大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營父母花錢的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營父母花錢的解答，讓我們一起看看吧。
如何看待節(jié)食減肥期間父母的阻止？
大家好！很高興回答這個(gè)問題。我現(xiàn)在也是母親，我個(gè)人感覺不要阻止孩子想減肥的想法，只要合理就可以??，我的孩子在這次疫情期間就長胖了二十幾斤，我現(xiàn)在都苦惱了，現(xiàn)在我?guī)退郎p肥，每天盡量少吃主食，多給她吃雞肉，雞蛋，這樣一天的營養(yǎng)夠了。節(jié)食主要就是節(jié)主食，菜還是可以吃的，水果也可以吃。吃多了太胖影響身體健康這個(gè)大家都知道，反而瘦點(diǎn)不缺營養(yǎng)對(duì)孩子的成長還有幫助。
您好，很高興能夠回答您的這個(gè)問題。
首先，我們先來說父母見我們減肥為什么阻止？
1、正常情況下，沒有一對(duì)父母是覺得自己的孩子不是完美的，那么既然我們是完美的，自然是不需要減肥的，所以父母就肯定會(huì)阻止了。
2、父母覺得你不需要減肥。有的人真的是健康、標(biāo)準(zhǔn)的身材，但是女孩子嘛。愛美之心，人皆有之，再加上現(xiàn)在以瘦為美的審美觀，總想瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)，所以就老想著再減減肥。那么父母自然會(huì)阻攔你。還有的因?yàn)?/a>職業(yè)需要，比如演員啊，模特啊，確實(shí)是需要非常瘦的，正所謂吃這碗飯，當(dāng)然要瘦這個(gè)嘴，而且這個(gè)程度的減肥，說實(shí)話，除了節(jié)食，近乎絕食的節(jié)食，的確是沒有什么太好的辦法來維持身材了，父母可能對(duì)這些職業(yè)也不能理解，所以肯定是會(huì)阻止你的。
3、父母覺得你的減肥方法不正確，身體健康遭到威脅。其實(shí)這算是一種最常見的家長阻礙減肥的原因了。因?yàn)榻^大多數(shù)人減肥，仍然第一想法是，我要節(jié)食。怎么說呢，歷史原因。父輩或者是更老一輩，他們是幾乎是餓著過來的，所以現(xiàn)在可以吃飽，還食材那么豐富，他們是很享受的。他們一方面不能理解你減肥的原因，一方面他們認(rèn)為食物不吃完就會(huì)是可恥的，還有一方面，他們覺得沒有必要，覺得你沒有受過挨餓的罪，他們不希望你減肥。他們簡(jiǎn)單的認(rèn)為多吃就是對(duì)身體好，甚至都不用說是解釋了，連很多人用低碳，他們都會(huì)覺得你就是節(jié)食沒吃飽。當(dāng)然了，有些人是純節(jié)食，沒有科學(xué)依據(jù)，父母覺得你就是減肥，是作賤自己，他們不但會(huì)阻止，還會(huì)很生氣。
基于以上三個(gè)原因，你能懂得父母為什么會(huì)阻止你減肥了嗎？
當(dāng)然了，結(jié)尾我還是要說一句，如果減肥，輕選擇健康、正確的方式減肥，節(jié)食絕對(duì)不是減肥的良方。好好吃菜、吃肉、合理搭配飲食，一定會(huì)瘦下來的。千萬不要節(jié)食。
肯定嫌他們太啰嗦太直白了，但內(nèi)心知道他們是為自己好，還是很感激的。人嘛總是對(duì)自己最親近的人直白說話，哪怕最傷人的話也會(huì)脫口而出，基本不會(huì)對(duì)最親近的人軟言軟語。父母覺得自己的孩子自己最了解，再胖也是最好看的，最漂亮的；還節(jié)食減肥呢，孩子少吃一口都會(huì)心疼不得了，批評(píng)教訓(xùn)孩子當(dāng)然是直直白白的了，孩子肯定煩嘍。誰不愛聽好話呀，愛美了知道減肥了，說明他長大了，有自己的思維想法了，得順著縷縷他的思維說話聊天或批評(píng)，這樣他會(huì)接受的。父母尊重孩子自己的空間思維，子女知道父母的善念愛意，這樣相互理解吧，成全天下最美的***篇吧
對(duì)父母的反對(duì)非常理解，父母之所以反對(duì)孩子節(jié)食減肥，是因?yàn)閾?dān)心會(huì)影響身體健康。所以選擇科學(xué)的節(jié)食方法，并將道理和方***講給父母聽，不僅會(huì)取得他們的理解，還會(huì)帶動(dòng)父母一起健康且美麗。
首先要讓父母明白肥胖的危害。很多父母首先會(huì)說：就喜歡看著你富富態(tài)態(tài)的，不要再瘦了。這里要跟父母講清楚：瘦雖然未必美，但肥一定會(huì)影響健康的，它會(huì)帶來一系列的血脂血糖及內(nèi)臟脂肪問題，不節(jié)食而任其發(fā)展，日積月累就會(huì)從最初的亞健康問題導(dǎo)致最后的病變。這個(gè)道理父母基本都知道，所以哪個(gè)父母會(huì)反對(duì)自己的子女為追求健康而減肥呢？
其次告訴父母科學(xué)的節(jié)食減肥方法，要讓他們明白節(jié)食減肥未必會(huì)影響健康。父母會(huì)說：減肥為啥要節(jié)食？運(yùn)動(dòng)不好嗎？大部分對(duì)節(jié)食持反對(duì)意見的人都會(huì)這樣說。但事實(shí)是：很多只靠運(yùn)動(dòng)而不節(jié)食的人不僅沒瘦，反而因運(yùn)動(dòng)胃口大開，比以前更胖了。人的肥胖問題除了先天的遺傳基因，基本都是和熱量攝入過多而代謝不足有關(guān)的。任憑如何運(yùn)動(dòng)，人的基礎(chǔ)代謝都不可能有非常大的改變，一個(gè)小時(shí)跑10公里的運(yùn)動(dòng)量也只是消耗了一個(gè)小漢堡而已。所以只是邁開了腿而沒有管住嘴，根本無法做到減肥及控制[_a***_]。所以從源頭上控制熱量攝入，是減肥成功的根本。加大運(yùn)動(dòng)量當(dāng)然可以消耗很多熱量，但換回來的可能不是瘦了，而是傷痕累累。這個(gè)道理明白了，父母也不會(huì)過多干預(yù)你的減肥方法了。
第三，學(xué)會(huì)科學(xué)的吃，減少容易引起肥胖的碳水?dāng)z入，蛋白質(zhì)碳水和蔬菜保持較好的比例，以保證每天攝入的熱量不超標(biāo)，但營養(yǎng)又足夠。目前流行很多減肥餐，如輕斷食、生酮飲食等，各種方法其實(shí)都太絕對(duì)了，真的很難長期堅(jiān)持下來并保持體重，而父母最不愿看到的也是子女過于偏激的節(jié)食減肥方式。所以，只要不過度節(jié)食，吃得合理，不***用完全斷糖或辟谷等太絕對(duì)的節(jié)食方法，相信父母都不會(huì)頑固的反對(duì)。
最后，把節(jié)食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，這樣丟失的不是水分和肌肉，而是實(shí)實(shí)在在的脂肪，汗水換來的，是結(jié)實(shí)勻稱的身材和容光煥發(fā)的氣色，這是父母最愿意看到的結(jié)果。
以上是以個(gè)人親身經(jīng)歷回答疑問。數(shù)十年一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長跑瑜伽登山游泳都非常熱愛，適當(dāng)控制飲食就把BMI穩(wěn)穩(wěn)控制在18，身體各項(xiàng)指標(biāo)都很優(yōu)秀。父母在我的影響下也非常注重飲食和運(yùn)動(dòng)，如果我因?yàn)檫^節(jié)或家庭聚會(huì)放縱一下放開了飲食，母親會(huì)不時(shí)提醒我夠了夠了不要再吃了！所以，他們不光不會(huì)反對(duì)我節(jié)食，反而變成了一個(gè)監(jiān)督者。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營父母花錢的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營父母花錢的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
