大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于針灸按摩減肥還能運(yùn)動(dòng)嗎的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹針灸***減肥還能運(yùn)動(dòng)嗎的解答，讓我們一起看看吧。
針灸減肥成功后會(huì)反彈嗎？
針灸是可以減肥的，醫(yī)院的針灸科減肥是通過中醫(yī)辯證取穴，不同的人制定不同的減肥計(jì)劃，但除了針灸，還要飲食調(diào)節(jié)的、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，如果只有針灸，而管不住自己的嘴，邁不開腿，還是不能達(dá)到理想效果！
推拿減肥有效果嗎？
推拿減肥是有效果的，本人是針灸推拿專業(yè)畢業(yè)的，臨床實(shí)踐過推拿減肥，效果還是不錯(cuò)的。
施術(shù)者通過運(yùn)用各種推拿手法在受術(shù)者腹部，背部，腰部，肩部及各個(gè)需要減肥的部位上進(jìn)行操作，能夠達(dá)到減肥目的。具體推拿手法如一指禪，彈波，點(diǎn)按，滾法，摩腹等，手法靈活運(yùn)用，不拘泥。具體穴位可取曲池，大橫、天樞、足三里、陰陵泉，豐隆等，再根據(jù)中醫(yī)辨證論治，結(jié)合不同部位辯證施治。最好在配合針灸，拔罐、耳針等療法，效果不賴。減肥后注意控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，防止反彈。
可能對(duì)有些人挺適應(yīng)的，不過我的身體效果不好，我在美容院做過，不明顯，推的肉挺疼的，我看美容院的員工到是挺賣力氣的，我就是那總吃什么都長(zhǎng)肉的那種體質(zhì)，吃了好多減肥藥，也節(jié)過食，不行堅(jiān)持不下來，最主要的是管不住自己的嘴，看見別人瘦下來，好羨慕嫉妒呀，自己就做夢(mèng)什么時(shí)候能瘦下來，瘦下來會(huì)不會(huì)很漂亮
用針灸和拔罐減肥有效嗎？
這些減肥方法我都用過，不能說全都不好用，也不能說一定好使，這些方法都是因人而異的，其實(shí)這些方法的前提條件還是節(jié)食，這些減肥方法開始用的時(shí)候他們都會(huì)告訴你必須得按照這個(gè)食譜來吃，好好配合他們才可以減下去，其實(shí)還是以節(jié)食為前提，所有的方法都不如控制熱量，增加運(yùn)動(dòng)來的快
有用！主要是餓瘦的！
我做過2個(gè)療程針灸，在20歲的時(shí)候和25歲的時(shí)候，25歲那次針灸做完一療程還做了埋線。
20歲的時(shí)候，我體重只有100出頭一點(diǎn)點(diǎn)吧！我想瘦到90斤內(nèi)。去的一家比較小的店！做的人很多，里面很多人都瘦了！但是！他們的推薦菜單是很極端的！簡(jiǎn)單來說就是希望我每天啃黃瓜和番茄，吃點(diǎn)雞蛋白，希望除此之外的東西都不要吃！
至于效果，我做一次，過了兩天就瘦了七八斤！很神奇吧！當(dāng)然我那兩天一直在外面狂走！運(yùn)動(dòng)量也是比較大的吧！但是我覺得主要是瘦的水分和肌肉，掉不了多少脂肪我也是心里有數(shù)的！不過后面就效果不明顯了。反正全部療程下來估計(jì)瘦到90-92斤的樣子吧！
主要當(dāng)時(shí)我新陳代謝也很高！本身就是很好瘦的年紀(jì)！
后來我仔細(xì)回憶了一下那段時(shí)間！如果我不去針灸，只是吃那么一點(diǎn)點(diǎn)的食物，在那個(gè)新陳代謝很旺盛的年紀(jì)和狀態(tài)下，我也完全可以靠餓肚子達(dá)到一樣的效果的！所以針灸這個(gè)事情我也說不清楚！
這一次是去的上海市中醫(yī)院做的，鄰居介紹去的！她女兒說是瘦了二三十斤！我去做之前我已經(jīng)靠節(jié)食一個(gè)月瘦了20斤了（162-140斤左右）然后做針灸的同時(shí)我也在節(jié)食，并且配合一些快走之類的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)（做的比較少！當(dāng)時(shí)比較忙?。?br/>
至于效果，那個(gè)月一共瘦了8-10斤吧！具體記不清楚了！但是你們想啊我前面一個(gè)月沒針灸也餓瘦了20多斤……所以這8-10斤里面有多少是針灸的作用我也不能確定的！很可能我不去做針灸，只是繼續(xù)餓肚子，也能瘦這么多！
但是針灸之后，似乎就比較不容易有餓的[_a***_]了！可能有一定的抑制食欲的作用吧！
依然是在同一個(gè)大醫(yī)院里做的，做完之后好幾天都不敢碰自己身體，很疼！像被人揍了一頓似的，皮膚都綠了紫了，輕輕碰就很疼，哪怕不去碰稍微用力也疼。我覺得埋線后如果你想搭配運(yùn)動(dòng)減肥，那是不可能做到的！那些青了紫了的皮膚真的過了很久很久才完全退下，害的我一夏天都沒法穿裙子
拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的。
我們?nèi)ジ鞣N美容院的時(shí)候，很多人都會(huì)介紹拔罐兒的減肥，針灸減肥?？雌饋砗芨呒?jí)，對(duì)不對(duì)？還有中醫(yī)的影子。
我們身體是有一些減肥穴位的。平時(shí)多***它是有助于減肥的。但是減肥的效果不明顯。也就是說單純的***她減肥的效果是不明顯的。
如果你再用拔罐兒和針灸減肥。美容人員一定會(huì)告訴你，一定要控制飲食。如果不控制飲食的話，效果不明顯。如果你用這個(gè)方法瘦下來的話，主要的功勞還是在控制飲食上。
那拔罐和針灸就一點(diǎn)兒作用都沒有嗎？有。不過身體的這些穴位，你通過手也可以***到。沒有必要非要用針灸和拔罐兒的形式。所有減肥的這些***的功能都是為懶人準(zhǔn)備的。他們太懶了，連動(dòng)腦也不想動(dòng)，動(dòng)手也不想動(dòng)。所以只能花錢了。
如果只針灸不控制飲食，你很難瘦下來。如果把飲食調(diào)整對(duì)了，即使不針灸也可以瘦下來。這樣分析大家都能看懂了，對(duì)不對(duì)？
其實(shí)，減肥真心沒那么復(fù)雜。只要當(dāng)消耗量大于攝入量時(shí)就可以減肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小時(shí)就可以了。健康餐其實(shí)營(yíng)養(yǎng)特別豐富，搭配也特別合理。吃健康餐不會(huì)餓著自己。詳細(xì)的健康餐內(nèi)容，關(guān)注一下，看主頁。
我舅舅的女兒14歲一百八十多斤，每天晚上睡覺都感覺她呼吸特別沉重，但是她經(jīng)過三個(gè)療程的拔罐減肥，瘦了60斤然后沒有反彈過，但是中間的過程比較艱辛，每天只能吃拔罐師給定的套餐
針灸減肥只是短暫會(huì)管用！堅(jiān)持不了多時(shí)間，只有自己在食物上和鍛煉身體才會(huì)減肥成功，多吃低熱量的食物，多喝水，多吃水果，晚上不要熬夜，自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃早飯前喝一杯白開水跟纖伊美比針灸還要管用
常用的針灸減肥方法有哪些？
根據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報(bào)道，介紹幾種常用針灸減肥方法：
1、 取梁丘、公孫穴，每次針一穴，交替使用，瀉法，產(chǎn)生強(qiáng)烈的針感后，再接電針儀20分鐘。起針后在當(dāng)時(shí)所針穴上用麥粒型皮內(nèi)針，沿皮下剌入1厘米左右，留針3天，10次為一療程，連用3個(gè)療程。
治療單純性肥胖42例，體重減輕5公斤以上者14例，減輕1公斤€?7例，無效11例，總有效率為73.8%。對(duì)腹部肥胖***用天樞、大橫、氣海、關(guān)元穴位梅花針剌治療34例，均有不同程度的好轉(zhuǎn)。
2、 取肩 透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。用28號(hào)粗芒針(針長(zhǎng)1€?，壓捻剌入反復(fù)捻轉(zhuǎn)，待針感甚強(qiáng)時(shí)留針30分鐘，每日一次，以六次為一療程.
休息一日后再進(jìn)行下一療程，共治療70例，顯效(體重減少在8公斤以上者)35例;有效(體重減少在4公斤)以上者31例;無效(體重減少在4公斤以下者)4例。
3、 取穴以足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)穴為主。取上巨虛、豐隆、內(nèi)庭、曲池、三陰交、陽陵泉等;同時(shí)配合耳穴的脾、胃。臨證加減：腸燥便秘體穴加干樞、支溝，耳穴加肺，大腸;易饑餓者，體穴加足三里(重瀉);自動(dòng)發(fā)胖者;
體穴加腎俞、三陰交、耳穴加腎;產(chǎn)后肥胖，體穴加曲泉、石門，耳穴加屏間;月經(jīng)不調(diào)體穴加地機(jī)、血海，耳穴加屏間;下肢浮腫，體穴加水分、耳穴加三焦，每次留針20€分鐘，隔日一次，15次為一療程。
耳穴用王不留行籽或撳針埋藏。囑病人與每日進(jìn)餐前半小時(shí)按壓1分鐘左右，酸痛為度，5天更換一次，6次為一療程，兩耳交替進(jìn)行。
37例肥胖病人，中、近期臨床痊愈12例，占32.43%，顯效5例，占31.51%;有效14例、占37.84%;無效6例，占16.22%、總有效率為83.78%。
針灸減肥效果怎么樣？
“十胖九虛”、“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”！應(yīng)該懂點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)的人士都懂！肥胖不管中、西醫(yī)中都屬于一種病癥！即是病癥那就有虛、實(shí)之分，而前面所說的“十胖九虛”就是這意思，只是分脾虛、腎虛、肝虛、氣虛、血虛類型而已。而針灸源于中醫(yī)的一種療法，也為虛、實(shí)中的瀉法，肥胖的過程體重必下降，但只是一種表象而已，沒有達(dá)到標(biāo)本兼治的功效！
到此，以上就是小編對(duì)于針灸***減肥還能運(yùn)動(dòng)嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于針灸***減肥還能運(yùn)動(dòng)嗎的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
