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本文目錄一覽：

1、這個世界上沒有丑女人，只有懶女人，人家李若彤女神堅持鍛煉，飲食上搭配均衡，作息十分規(guī)律。所以才使自己驚為天人的容顏永駐，青春不老。

2、“自李若彤后再無小龍女”，李若彤的美代表了一個時代，無論是《神雕俠侶》里的“姑姑”，還是《天龍八部》里的王語嫣，都是網(wǎng)友心里的經(jīng)典女神。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

3、而李若彤也終于曝光了本人的真實年齡，54歲了，這讓大家都慨嘆不已，當(dāng)年看著《神雕俠侶》長大的人都曾經(jīng)到了中年，但是李若彤還是那個“姑姑”。

4、堅持身體鍛煉老話說得好：生命在于運動，對于那些喜歡運動的人，身體也就會充滿活力，相應(yīng)的身體器官也就會更加的年齡，充滿無限的動力。

5、濾鏡加持下的姑姑依然是仙氣飄飄的王語嫣和小龍女，離開了濾鏡后，李若彤有著符合她年齡的成熟優(yōu)雅。狀態(tài)的確比同齡人要好上十倍，但卻不是20歲小姑娘所特有的青春元氣美。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

6、《神探大戰(zhàn)》劇組一起出席活動，李若彤，林峰，劉青云的眾多明星相聚同框。姑姑李若彤在微博曬出一組同框照。劉青云，林峰，李若彤三人同臺勾起回憶殺。那些香港經(jīng)典的熒屏形象再次重現(xiàn)在觀眾心目中。

1、通過李若彤的健身經(jīng)歷我們知道，她身材與年齡無法，而且什么時候開始也不會晚，因此，對于普通的我們來講，想要好身材同樣與年齡無關(guān)，而不管我們現(xiàn)在有多大，能夠開始并堅持下去就不晚。

2、所以，李若彤走出抑郁癥，健身運動也起到了很大幫助。現(xiàn)在李若彤身體漸漸恢復(fù)過來，生病并沒有讓她面容憔悴，相反的，健身的好習(xí)慣，讓她保持著完美的身材和“不老容顏”，這也導(dǎo)致了李若彤獲得了公認的稱號“不老女神”。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

3、一：健身有助于身體健康，不容易生病，整個人的精神也會很好。健身可以讓自己看起來比生理年齡年輕很多，就像張豐毅和李若彤，明明都年過半百了，但是看上去還是三十多歲的樣子，一點都沒有歲月的痕跡。

4、月14日，李若彤在社交平臺上面曬出了自己和男演員張豐毅一起健身的照片，照片當(dāng)中的兩個人看起來都十分的有活力。

她不僅每天堅持做運動，而且也一直堅持舉啞鈴，只希望自己的身材能夠保持的非常的完美。其實女明星對自己的身材要求還是非常高的，因為她們在出演角色的時候，怕自己的身材影響要演的角色，所以會對自己的身材有非常高的要求。

控制飲食方法得當(dāng)這對于減肥來說是非常重要的，一步就能夠控制自己的飲食，控制自己想要吃垃圾食品的欲望，那么就能夠很好的保持身材，大魚大肉以及垃圾食品，油膩的食物都能夠***人，讓人感到心情愉悅并且舒適。

李若彤的瑜伽大絕招：體式一：蛇伸展式身體放平俯臥在瑜伽墊上，下巴貼緊地面，手臂放在身體兩側(cè)，雙腿伸直，腳尖繃直。

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