大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于快速減肥方法不反彈未成年的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹快速減肥方法不反彈未成年的解答，讓我們一起看看吧。
有哪些適合未成年人吃的減肥產(chǎn)品，不反彈、親身經(jīng)歷的？
第一不建議吃藥減肥，第二屬于未成年人就更加不適合吃藥啦。年輕人新陳代謝快，只要多運(yùn)動(dòng)起來少吃點(diǎn)一定能瘦下來。我20歲之前一直是個(gè)胖妹，167，140斤左右。后來下決心減肥只1個(gè)月就瘦到120多斤，后來陸續(xù)瘦到102斤，屬于人生巔峰期[呲牙]即使后來經(jīng)歷了結(jié)婚生子也一直在控制飲食，38歲生了二寶出月子還130斤呢，通過每天暴走逐步恢復(fù)到109～110的樣子，都說歲數(shù)大了新陳代謝慢，連我這40歲的人都能恢復(fù)，你一個(gè)未成年人有啥做不到的呢，只有要恒心一定能瘦下來的，加油??
如果要吃減肥的，這輩子還是胖著比較好。去年我120多斤，身高160，用的是瘦瘦包，敷肚子，也是看朋友敷了有點(diǎn)效果，于是我就嘗試了一下，一共用了3個(gè)包，第一個(gè)包的時(shí)候，便秘上??，心想著沒什么用，這不能吃那個(gè)不能喝，便想放棄，朋友勸我再試試，我又買了一個(gè)，但我改變了飲食方法，按照自己的來，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，加半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，下午3-4點(diǎn)加個(gè)水果，比如火龍果，蘋果，青瓜，小番茄??，就這樣瘦了5-6斤吧，加第三個(gè)月我用了瘦瘦包，也瘦了5斤多，之后我也沒有用了，全靠自己自律，到今年4月份已經(jīng)保持在93了，半年時(shí)間沒有反彈，這個(gè)瘦瘦包估計(jì)是幫我去了產(chǎn)后濕氣，其他的應(yīng)該沒啥，光想靠它節(jié)食瘦的，我相信肯定會(huì)反彈，多運(yùn)動(dòng)，合理規(guī)劃飲食，雖然瘦的慢，但很健康[可愛]，希望所有人都能瘦的健康。
如果你是未成年人的話，我建議你還不要使用任何減肥產(chǎn)品，本來未成年人的新陳代謝就比正就比成年人要快的很多，只要稍加注意飲食和適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQdf35c09baa3b4995 relatedlink">增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，瘦起來其實(shí)挺快的，只是未成年人對(duì)自己的控制力稍微差一些，尤其是飲食上，所以呢，就需要大人去監(jiān)督一下，我給的建議是最好不要吃任何減肥藥物，好多減肥藥里面其實(shí)都是有一些激素類的成分的，對(duì)于未成年人來說危害性更大，代餐類的產(chǎn)品不含激素，但實(shí)際就是讓你少吃，那為什么不在平常的飲食當(dāng)中控制一下熱量攝入呢？而且好多代餐里面的成分營養(yǎng)并不均衡，未成年人正在發(fā)育，身體不均衡的營養(yǎng)給身體發(fā)育也帶來了很大的問題，現(xiàn)在人有很大的一個(gè)特征，在一個(gè)人的身上會(huì)同時(shí)出現(xiàn)營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良，看似好多代餐產(chǎn)品的營養(yǎng)是比較均衡的，但是長期服用同一種食物，就會(huì)造成營養(yǎng)不良，人的身體必須要攝入不同種類的營養(yǎng)物質(zhì)，才能更好的健康發(fā)育。
減肥不建議吃減肥產(chǎn)品更何況是未成年人，因?yàn)?/a>你現(xiàn)在還在發(fā)育期，吃這些會(huì)影響你的身體，盡量選擇健康的減肥方式 以下視頻是我一個(gè)回答，希望可以幫到你
***加載中...要么坦坦蕩蕩的胖，開開心心的吃，要么餓加運(yùn)動(dòng)。我從小就胖，體質(zhì)是一個(gè)方面，不愛動(dòng)也是一個(gè)方面，但是沒想吃什么藥。要么是瀉藥讓人脫水，要么是一些傷害心臟的藥，心臟負(fù)荷很大藥物原理記不清了，但沒動(dòng)過念頭要吃。如果非要在減肥過程中加一點(diǎn)******物，喝一點(diǎn)絞股藍(lán)，荷葉冬瓜茶，祛濕粥什么的，安全健康。我也才可是減肥，希望運(yùn)動(dòng)能堅(jiān)持，加油??(ˊωˋ*)??
到此，以上就是小編對(duì)于快速減肥方法不反彈未成年的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于快速減肥方法不反彈未成年的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
