大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營室友離營的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥訓練營室友離營的解答，讓我們一起看看吧。

1. 喝味全減肥嗎？室友天天喝，說能減肥~？
2. 室友在我減肥堅持的過程中總是打擊我，怎么調(diào)整心態(tài)？

喝味全減肥嗎？室友天天喝，說能減肥~？

本人平時也喝味全，減肥不減肥的沒在意，就是挺喜歡喝的。

室友在我減肥堅持的過程中總是打擊我，怎么調(diào)整心態(tài)？

感謝邀請！

如果在減肥期你遭到室友的打擊，那你最好的回擊方式就是：堅持下去，證明給你看！

其實我們每一個減肥者在減肥的過程中會遇到各種各樣的問題以及身邊好心和壞心朋友的打擊，就拿我來說吧：

在減肥中我遇到的第一個問題就是“餓”，因為想減肥肯定要控制飲食***美食，當自己很餓很想吃的時候我就在想：會不會因為這一次例外我會額外的增加體重或變得難看或者我所有的努力會付之東流，以致我認為我吃下去這不該多吃的東西會不會是一種罪惡感，還是堅持住吧，于是我想想初心就挺過來了，還別說挺佩服自己哦，終于戰(zhàn)勝了自己，我是最棒的！

在減肥中遇到的第二個問題就是好心相勸，就和室友打擊你一樣。因為我每天早上都要早起去鍛煉身體，每天如一日，天暖的時候好說一骨碌就起來了，但到了冬天特別是外面刮風下雪的時候，就不想起，偶爾也想偷一下懶不想起，就在自己很糾結的時候，愛人說：多冷啊，別出去了。我好像有一股力量，非起不可，于是再一次戰(zhàn)勝了自己，當我穿的暖暖的走的全身濕潤的時候，感覺特別爽，心里美滋滋的，由衷的佩服自己，我是最棒的！

就這樣我有一顆堅強的心，我一定要管住嘴邁開腿，換一個嶄新的面貌證明給所有愛我和我愛的人看看，同時也讓那些曾經(jīng)笑話我是一個胖墩對我另眼相看的人重新看看我是怎樣一個自律的人。

我從一個130多斤的女漢子變成了一個到目前106斤的小女子，長期有規(guī)律的健康飲食和生活方式的改變，讓我收獲了一個全新的充滿正能量的自己，對人生充滿了信心和積極樂觀的進取精神，所有減肥的朋友們，加油吧，你會發(fā)現(xiàn)你所有的付出和留下的汗水不會白流的，你會發(fā)現(xiàn)當你減肥成功之后你是如此的美麗動人……

感謝大家的閱讀，在減肥的路上我愿意結識更多的同行者，讓我們互相鼓勵互相交流，謝謝關注！我們一起加油??@?悟空問答

謝謝邀請我，回答這個題目！我分三項:

一項:夸獎是贊美的詩文，打擊聲是鞭策語，有句話說得好:“人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油”，打擊就是激勵，讓激勵聲音陪伴自己，達到減肥效果，減肥不僅是美麗，而更重要的是健康！當今健康理念……眾知為重，為了自己身體健康，有高品質(zhì)生活，去享受人生絢麗，必須堅持減肥，雖然減肥的道路艱辛漫長……，但堅定信心完成減肥！
二項:
減肥過程:

①減肥，不能怕風怕雨怕閑話，偷懶犯懶不去鍛煉，三天打魚兩天曬網(wǎng)……，是不行哦！堅持鍛煉“鐵杵都能磨成針”，我家離北京八大處公園，西山森林公園，香山公園，距離約15公里……20公里，每周堅持爬兩次山(爬山時間約3小時)，爬山時，一步一步走著，大口喘著粗氣，汗水飚升出來，天熱口渴，衣服濕透，爬山結束后，全身輕松通過運動，消耗體內(nèi)多余熱量，甩掉贅肉，減脂減重，無論工作多忙，每周計劃兩次爬山，雷打不動必須完成，爬山運動！

②減肥:(根據(jù)自己身體狀況)減肥運動比如，(跑步，徒步，跳繩，平板支撐，深蹲，原地高抬腿，……等等)，舉例比如:跑步+平板支撐+原地高抬腿(組合)～，原地高抬腿(3……5分鐘)，即熱身又運動，跑步(3000……5000米，時間30……40分鐘)，減肥減脂，平板支撐(3……5分鐘)減脂瘦型！爭取每周練五次！對減肥很有效果！
③:減肥:減肥過程，是身體走向健康過程！亞健康身體，逐步通過運動，呼吸順暢，心率平穩(wěn)，肺活量增加，免疫力提高，體能增強，身體健康，減肥效果很棒！
三項:減肥:“管住嘴”，科學合理飲食，控制每日膳食，你三低(低鹽低脂低糖為主)，主食粗[_a***_]，多吃新鮮果蔬，喝溫開水，杜絕三高食物，營養(yǎng)健康食品，成為每餐首選！

堅持自律的好習慣，減肥過程中，不斷學習，堅持鍛煉，合理膳食，時間是最好的見證官，身體健康，身段會保持瀟灑迷人逆生長！

以上三項是我的分享，真誠的歡迎友友們……留言，討論，點評！望友友們關注我嘍??????

到此，以上就是小編對于減肥訓練營室友離營的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營室友離營的2點解答對大家有用。