒
蒜頭 2~3瓣
香蔥 適量
蠔油 三勺
生抽 兩勺
冰糖 適量
不知道您是什么地方的朋友，每個(gè)地區(qū)都有特色菜，像湖南特色菜就很多，下面幾種是湖南人餐桌最常見的特色菜:
1、辣椒炒肉
步驟:熱鍋下葷油倒入肥肉爆香練出肥肉油脂，下五花肉爆炒，放入大蒜爆香，倒入辣椒爆炒，加入鹽，雞精，生抽調(diào)味，翻炒1分鐘即可出鍋。
2、紅燒鯽魚
原料:鯽魚，姜，大蒜，大蒜葉，小米辣，泡椒
步驟:鯽魚清理干凈，熱鍋倒油，放入鹽（防止煎魚時(shí)糊鍋），將鯽魚放入鍋中，中火慢煎，煎至兩面金***，裝起來(lái)，然后鍋中倒油爆香姜蒜小米辣泡椒，加入水，放生抽，耗油調(diào)味，將魚放回鍋中溫煮入味，最后放入大蒜葉，收汁起鍋即可。
3、涼拌腐竹
一個(gè)很容易做的涼菜，所以介紹給您
原料:腐竹，小米辣，大蒜子，五香粉，芝麻油
1，梅菜扣肉，五花肉，梅干菜，油，鹽，醬，冰糖碎，乳腐汁，30分鐘。2，豬油花菜，豬油，洋花菜，鹽，大蒜，味精，10分鐘。3，紅燒魚，魚一條，蔥姜大蒜，醬油，魚佐料，油，鹽，味精，雞精，豆腐，芹菜，25分鐘。
胡椒豬肚雞
這是一道典型的粵式煲湯，美味營(yíng)養(yǎng)，很高興與您分享
首先，準(zhǔn)備半只走地雞和一個(gè)鮮豬肚，筒骨一根，小黃姜，胡椒
將所有的食材洗凈，把整個(gè)半邊雞包入先豬肚，鍋里煮一下焯水
小黃姜切片，準(zhǔn)備6-7片，和筒骨一起放入燉鍋，包著雞的豬肚一起放入，加水至蓋住全部食材，明火煲湯，武火煮至水沸騰，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)文火慢燉80分鐘關(guān)火。
待湯自然冷卻到不燙手的溫度，把包有雞的豬肚撈出，將豬肚切片，雞切塊，放回湯鍋，加入胡椒（胡椒的量建議多一點(diǎn)）繼續(xù)煲至沸騰即可關(guān)火，放少許鹽，美味就可以上桌啦！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)郫縣的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)郫縣的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
