大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于高端減肥訓(xùn)練營(yíng)和普通訓(xùn)練營(yíng)的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹高端減肥訓(xùn)練營(yíng)和普通訓(xùn)練營(yíng)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)那個(gè)減肥效果過(guò)？
2. 基數(shù)大想減肥去健身房是自己練好還是報(bào)私教好？
3. 減肥訓(xùn)練營(yíng)真的是交智商稅嗎？

健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)那個(gè)減肥效果過(guò)？

健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)哪個(gè)減肥效果好？

各人感覺(jué)應(yīng)該是減肥訓(xùn)練營(yíng)吧，因?yàn)?/a>健身學(xué)院應(yīng)該是以健身為主，減肥訓(xùn)練營(yíng)是以減肥為主，兩個(gè)性質(zhì)不一樣，不過(guò)這個(gè)也要看各人體質(zhì)情況，有些人體質(zhì)容易瘦，有些人體質(zhì)就是比較頑固，用什么方法減肥都起不到很好的效果

健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)，哪個(gè)減肥效果好答案這里面我覺(jué)得兩個(gè)地方的減肥效果好壞完全取決于個(gè)人在這里面所付出的努力和配合教練員的計(jì)劃。所以健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營(yíng)本質(zhì)上沒(méi)有太大的區(qū)別，可能來(lái)講減肥訓(xùn)練營(yíng)的特點(diǎn)會(huì)明確一些。

基數(shù)大想減肥去健身房是自己練好還是報(bào)私教好？

各有各的好處，關(guān)鍵在于堅(jiān)持訓(xùn)練，規(guī)矩飲食。永遠(yuǎn)不忘初心。請(qǐng)專(zhuān)業(yè)私教會(huì)讓你減脂路程少走彎路，更快捷。我的觀(guān)點(diǎn)如果經(jīng)濟(jì)允許最好請(qǐng)私教。自己訓(xùn)練的話(huà)如果能堅(jiān)持也可以，多看視頻多學(xué)習(xí)。不僅節(jié)約***也能達(dá)到訓(xùn)練效果。

個(gè)人覺(jué)得吧，減肥這件事情還是需要靠自己的毅力，我從168斤開(kāi)始減肥，到現(xiàn)在132斤，僅僅用了兩個(gè)月時(shí)間，我吃的是水煮菜，自己整點(diǎn)辣醬，因?yàn)槲?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQacf0c23ad73d63f8 relatedlink">喜歡吃辣的，無(wú)辣不歡的那種，主食我只吃，玉米餅子，前期減肥對(duì)自己挺狠的，一天只吃一頓飯，還吃水煮菜，一個(gè)玉米餅子能吃三天，瘦下來(lái)的感覺(jué)真好，但是前期，特別是前半個(gè)月特別難熬，希望你能加油，靠自己瘦下來(lái)。

健身減了吧靠的是自己，任何動(dòng)作都是人創(chuàng)造的，但必須吃苦，世上沒(méi)有不努力鍛煉減肥的，只要你運(yùn)動(dòng)量大于吃進(jìn)去的能量，一天會(huì)比一天瘦，我每天鍛煉四五各小時(shí)，不吃拉圾食品，每次吃的很多，但也不胖。

靠譜的教練（有正規(guī)體育背景的）肯定比自己練好。

但是現(xiàn)在大部分教練都是沒(méi)有正規(guī)體育背景的銷(xiāo)售人員。聽(tīng)他們的容易把自己練壞了。

所以你看看能不能找到好教練，如果找不到自己練的話(huà)，你需要自學(xué)一些減肥和運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，千萬(wàn)別瞎練。

減肥訓(xùn)練營(yíng)真的是交智商稅嗎？

我不知道是不是交的智商稅，不過(guò)以我自己為例，去年我節(jié)食減肥，三個(gè)月瘦了40斤，大家都說(shuō)我變瘦了，我特別開(kāi)心，可是我慢慢發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)越掉越多，基本掉了一大半，大姨媽基本變色，越來(lái)越少，看著這頭發(fā)，我想，是要做個(gè)胖子還是個(gè)禿子，我兒子回答了我，說(shuō)，他寧愿要一個(gè)胖媽媽，不要一個(gè)禿媽媽。其實(shí)之前也買(mǎi)過(guò)減肥藥，就吃了一次，在上樓的時(shí)候，都聽(tīng)到我的心臟聲，嚇得趕緊扔了，最近又在想，真的去割胃么？有時(shí)候我都會(huì)想，為什么對(duì)吃這么的癮呢，其實(shí)也不算是美食，就一般飯菜，好像吃了飯才覺(jué)得自己在生活，后來(lái)想到了，是因?yàn)槲胰?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQd73d63f8a77e1ca8 relatedlink">在家帶孩子，沒(méi)有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平時(shí)孩子上學(xué)要出去干活去，只有干活心里才充實(shí)，才不會(huì)一直想著吃吃吃。加油(? ??_??)?

在我個(gè)人看來(lái)是的，在所謂的減肥訓(xùn)練營(yíng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)講最有用的就是幫助你控制飲食和參與鍛煉，大家心里面都懂減肥需要“管緊嘴邁開(kāi)腿”，前提是健康健康減肥，用這個(gè)方法一般也能瘦。

到此，以上就是小編對(duì)于高端減肥訓(xùn)練營(yíng)和普通訓(xùn)練營(yíng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于高端減肥訓(xùn)練營(yíng)和普通訓(xùn)練營(yíng)的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。