大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于2型糖尿病減肥治療方法的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹2型糖尿病減肥治療方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 如何用二甲雙胍減肥？
- 有人說一些輕度的2型糖尿病患者，通過減肥使得血糖恢復(fù)了正常。這種說法對嗎？
- 一個肥胖的糖尿病患者，如何達到臨床“治愈”并成功瘦身？
- 哪些方法或可逆轉(zhuǎn)2型糖尿病患者的病情？
如何用二甲雙胍減肥？
二甲雙胍減肥是一種副作用比較大的減肥方式。這是糖尿病人的藥，對于正常人來說是有害的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***的東西。不吃含糖量比較高的食物，少食多餐
有人說一些輕度的2型糖尿病患者，通過減肥使得血糖恢復(fù)了正常。這種說法對嗎？
我個人認為人體就像天平，如果因為體重超重產(chǎn)生的2型糖，其實說簡單點體重、和胰島素就是天平的兩端 。超重了就失衡，如果某一端再次調(diào)平就會從新回到平衡狀態(tài)。所以減肥確實對一部分2型起作用。
是的，一些因為飲食和缺乏運動而引起的胰島素抵抗但胰島受損不嚴重的確實可以通過調(diào)節(jié)飲食和合理運動回復(fù)正常血糖。但請牢記:這并不是痊愈?。。∫坏┠泔嬍碂o度，疏于運動，高血糖就會卷土重來，畢竟你胰島受損切有胰島素抵抗.
很負責(zé)任的告訴各位，本人就是通過減肥，達到糖尿病治愈的。我不是醫(yī)生，只是給大家更多的信心。本人09年單位體檢血糖異常，當時年輕，無所謂，到17年4月才開始治療，之前體重160?，身高168，到17年10月開始天天快走模式，在17年12月底，體重到125左右（現(xiàn)在一直保持），現(xiàn)在不用任何藥物，血糖空腹4.5左右，餐后7.8內(nèi)，糖化5.5左右，如***包換
首先可以肯定地說，這樣的病例在實際生活中經(jīng)常可以見到，說明減肥在糖尿病的治療中確實起著非常大的作用，確實有助于早期病情較輕的糖尿病人穩(wěn)定控制血糖，且這種狀態(tài)可以持續(xù)數(shù)年甚至十數(shù)年血糖也不會再高起來，為什么呢？
來看這樣一件事。
某處需要修建一處風(fēng)景優(yōu)美的旅游景區(qū)，需要從外地運送來大量的建材，這些建材必須有運輸車來運輸。本來完成這些運輸任務(wù)只需要100輛運輸車就能完成，但是這些運輸車要么噸位不夠大都是小型車，每次運送不了多少；要么這些運輸車都是故障車，不是需要大修就是半路拋錨，運輸效率非常低。
對這樣的情況，運輸部門不得不派出更多的車輛來趕進度。越來越多的車輛造成了交通擁擠，加上經(jīng)常還有故障車堵在路上，不但沒有加快運輸?shù)倪M度，反而使運輸?shù)男矢拥拖?，想按期完成景區(qū)的建設(shè)成為了不可能的事。
其實，人體中血糖的變化就與此類似。組織細胞正常生理活動就像景區(qū)建設(shè)，血糖就像是建材，而胰島素就是運輸車。在糖尿病的早期，主要發(fā)生原因是胰島素抵抗，也就是胰島素的質(zhì)量下降，不能將血糖運送進組織細胞中被利用，從而造成了大量血糖留滯在血液中引起血糖的升高。
為彌補胰島素質(zhì)量下降的問題，胰島細胞不得不加大胰島素的分泌量，就使血液中的胰島素水平過高，而過高的胰島素又會加速脂肪的合成與貯存，引起體重超重甚至是肥胖，肥胖又進一步加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)，血糖便居高不下。
由此可見，對這種惡性循環(huán)，通過***取減肥的措施，不僅可以恢復(fù)正常的脂肪代謝，還能有效消除胰島素抵抗現(xiàn)象，提高了胰島素的質(zhì)量，使血糖的利用率便會大大增強并恢復(fù)正常狀態(tài)，血糖自然便會維持在正常水平。
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首先，“輕度的2型糖尿病患者，通過減肥使得血糖恢復(fù)了正?！边@種說法是正確的！
為什么這么說呢？
下面小美醫(yī)生改大家做一簡單的介紹，相信在之后你就會對于“肥胖與糖尿病的關(guān)系”有了一個大概的了解！
肥胖是糖尿病發(fā)病的重要因素；
肥胖與2型糖尿病的發(fā)病呈正相關(guān)；
且2型糖尿病患者多呈肥胖狀態(tài)！
肥胖患者體內(nèi)胰島素水平增高，胰島素有促進脂肪合成、抑制脂肪分解的作用；
肥大的脂肪細胞膜上的胰島素受體對胰島素不敏感需要更多的胰島素，形成一種惡性循環(huán)！
希望我的回答對你有所幫助！
一個肥胖的糖尿病患者，如何達到臨床“治愈”并成功瘦身？
按照目前的醫(yī)療水平，糖尿病還不能治愈，但是可以控制。糖尿病患者做好自我健康管理，可以將血糖、血脂、血壓等指標控制在正常范圍，可以減輕體重，并且像健康人一樣生活。
糖尿病患者要想控制好血糖并且成功瘦身，首先就要做好飲食管理。多攝入熱量相對較低，富含膳食纖維的食物。主食中建議三分之一搭配粗雜糧吃，如糙米、燕麥、小米、[_a***_]等，還要多吃蔬菜，這些食物富含膳食纖維，可以延緩血糖升高，增加飽腹感，潤腸通便，有助于減肥。
糖尿病患者還要控制肉類的攝入量，每天豬牛羊等紅肉的攝入量不宜超過3兩。肥胖糖尿病患者補充優(yōu)質(zhì)蛋白可以選擇脫脂牛奶、豆制品、魚類、雞蛋等。烹調(diào)方式要多***用蒸、燉、煮等少油的方式。同時一定要限制高熱量的食物的攝入，如油炸食物、加工肉類、各類甜品等。
每天堅持至少運動30分鐘，不僅可以增強胰島素敏感性，而且可以消耗脂肪，減輕體重，并且可以逐漸增加到每天運動60分鐘，減肥效果更佳。
總之，肥胖糖尿病患者做到管住嘴、邁開腿，既能控制好血糖，又能瘦身。
不要氣餒，實踐證明很多二型糖尿病是可以通過減肥加運動和飲食來控制的，甚至可以逆轉(zhuǎn)，我岳父十多年的糖尿病了打了四年胰島素被我調(diào)理的已經(jīng)脫離胰島素，只吃二甲雙胍就可以控制了，下一步計劃是擺脫二甲雙胍。只要努力就會有奇跡。
哪些方法或可逆轉(zhuǎn)2型糖尿病患者的病情？
威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院卡塔爾分校的一項新研究發(fā)現(xiàn)長達一年“密集型”試驗成功地61% 2型糖尿病患者的病情，強調(diào)了一種潛在的非常有效的治療選擇。該研究不是專注于藥物，而是涉及整體的生活方式，任務(wù)是讓參與者攝入低熱量飲食、減肥和更多。
2型糖尿病往往與生活方式，包括肥胖、 飲食不良和缺乏鍛煉有關(guān)。治療以藥物和胰島素的形式出現(xiàn)，但鼓勵生活方式的改變作為管理其疾病的一部分。在這項新研究中，受試者被隨機分為接受標準護理的對照組和接受強化飲食和運動***的干預(yù)組。
接受標準治療的參與者在一年后平均失去了9磅，12%的參與者在一年后不再有糖尿病。相比之下，強化生活方式改造組平均減重26磅，61%的參與者在一年后逆轉(zhuǎn)了2型糖尿病。
值得注意的是，這項研究涉及158名患者，其中大部分是男性。研究開始時，參與者的平均體重為223磅，他們初次診斷糖尿病均不到三年。這突出了早期干預(yù)的重要性。強化的生活方式改變包括每天至少走10000步，每周至少150分鐘的運動。
該研究的主要研究者Shahrad Taheri 博士解釋說：
我認為這對2型糖尿病的管理是一個真正的游戲規(guī)則改變者。它表明，如果你在疾病過程中足夠早地減肥，你實際上可以逆轉(zhuǎn)這種疾病，從而避免了所有其他健康問題和生活質(zhì)量的降低。
到此，以上就是小編對于2型糖尿病減肥治療方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于2型糖尿病減肥治療方法的4點解答對大家有用。
