大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)新橋的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)新橋的解答，讓我們一起看看吧。
為什么醫(yī)生要求肥胖患者減肥？
因?yàn)?/a>肥胖給生命健康帶來(lái)的危害太多了，影響健康和壽命！醫(yī)生是為我們的健康和生命保駕護(hù)航的，當(dāng)然會(huì)建議肥胖者減肥，其次就是身體好多急病都是因肥胖引起的，比如三高，脂肪肝等，減完肥身體自然就健康了，所以還是要減肥！
研究成果顯示稱(chēng)重頻率越高體重減得越多，肥胖門(mén)診醫(yī)生也要求患者天天稱(chēng)重。
重慶晨報(bào)記者 王婷婷 報(bào)道
每天早上起來(lái)，為了減肥，第一件事情就是稱(chēng)體重。如果身邊有這種人，也許你會(huì)說(shuō)這樣做完全是在自我安慰。然而，近一項(xiàng)發(fā)表在《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》雜志上的研究成果顯示：稱(chēng)體重的頻率越高，體重減得越多。而且，這個(gè)研究團(tuán)隊(duì)之前還出過(guò)一項(xiàng)更有意思的結(jié)論：工作日是減肥好時(shí)段，周末是增肥階段，周三通常體重輕。這些關(guān)于體重的說(shuō)法都靠譜嗎?
昨天，新橋醫(yī)院和重醫(yī)附一院肥胖門(mén)診的專(zhuān)家均表示，對(duì)于肥胖患者，他們也會(huì)利用頻繁稱(chēng)重的方法，來(lái)提高患者的減肥意識(shí);而星期三輕的說(shuō)法，并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)出相關(guān)數(shù)據(jù)。
研究成果：每周至少稱(chēng)一次體重
醫(yī)生說(shuō)法：我們要求患者天天稱(chēng)
據(jù)悉，研究人員分析40名減肥者的2838份體重測(cè)量數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，體重的減少與參與者稱(chēng)體重的頻率有關(guān)。越常稱(chēng)體重，減肥效果越好。而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果還得出了佳的稱(chēng)重頻率：參與者要想體重不增加，稱(chēng)重的平均頻率為5.8天或至少每周稱(chēng)一次。如果一個(gè)月不稱(chēng)，體重就有反彈的兆頭。
重醫(yī)附一院肥胖門(mén)診副教授汪志紅很支持這個(gè)觀點(diǎn)。汪志紅說(shuō)，很多患者都反反復(fù)復(fù)減肥，之所以失敗，都是因?yàn)橐坏┯龅?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3f8fe235ab6d7154 relatedlink">美食，減肥的信念就動(dòng)搖了。于是，汪志紅一般都要求患者勤測(cè)體重，至少兩到三天一次;一旦體重上升，秤上的數(shù)字就會(huì)成為患者減肥的動(dòng)力，“這其實(shí)就是一場(chǎng)心理戰(zhàn)?！?/p>
新橋醫(yī)院肥胖門(mén)診醫(yī)生向小艷也坦言，患者開(kāi)始體重管理前，他們都會(huì)給患者制訂一個(gè)減肥計(jì)劃，比如減肥目標(biāo)數(shù)、需要耗費(fèi)的時(shí)間，然后平攤到每天、每周、每月。根據(jù)這些***，患者必須每天早上在進(jìn)食前，盡量裸身測(cè)量體重，體重一旦升高或保持不變，就要提高警惕，盡快調(diào)整飲食，控制體重。
醫(yī)生要求患者減體重是由于患者肥胖造成身體的疾病和其它一些慢***。不過(guò)患者不能盲目減重，最好是按醫(yī)囑要求減重。個(gè)人對(duì)不是重癥患者是自然為主，中藥為輔以達(dá)到健康減肥的目的。
根本原因：是現(xiàn)在很多病（以前叫富貴?。ǔＶ傅氖侨撸?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-g-x-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ82750346f74f3e26 relatedlink">高血壓、高血脂、高血糖）大多都是肥胖引起的，具體說(shuō)一下就是，肥胖癥已成為世界性的流行病，它不僅是個(gè)美觀問(wèn)題，而且容易并發(fā)許多富貴病，如糖尿病、高血壓病等，因而導(dǎo)致心腦血管病變，如心肌梗死及腦卒中等。肥胖癥的外形分兩種，即腹型肥胖及均勻型肥胖，又稱(chēng)為蘋(píng)果型肥胖及梨型肥胖。前者指肥胖主要在腹部，也有人稱(chēng)之為老板肚、啤酒肚等。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)對(duì)健康有危害的主要是腹型肥胖，因?yàn)楦共?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-n-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8cda3d5d3f8fe235 relatedlink">內(nèi)臟脂肪增多，而這一類(lèi)脂肪危害較皮下脂肪大。
還有就是日本人的平均壽命在世界上排名第二，一方面是它特有的飲食文化，日本飲食所得到的最普遍評(píng)價(jià)是清淡、量少和精細(xì)等。另一方面日本***的一項(xiàng)心痛過(guò)的法律規(guī)定，凡是年齡在40-75歲之間的員工必須定期進(jìn)行腰圍檢查。男性腰圍不得超過(guò)85cm；女性腰圍不得超過(guò)90cm。這一數(shù)字于國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)2005年出臺(tái)的鑒別是否存折健康隱患的腰圍上限相同。
所以減肥是好事，為了健康，為了美，何樂(lè)而不為呢！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)新橋的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)新橋的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
