本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQb561d4877cb46f6c relatedlink">節(jié)食運(yùn)動(dòng)和減肥藥哪個(gè)好，以及減肥藥和節(jié)食哪個(gè)更有害?為什么?對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、運(yùn)動(dòng)減肥和減肥藥哪個(gè)好啊?哪種比較快呢
• 2、吃減肥藥和節(jié)食減肥相比之下哪個(gè)好?
• 3、選擇節(jié)食和運(yùn)費(fèi)減肥,是不是比吃減肥藥健康一點(diǎn)呢?

運(yùn)動(dòng)減肥和減肥藥哪個(gè)好啊?哪種比較快呢

當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)減肥好！速度上是減肥藥快！但請你繼續(xù)看：減肥藥的優(yōu)勢：快速的減肥效果受到女性的喜愛但是一旦停下來反彈也是很明顯的。

吃減肥藥效果快，但是容易反彈。還是運(yùn)動(dòng)比較好。少吃多運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)減肥是最好的，但話是這么說，可又有幾個(gè)人可以堅(jiān)持下來呢？減肥藥是不好，可是等于那些不想辛苦減肥的人，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。所以你可以看自己的情況而定。

吃減肥藥和節(jié)食減肥相比之下哪個(gè)好?

個(gè)人覺得藥物減肥不好，食物減肥和瑜伽好一點(diǎn)吧~減肥偏方1：雞蛋減肥法 雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護(hù)血管防止硬化。

我覺得減肥藥可能會(huì)更傷身體一點(diǎn)吧，因?yàn)?/a>如果你買到的是一些幫你直接拉肚子，排泄的減肥藥或者是說一些含有激素成分的化學(xué)藥，那么他們都會(huì)對身體受傷害的。

單純節(jié)食減肥對身體危害極大，藥物減肥僅限于行為療法無效、肥胖程度嚴(yán)重危害到健康時(shí)，如肥胖引起睡眠呼吸暫停、承重性關(guān)節(jié)炎等。

節(jié)食減肥并不好，容易反彈。減肥藥看上去挺好，但是很傷身的，而且一般都是拉肚子，拉的路都走不動(dòng)……最有效果的還是控制飲食加運(yùn)動(dòng)健身來減肥。

換一個(gè)說法，減肥藥其實(shí)都是短期的事情，你如果真的沒辦法了，用來應(yīng)急還是可以的，但是短期瘦下來之后，還是會(huì)反彈，你總不能一直吃減肥藥吧。如果大家一定要吃減肥藥的話，還是好好想想再吃吧。

選擇節(jié)食和運(yùn)費(fèi)減肥,是不是比吃減肥藥健康一點(diǎn)呢?

我們并不提倡單純節(jié)食的減肥方式，如果節(jié)食超過一定的限度，就會(huì)出現(xiàn)水鹽電解質(zhì)紊亂，使機(jī)體缺乏維生素，從而導(dǎo)致酸中毒、直立性低血壓、脫水等病癥的發(fā)生，甚至可能危及生命安全。

所以說，節(jié)食減肥真的是一點(diǎn)都不靠譜。即使你因?yàn)楣?jié)食而瘦了一點(diǎn)，但是只要你稍微恢復(fù)正常一點(diǎn)的飲食，體重就會(huì)快速反彈的。

節(jié)食減肥通常都傷身，不健康合理，還容易反彈， 你可以試試這樣，我體能不好的，用這方法減了30斤，比較健康安全也相對沒那么辛苦—— 一周之內(nèi)見效。

節(jié)食減肥并不好，容易反彈。減肥藥看上去挺好，但是很傷身的，而且一般都是拉肚子，拉的路都走不動(dòng)……最有效果的還是控制飲食加運(yùn)動(dòng)健身來減肥。

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