大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營的痛苦訓練的問題，于是小編就整理了3個相關介紹減肥訓練營的痛苦訓練的解答，讓我們一起看看吧。
為什么減肥方式都那么痛苦，難道沒有快樂的減肥方式嗎？
沒那么痛苦，管住嘴就行了，我從112開始下決心的減，也就是少吃，不吃，最低到102.2，穩(wěn)定在103.4左右。后面經不起誘惑又吃到105。現(xiàn)在在懊惱中。其實我再堅持十幾天少吃，不吃。體重還會向下，肩膀后背和肚子肉眼可見的瘦啊，那種感覺真好。
我第一次減肥的時候，每天看著數(shù)字往下掉感覺特別的開心，可是后來經歷了無數(shù)次的減肥，因為每次減完肥保持不了多長時間就會開始報復性飲食，所以我還是很佩服那些能夠真正瘦下來的人。
但凡是過程讓你不舒服的事情結果一定會讓你舒服，反之過程讓你舒服的事情，大部分結果都會讓你不舒服。
1：管理自己的身材是對自己負責任的成熟表現(xiàn)。沒有健康的體魄，人生的一切都將歸零。
2：運動可以讓你快樂，只是你需要堅持才能夠感受到這種快樂。讓運動成為自己生活不可分割的一部分。
3：不要試圖去尋找捷徑。懷胎10月呱呱落地那是新生命誕生。懷懷孕3個月你非要生長來那叫流產。雞蛋從外打破，是食物；從內打破，是生命。你是想活下去還是要被吃掉？…
4：春種夏長秋收冬藏，這是大自然的運行規(guī)律。這種規(guī)律是不可以打破的，如果你非要做結果可想而知，比如反季節(jié)蔬菜僅有其型缺少其味。
綜上所述，減肥這件事情本人認為沒有捷徑可走。如果有，不是有毒就是陷阱。
感謝您的邀請。
減肥不是件快樂的事情。因為我們是凡人，都需要吃飯，吃東西能使大腦分泌多巴胺，令人愉快！
懶惰是人的本性，人體肌肉分泌物質，令人全身酸痛，休息和享受是很舒服的。
減肥恰恰是逆天行事，不能吃太多太好，需要多運動。
你能不能把忍饑挨餓當成一件快樂的事情，能不能把堅持鍛煉，揮汗如雨當成幸福的事情？答案是肯定的，那么恭喜你，減肥也是快樂的！
想減肥，但是節(jié)食減肥真的好痛苦，怎么辦？
減肥并不是要節(jié)食才可以減肥，而是要學會如何搭配飲食和運動***進行，這樣才能達到健康減肥的效果。
減肥實際上是自我改變不良習慣的一個過程，把不好的習慣慢慢的改善，這樣才能讓自己的身材保持長期苗條，從而達到健康的身體。
減肥實際上減少的是體內多余的脂肪，增加肌肉比例。增加消耗量，減少攝入量，只有這樣才能讓身材看起來更加苗條。
有些人雖然通過節(jié)食或者單一的飲食方法來達到快速減肥的目的，但是減少的都是體內的水分和肌肉。
過段時間體重就會保持不變，這也是為什么好多人通過節(jié)食減肥，老是減不下去的主要原因。
減肥期間如果通過節(jié)食，會讓身體處于饑餓狀態(tài)，身體就會通過消耗體內儲存的能量來進行代謝，當正常進食以后，體重也會很快反彈回來。
1，三餐規(guī)律，均衡飲食。
減肥不是一時之事，達到理想體重之后還要維持的。我的經驗供您參考：四年前斷奶，通過節(jié)食瘦了20斤，后面就是維持。一餐多吃了，那下一餐就少吃點，每天稱體重控制，四年沒有復胖，且飲食習慣也定型了，不會想著吃油膩的。同事都說：你這么瘦了，干嘛減肥？我的回答是：控制是維持，不控制就不瘦了，就胖了。所以，減肥是修心，是取舍，不是一段時間餓瘦了就大功告成。
有沒有哪一瞬間，讓你覺得健身減肥太痛苦了？
你好我是尕黃。
減肥，健身就和學英語一樣，方法有很多，而且明顯正確的方法也不少，到最難的在堅持。
健身減肥沒有動力怎么辦？
世界上最動聽的[_a***_]字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。
很多人在沒有開始健身減肥的時候決心下的非常大，不瘦十斤不改頭像，不瘦十斤不買衣服等等
可是真到健身減肥的時候了，又想著太累了，今天有事情少鍛煉一會，久而久之就沒有運動的***了，這樣的情況每個人身體上都會發(fā)生的。是人都覺得太痛苦了。
但是堅持下去達到自己想要的目標時候，你就會發(fā)現(xiàn)付出的一切都是值得的。
我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要，你記住:胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是只好胖子。
另外減肥的運動有很多跑步累了，可以騎自行車，現(xiàn)在跑步有很多運動會，線上線下的，可以加入一下，看看別人有多努力，累就是動力，你運動后感覺不到累那肯定就沒有效果。
堅持運動，不能半途而廢，想想你留了多少汗水了，如果中途放棄，那就是前功盡棄。以后還想在來會更痛苦的。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營的痛苦訓練的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營的痛苦訓練的3點解答對大家有用。
