大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于徹爺減肥方法要吃夠基代嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹徹爺減肥方法要吃夠基代嗎的解答，讓我們一起看看吧。
為什么古時(shí)候有人要辟谷？
古時(shí)候的辟谷更多的是道士們在煉內(nèi)丹過程中的一種自然選擇。在內(nèi)丹修煉中，由于精更滿氣更足了，對普通的食物如五谷雜糧及肉類的需求自然降底，道士們會(huì)通過服食大自然中更含有天地精華的食物來獲得能量(或營養(yǎng))，如黃精、枸杞、紅棗。另一個(gè)，道家認(rèn)為，普通食物尤其是五谷雜糧及葷腥，人吃了會(huì)更沉重，濁氣太重，不利于修煉，所以，修煉內(nèi)丹必須通過辟谷來斬?cái)嗳x，就是減少欲望，以利升仙。
古代的辟谷術(shù)，不能一概而論，好像都是不吃不喝。而是，因人因時(shí)因地而異，經(jīng)常吃一些道家認(rèn)為培補(bǔ)精氣的食物，如枸杞、紅棗等等。但如果你的功力足夠強(qiáng)，也會(huì)不吃少喝一段時(shí)間。完全不吃不喝很長時(shí)間，只是一個(gè)傳說。
所以，現(xiàn)代人們由于肥甘厚膩吃多了，辟谷的方法由于其見效快，自然成為大家養(yǎng)生的首選。但一定要控制好時(shí)間和強(qiáng)度，不要逞強(qiáng)好勝，更不要去比誰的辟谷時(shí)間長。我的經(jīng)驗(yàn)，3~7天即可！其次，一定要練精(津)、練氣(呼吸)。
辟谷，一定要有經(jīng)驗(yàn)豐富的老師帶領(lǐng)！才能明白，那些是身體的正常反應(yīng)，那些是非正常反應(yīng)。有些身體損傷，當(dāng)時(shí)不一定能看出來的。
為什么古時(shí)候有人要辟谷？其實(shí)時(shí)至今日，仍有辟谷之人，馬云每年都要辟谷一次，章子怡、臺(tái)灣的大S、樂嘉等不少名人也堅(jiān)持辟谷。原因何在？我們先了解一下何為辟谷。
辟谷（bìgǔ）就是不食五谷，是古人的一種養(yǎng)生之道，主張“欲得長生，腸中當(dāng)清；欲得不死，腸中無滓”。道家對其產(chǎn)生有巨大影響，道家有“吃五谷，百病出”的說法，后來道教方士執(zhí)著于以辟谷術(shù)修煉成仙。
辟谷主要分服氣辟谷和服藥辟谷兩種。服氣辟谷是***用綿長柔細(xì)的呼吸吐納（又稱龜息），替代進(jìn)食。服藥辟谷則是在食氣的同時(shí)，還需進(jìn)食雜食和中藥。
現(xiàn)代辟谷在臺(tái)灣地區(qū)比較流行，有專業(yè)從事這一行業(yè)的。其服氣辟谷的理念是開啟水、氣、能三種能量***納系統(tǒng)，并非不吃飯就是辟谷，必須有專業(yè)老師指導(dǎo)。
馬云表示“在巨大的光環(huán)下，我并沒有體驗(yàn)到身體和心靈上的自由。斷食，不僅對身體健康有好處，對心理健康也很有好處。辟谷就幫助我找回了真我。” 大S說辟谷斷掉許多貪念，身心都輕盈。章子怡表示辟谷是一種自然的健身、瘦身方法。
現(xiàn)代的辟谷除了清腸排毒，無疑還增加了排出心理上的毒素和欲望，
正確的辟谷對人體機(jī)能無害，在減肥強(qiáng)身、延年益壽方面有益。但夸大辟谷的神奇功效，甚至包治百病則不可取。
辟谷在字面理解，就是不吃飯了，即所謂不食人間煙火，羽化而成仙，上古時(shí)代訪心問道日漸盛行，八仙就是在那個(gè)時(shí)代產(chǎn)生的。辟谷法也就是食用一種不易消化，有飽脹感的食物，拉長兩餐時(shí)差，給人一種不吃獲少吃的錯(cuò)覺，一種神乎其神的幻覺，實(shí)際上就相當(dāng)于現(xiàn)在的壓縮食品。小時(shí)聽化學(xué)老師講過，兩片藥相當(dāng)于一頓茶飯的能量，將來的社會(huì)一定會(huì)發(fā)展到那個(gè)地步，這不，達(dá)能出現(xiàn)了，現(xiàn)在的年輕人飯量出奇的小，身體發(fā)育也很正常，也一樣工作結(jié)婚生育，體重輕到羽化的程度，但各項(xiàng)指標(biāo)都很達(dá)標(biāo)，進(jìn)化了智能體能，退化了腸胃，一路行來，幾乎望不見大肚子的年青人，所以，辟谷是人類社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，如果有誰膀大腰圓，大腹便便，就要被笑話了。
謝謝邀請!2017年10月份的時(shí)候認(rèn)識(shí)一位做辟谷養(yǎng)生的朋友，才了解辟谷是怎么一回事。古人為什么會(huì)辟谷個(gè)人覺得要從“天人合一”思想說起。人體是個(gè)小宇宙，自然是個(gè)大宇宙，人與自然是不可分的一個(gè)整體，人如果能遵循自然運(yùn)行規(guī)律做人做事，就可以達(dá)到至真至善。我們老祖宗厲害就在于能深刻認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，并且在生活中實(shí)踐和運(yùn)用。辟谷就是這樣的一種活動(dòng)。辟谷不是簡單的說，斷食不吃飯，其講究還是很多。
古時(shí)候，物資匱乏，人們沒有過多的物質(zhì)生活，而更重視自身內(nèi)在的精神修煉，所以人們很長壽生活很愉快，甚至有得道成佛成仙的實(shí)例。反觀我們現(xiàn)在的人，過多重視身外之物，輕內(nèi)心精神生活，導(dǎo)致痛苦、煩惱一大堆······我們現(xiàn)代人很少明白辟谷是怎么一回事，而且很多都是身體患病才去辟谷，求得治病。古人是為了人的精神追求去辟谷，求得人生圓滿。
其實(shí)辟谷并不是什么新鮮詞，不但古代人辟谷，現(xiàn)在也有很多人辟谷。
辟谷就是不食五谷，又叫絕谷，斷谷等。
古吋侯食物缺少，辟谷可以節(jié)省糧食，如果不煉辟谷很可能被餓死。
一，全辟
二，半辟
古代辟谷的人多是道士，他們不食五谷，是為了斷掉人間煙火得道成仙，修成正果，《禮記，易本命》記載:"食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽》
這也證明了這點(diǎn)，所以道士為了達(dá)到自己所謂的境界不食五谷，吸風(fēng)飲露。
但辟谷并不是斷食，不是任何人都可以做到的，他們是用氣封住了穴位，
不吃東西不但沒有餓的感覺，反而精神更佳。如果不會(huì)運(yùn)氣，單憑斷食絕對不行，身休是受不了的，必須經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練，達(dá)到一定程度方可。其實(shí)我認(rèn)為這是在挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝饑餓的一種方法。
郭德綱封箱頭一次給捧哏徒弟閻鶴祥表演《新扒馬褂》，有什么深意？
郭德綱、于謙、閻鶴祥在1月17日封箱《新扒馬褂》圓滿結(jié)束，誰能和郭德綱于謙合說這一段，這就是要捧紅誰的節(jié)奏。
《扒馬褂》對[_a***_]社來說，是一個(gè)重要的象征，簡單的說就是定調(diào)下一個(gè)主要捧的社成員，德云社的主要***將會(huì)對其有所傾斜，重點(diǎn)培養(yǎng)，之前的岳云鵬、張鶴倫、燒餅等，都是這樣培養(yǎng)出來的。
這些人不僅自己得到了很大的發(fā)展空間同時(shí)也帶動(dòng)了整個(gè)德云社的發(fā)展，不得不說德云社掌門人郭德綱的“以點(diǎn)帶面”的發(fā)展眼光是很有前瞻性和戰(zhàn)略性的。
有競爭才會(huì)有發(fā)展，有新人才會(huì)更長遠(yuǎn)，今年被捧之人是閻鶴祥，相信閻鶴祥以后的發(fā)展也是整個(gè)德云社的發(fā)展方向。
閻鶴祥是一個(gè)捧哏演員，而往年被扒的全部都是逗哏的相聲演員，德云社是想讓觀眾和粉絲們知道，為了能滿足大家不同的欣賞風(fēng)格，融合發(fā)展將會(huì)是德云社下一步的發(fā)展方向。
“太子少保”之稱的閻鶴祥，一直和少班主郭麒麟合作，而郭麒麟現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)戰(zhàn)演藝圈，而且成績不菲，老搭檔郭麒麟的成功，離不開閻鶴祥的功勞。
在《歡樂喜劇人》的舞臺(tái)，一直做助攻的閻鶴祥讓郭麒麟在進(jìn)入演藝圈之前打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)就自身來說整體實(shí)力也在德云社名列前茅，所以這次的被力捧也是情理之中。
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