大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)通知的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)通知的解答，讓我們一起看看吧。
合肥百個(gè)學(xué)齡前兒童有6個(gè)肥胖，且呈逐年上升態(tài)勢(shì)，你怎么看？
主要原因如今的孩子吃的好了，運(yùn)動(dòng)少了 所以就長(zhǎng)肉去了。
現(xiàn)狀：
現(xiàn)在的孩子飲食真的可以說(shuō)是特別任性，零食基本不斷，吃菜主要吃肉，運(yùn)動(dòng)還特別少，***基本手機(jī)，這種怎么能不長(zhǎng)胖呢？
我家寶寶身體綜合素質(zhì)就比較好，一歲八個(gè)月了，體重25斤，身高86CM，這身材在同齡小伙伴里面我認(rèn)為是好的了，可是老婆總是逼著孩子多吃一點(diǎn)，不要總是跑動(dòng)，還要他長(zhǎng)胖點(diǎn)，我就會(huì)說(shuō)，小孩子怎么能不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)那么胖做什么？正是好動(dòng)的年齡，開玩笑么？
不好動(dòng)的寶寶還怎么有一個(gè)好身體，所以我家寶寶我每頓都要他多吃點(diǎn)素菜，寶寶吃習(xí)慣了，也愛(ài)吃，然后一有時(shí)間我就跟他瘋玩，多開心呀，寶寶體質(zhì)也好，寶寶到這么大除了預(yù)防針基本沒(méi)去過(guò)醫(yī)院看病，為此我很驕傲。
一個(gè)朋友的寶寶那就不得了了，真的胃口特別好，一歲3個(gè)月的時(shí)間都能自己啃一個(gè)雞腿，朋友還經(jīng)常給寶寶買炸雞腿，我就跟他講不要這樣吃，不好的，他不聽還，前段時(shí)間后悔了。
炸雞腿這種食物熱量高，寶寶吃了第一消化不好，第二容易長(zhǎng)胖，他家寶寶1歲3個(gè)月就有26斤了，真的就像一個(gè)球，前段時(shí)間一歲半的寶寶體檢，醫(yī)生就告訴他，寶寶因?yàn)?/a>過(guò)于肥胖，***露出長(zhǎng)度不夠，醫(yī)生講建議手術(shù)，醫(yī)生說(shuō)這個(gè)不一定是先天的，因?yàn)閷殞毞逝忠矔?huì)造成。
朋友現(xiàn)在那個(gè)悔呀，天天想著給寶寶減肥，可寶寶這個(gè)時(shí)間又需要營(yíng)養(yǎng)，你怎么減了，路漫漫長(zhǎng)遠(yuǎn)嘍。
說(shuō)來(lái)也奇怪哈，一般肥胖的寶寶都比較好帶，給吃的他能在那靜靜的坐著，像我家寶寶就不會(huì)，也很難帶，太調(diào)皮了，為此老婆還經(jīng)常怪罪我。
我覺(jué)得寶寶就得葷素搭配，多 運(yùn)動(dòng)，才能有好體質(zhì)，不能暴飲暴食，不一定是胖胖的小孩，身體就好的。
我親戚家的一個(gè)孩子就是這樣，妻子連生了好幾個(gè)都是女兒，最后終于生出來(lái)一個(gè)男孩，一家人如獲至寶，孩子爹更是逢人就說(shuō)，只要他愿意吃，我就給他買！零食、飲料、洋快餐......孩子幾乎沒(méi)斷過(guò)，才三歲的小孩嚴(yán)重偏胖，體重接近六十斤，出門人都喊他“小胖子”，三歲的孩子，初步已經(jīng)有了一些自我認(rèn)知，也知道這個(gè)綽號(hào)不好，弄的孩子現(xiàn)在脾氣特大，而且還很自卑。有專家專門對(duì)學(xué)齡前兒童肥胖的原因做過(guò)研究，認(rèn)為大多數(shù)與缺乏運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常吃零食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等因素有關(guān)?，F(xiàn)在的人普遍生活壓力都大，工作忙，于是手機(jī)、平板、電視就成為了最好的“***帶娃工具”，孩子年齡小又不懂得很好的自我約束，經(jīng)常一看起來(lái)就停不下來(lái)，而家長(zhǎng)也覺(jué)得這樣比較省事也不多加以約束，孩子一整天都窩在沙發(fā)里不動(dòng)，餓了就吃零食，很多零食沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而且熱量超標(biāo)，這樣下去當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致肥胖逐年上升的態(tài)勢(shì)。還有很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子胖了好，給孩子大吃大補(bǔ)，孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，最終都變成脂肪囤積在身體里，想不胖都難！所以要想杜絕肥胖，最好讓孩子少吃零食，飲食上多樣化均衡飲食，每天最好有室外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這樣孩子才能健康而不是成為抵抗力差的“小胖墩”。
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以前在衛(wèi)生防疫站工作時(shí)著過(guò)一篇論文，它做的是北京和上海市的青少年營(yíng)養(yǎng)學(xué)調(diào)查。有意思的是上海市的是多豆芽型，北京市多肥胖型 。不管是什么體型都和生活飲食習(xí)慣有關(guān)。南方清淡，北方多大油大肉重鹽。少年兒童的體型呈兩極分化且逐年加重的趨勢(shì)。這里需要說(shuō)明的是，不管是豆芽型還是肥胖型都是營(yíng)養(yǎng)不良癥，其根本原因就是偏食造成的，機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)不平衡。
隨著生活水平的提高，肥胖人士在不斷增加，合肥的超重和肥胖兒童也越來(lái)越多。但是家長(zhǎng)們特別是家里的長(zhǎng)輩根本沒(méi)有重視，反而認(rèn)為是孩子養(yǎng)得好，長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。
合肥市100個(gè)學(xué)齡前兒童中，就有6個(gè)肥胖，且呈現(xiàn)逐年上升的態(tài)勢(shì)。這個(gè)比例令人心驚，也足以引起家長(zhǎng)們的重視了。
由于超重和肥胖兒童的不斷增多，合肥市臨泉路第二小學(xué)，就曾在去年免費(fèi)在學(xué)校開設(shè)“小胖墩”挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式等方面著手，制定了一套綜合干預(yù)的方案幫助孩子們減肥。
我們都知道，兒童時(shí)期是一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的重要[_a***_]，也是一個(gè)人行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期、在這個(gè)階段培養(yǎng)健康的生活方式和行為對(duì)肥胖和其他慢***的預(yù)防都至關(guān)重要。肥胖，不僅影響孩子的身體健康，增加身體隱患，而且對(duì)于孩子的心理也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。在集體活動(dòng)中，“小胖墩”往往表現(xiàn)笨拙，成為被嘲笑和取綽號(hào)的對(duì)象，容易傷害他們的自尊心。
作為家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，不僅要關(guān)注孩子的身高還要關(guān)注孩子的體重，不能一味追求營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)分勸食。平時(shí)不僅要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，科學(xué)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積極鍛煉身體；還要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃高糖和油炸類的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。
5月13日-19日是“全民營(yíng)養(yǎng)周”，今年的主題是“吃動(dòng)平衡，健康體重”。我們不僅要做到生活上的自律，還要積極運(yùn)動(dòng)，做到吃動(dòng)平衡，維持健康的生活方式。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)通知的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)通知的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
