大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于柳州健康減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹柳州健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
二兩螺螄粉有多少克？
二兩螺螄粉有100克。螺螄粉除了鮮、酸、爽、燙，辣味也是它的獨(dú)特之處。它由柳州特有的軟韌爽口的米粉，加上酸筍、花生、油炸腐竹、黃花菜、蘿卜干、鮮嫩青菜等配料及濃郁適度的酸辣味和煮爛螺螄的湯水調(diào)合而成，因有奇特鮮美的螺螄湯，使人吃一想二。
100克。
一兩等于50克。二兩螺螄粉就是100克。平常在外面吃到的二兩螺螄粉，一般是單指粉100克，不包括配菜，如果加上青菜，酸筍，黃花菜，三鮮料，豬腳，鴨腳等，那可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止100克，熱量也會隨之提升。減肥期間的朋友，盡量少吃或不吃螺螄粉，熱量太高了。
可否在這里展示一道你親手做的家常菜？
大家好，[害羞]我是大家好，我是霖寶媽，今天分享一道宮保雞丁。
我們現(xiàn)在先熬一份醬。一份糖一份醋，少許紅燒醬油，少許生抽，老抽，然后開始煮，煮開之后，放入少許的雞精味精鹽即可。煮好的醬盛出來放在一個(gè)盤子里備用。
我們選用新鮮的雞脯，切成1厘米見方的小塊，然后用少許的鹽，五香粉，料酒，生姜，蔥，順著一個(gè)方向攪拌起勁。淋入少許的清水?dāng)嚢杵饎?。然后呢，再淋入少許清水，攪拌起勁打入一個(gè)雞蛋清，順著一個(gè)方向攪拌均勻，再放入少許的生粉攪拌起勁，最后淋入適量的玉米油。這樣攪拌出來的雞肉鮮嫩多汁，而且防止粘連。
腌雞肉的過程當(dāng)中，我們現(xiàn)在準(zhǔn)備一些黃瓜紅蘿卜丁，還有大蔥丁。
我們現(xiàn)在炸一點(diǎn)花生米。我現(xiàn)在教給大家一個(gè)炸花生米的好辦法。用新鮮的花生米洗干凈，然后熱鍋涼油直接下入花生米小火炸，炸出來的花生米又蘇又脆。
現(xiàn)在我們炸好了花生米，所有的準(zhǔn)備工作做好了我們開始炸一下雞肉。
現(xiàn)在我們滑鍋三次。盡量把鍋燒熱。燒熱之后，下入涼油?；伨褪敲恳淮五仧裏嶂蟮谷霙鲇停蜔嶂?，把油再倒出來重新再倒入涼油，反復(fù)三次滑鍋。
現(xiàn)在過鍋已經(jīng)處理好了，我們倒入大量的玉米油或者大豆油，因?yàn)?/a>我們吃的都是非轉(zhuǎn)基因的油，所以選用的都是非轉(zhuǎn)基因玉米油。玉米油炸出來的食物顏色鮮亮，而且口味清香。
油溫至六成熱下入腌好的雞塊，用筷子快速的攪拌雞塊防止粘連。然后我們用中大火炸至雞肉表面金黃撈出瀝干油備用。
國內(nèi)少許油爆香蒜末，下入大蔥丁，下入紅蘿卜丁，下入黃瓜丁大火翻炒均勻，加入適量的鹽，翻炒均勻至黃瓜即可盛出備用。
我的私房菜【紫菜蝦米湯】：
材料：蝦米、紫菜、蒜頭、香蔥、油、鹽、雞精
做法：鍋中下油先把蒜頭炒香，再加進(jìn)去蝦米一起炒至微微焦黃，加入清水燒開，放入紫菜，加少許鹽和雞精調(diào)味即可起鍋，撒上蔥花！一道完美的鮮香的紫菜蝦米湯就做好了，喝一口停不下來！
我的美食小妙招：蒜頭（不喜歡蒜頭的可以用香蔥頭代替）和蝦米一定要炒出焦香，紫菜要選用新鮮發(fā)綠的，發(fā)紫的紫菜口感會差很多，蝦米不能買發(fā)黃的，那都放太久味道非常腥！喜歡紫菜和蝦米的湯里可以多放點(diǎn)哦！
簡單易學(xué)，喜歡的趕緊動手做起來吧?。。?/p>
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導(dǎo)語:可否在這里展示一道你親手做的家常菜？
大家好，我是寶媽私房七七八八，很高興回答這個(gè)問題。可否在這里展示一道你親手做的家常菜？我的回答是:當(dāng)然可以了，我分享一下農(nóng)村生孩子回禮的豬肉如何做。
在老家農(nóng)村，生孩子后回禮給親戚很多東西，其中豬肉和雞蛋是必不可少的。主家送來2.5斤的豬肉無論是豬身上的哪個(gè)部位，都需要和紅雞蛋一起紅燒出來，必須一次性燒完，燒也是有很多講究的。今天就分享一下具體的做法。
【食材準(zhǔn)備】紅雞蛋8個(gè)，普通雞蛋1個(gè)、2.5斤豬肉、姜片4個(gè)、蒜子4個(gè)、生抽老抽各4勺、冰糖4個(gè)、油鹽適量。
____開始制作____
第一步:主家送來8個(gè)煮熟的紅雞蛋，我們必須加1個(gè)雞蛋，湊成9個(gè)，長長久久和十全九美的意思。我們把家中準(zhǔn)備的1個(gè)雞蛋煮熟，然后和剝了殼的紅雞蛋當(dāng)一起。
第二步:剝殼后的雞蛋用刀劃幾個(gè)口子（寓意人生會遇到各種挫折和傷口），然后加入鹽和醬油拌均勻（鹽和醬油預(yù)示著有人會在你傷口撒鹽，你會被打入黑暗世界）。
第三步:豬肉已經(jīng)，然后切塊備用。
Tips:豬肉不能焯水，直接下鍋，如果焯水就意味著孩子在人世間會受到各種不必要的煎熬。
第四步:熱鍋冷油，下入豬肉煸香，一直要煸出油為止。
到此，以上就是小編對于柳州健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于柳州健康減肥的2點(diǎn)解答對大家有用。
