大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營漳州的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥基地訓(xùn)練營漳州的解答，讓我們一起看看吧。
女排漳州集訓(xùn)圖片曝光，李盈瑩明顯瘦了，是郎導(dǎo)針對她的個性化成長計劃初見成效了嗎？
現(xiàn)在李盈瑩又瘦了？原諒我這個真沒看出來。大家覺得呢？其實經(jīng)過去年的減脂過程，現(xiàn)在的李盈瑩已經(jīng)不算胖了，沒必要就非得瘦成朱婷這樣吧？不過還是要給盈瑩點個贊，她在去年的減脂***已經(jīng)做的很不錯了！
李盈瑩是一名極具天賦的排球運動員。在2017-2018賽季橫空出世幫助天津女排奪冠后，成功加入到了中國女排大家庭中。郎導(dǎo)也是對這位實力小將厚愛有加，不僅把她偶像惠若琪的球衣號碼給了她，還為李盈瑩定制了專門的培養(yǎng)***。首先第一條就是減脂，我們生活中大多數(shù)人可能都喊出過減肥的口號，但就像我們看到的一樣，真減下來的人卻并不多。李盈瑩也是懂事，知道郎導(dǎo)是為自己考慮，說干就干，改善了自己的飲食習(xí)慣，并且積極進行鍛煉，最終成功的減肥十幾斤，肉眼可見的瘦了。而且在這一年中，也并沒有復(fù)胖，可見李盈瑩自我要求還是非常高的。
李盈瑩2000年出生，今年李盈瑩19歲了，真的還是非常的小。第二年進入國家隊，雖然她下三路技術(shù)依然薄弱，但我們從排超聯(lián)賽中發(fā)現(xiàn)她的扣球失誤明顯更少了，更加值得隊伍信賴了！今年的世界女排聯(lián)賽分站賽，郎導(dǎo)肯定會重點鍛煉李盈瑩，相信努力又踏實的李盈瑩也不會讓郎導(dǎo)失望，一定會取得她想要的進步，更進一步像偶像惠若琪一樣，做一個全面的主攻手！
現(xiàn)在李盈瑩在漳州跟隨中國女排集訓(xùn)，再過一段時間就將回歸天津女排參加亞俱杯，天津女排是中國排超聯(lián)賽的傳統(tǒng)強隊，希望天津女排可以在李盈瑩的帶領(lǐng)下，取得優(yōu)異成績！相信到時候中國球迷都會為她加油！
李盈瑩是一個不可多得的苗子，郎導(dǎo)到自然要在她身上花一番功夫，從這次集訓(xùn)中傳來的照片李盈瑩和之前相比明顯瘦了不少，看來她是下定決心想要提升自己的實力，并付諸于行動了。
這兩年里李盈瑩可謂是中國女排主攻線上最具有實力的年輕運動員，而且她非常的具有潛力，更是在國際比賽少，擁有著出色的表現(xiàn)，不僅吸引了國內(nèi)無數(shù)球迷的目光，更是吸引了國外一些經(jīng)紀(jì)公司的目光，李盈瑩可謂是現(xiàn)階段中國女排中較有人氣的隊員了。
體重控制好對于李盈瑩來說是百利無一害，體重會影響一個運動員的靈活性，李盈瑩現(xiàn)在后排防守的靈活性確實稍微暗淡一些，瘦了之后，李盈瑩可以更好的控制進攻高度，還有后排防守?，F(xiàn)在中國女排就朱婷一位技術(shù)全面的運動員，當(dāng)然郎導(dǎo)也想要再培養(yǎng)一個像朱婷一樣優(yōu)秀的世界級運動員，李盈瑩無疑是有這個潛力的。
之前在聯(lián)賽當(dāng)中是因為沒有科學(xué)的飲食，再加上李盈瑩還是一副單純小孩子性，經(jīng)常會吃一些小零食或者是一些油炸食品，這對運動員來說確實有些不妥，現(xiàn)在在漳州集訓(xùn)李盈瑩把這些小毛病都改掉了，當(dāng)然李盈瑩的體脂率將會更低，她的進攻實力將會更強。
世錦賽拿到銅牌對于中國女排來說顯然是不夠的，在接下來的世界杯中國女排想要爬上巔峰將會更加努力的訓(xùn)練，我們從照片上看到女排運動員現(xiàn)在的狀態(tài)都非常棒，丁霞即使受著傷也在堅持，看見這樣的中國女排，我們?yōu)橹械津湴?！相信她們?/p>
恭喜小李飛刀再江湖！
減肥是個最最痛苦的事，但郎導(dǎo)對這個事抓得緊，是好事。去年就多次提醒過李盈瑩，注意個人飲食。
這圖片來看的確是瘦了點，這是必須得服從的。郎導(dǎo)從事排球大半生了，深知一個健康的球員對運功壽命多么重要。比如朱婷開始營養(yǎng)不良，偏太瘦了，郎導(dǎo)個人掏錢買美國營養(yǎng)蛋白酶來給大婷補充體能，但后來時刻提醒朱婷要多吃蔬菜和水果，真是不容易，當(dāng)這個“媽“真難??！
也是有不服的，大梅就是例子，多次勸告無效，被退回省隊，這也是原因之一。相信李盈瑩是窮人家的孩子，自律性會有，聽說愛吃個零食、甜品之類的，大忌喲！克服不容易，可李盈瑩想出人頭地，這一關(guān)必須過，希望在郎媽正確引導(dǎo)下，盈瑩會更好。
畢竟郎導(dǎo)領(lǐng)點的將，對她舐犢情深是明擺著的，朱婷之后再無朱婷出現(xiàn)，球迷盼望李盈瑩能上位，無論是偏袒的，還是所謂黑的。只要在體育文章這邊評論的，都是球迷，任何方式出現(xiàn)可以理解，關(guān)鍵小李子能在東京之前保持住良好競技狀態(tài)，練吧！孩子，苦練下三路是你唯一出路。
一傳是最大障礙，搬開她，讓質(zhì)疑變贊嘆，還得憑個人，進攻和發(fā)球沒毛病，再克服短板就完美蛻變，中國女排之幸啊！
張常寧生病發(fā)胖，亞運會訓(xùn)練一天瘦2公斤，很難受了，希望李盈瑩要學(xué)習(xí)這種精神，不吃苦中苦難成人，才19歲就打入國家隊了，千萬要珍惜。
(胡是一哥)
完全有這種可能。
在最近兩天漳州封閉集訓(xùn)傳出來的照片可以看到女排姑娘們精神狀態(tài)正佳，龔翔宇與隊友們時不時地在打鬧，丁霞雖然腿綁護具但依然在勤奮練習(xí)，最出鏡的可能就是李盈瑩變瘦變漂亮了。苗條的身材一副大長腿全然沒有聯(lián)賽時的疲憊感，看來郎導(dǎo)一定對她進行了單獨的“加練”。
之前李盈瑩一直說在國家隊里郎導(dǎo)天天批評她說不要再吃薯條油炸類食品，可李盈瑩嘴饞偏不聽啊，最近郎導(dǎo)可能單獨找她訓(xùn)話了。油炸類食品對運動員身體傷害極大眾所周知，看來李盈瑩這次鐵了心要在國家隊好好表現(xiàn)，體重的減輕必然會大大提高場上的靈活性，這對于李盈瑩接下來的競技狀態(tài)提升大有好處。
李盈瑩一個賽季以來先后受到肩傷和腳傷的影響，球隊一點攻戰(zhàn)術(shù)讓其過度的疲勞，在決賽中一度累的彎下了腰，這些所有的場景讓球迷非常心疼。一名19歲的孩子背負(fù)的壓力太大了，球隊獲勝時就被某些球迷吹捧，球隊落敗后就被球迷打壓，但這些李盈瑩知道自己該如何平復(fù)內(nèi)心的波瀾，畢竟成名早就會爭議多。決賽中不敵北京時，李盈瑩的眼淚讓人心碎，明白的自然會明白，她真的盡力了。
為民族爭氣，為奧運增輝，為人生添彩，漳州集訓(xùn)的李盈瑩給人眼前一亮，在新的征程里希望李盈瑩能再讓國人驚喜。
中國女排正在漳州進行著緊鑼密鼓的集訓(xùn)，近日，女排隊員的集訓(xùn)照片曝光，可以說是有喜有憂，憂的是丁霞的腿部包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，似乎腿傷還沒痊愈，不免令人擔(dān)心。可喜的是：能量小盈瑩看上去比聯(lián)賽時明顯地瘦多了，都知道李盈瑩有點偏胖、體脂可能偏高，[_a***_]能將體脂減下來的話，她無疑將會變得更加強大！
上面是去年世錦賽上的李盈瑩，以肉眼判斷，她的臉頰變小了，胳膊變細(xì)了，肚部的贅肉也不見了……
李盈瑩憑借著1米95的身高、獨具特色的左手進攻，再加上極快的揮臂速率，在排超打出了屬于自己的一片天。但她自小就有點嬰兒肥，加上女孩子難免喜歡吃點薯片這樣的小零食，所以她一直都有點偏胖，這也在一定程度上影響到了她的彈跳和身體的靈活性，甚至有球迷抨擊她是個小胖墩。
自從去年她第一次進入國家隊集訓(xùn)后，就受到了郎指導(dǎo)的極度看中，不僅是將12號球衣頗有深意地交給了她，而且為她制定了為期兩年的“個性化成長***”，以期能在東京奧運會前，對她進行一番徹底的打造。
朱婷的體脂率是極其理想的11%，李盈瑩好像有18.9，現(xiàn)在是多少不知道，不過肯定是高多了，如果李盈瑩能夠將體脂降下了，那么她的彈跳就將改善、身體的靈活性也將得到提高、后排防守也能增強，總之就會是一個增強版的李盈瑩！
中國女排今年面臨著兩大艱巨的任務(wù)：東京奧運會預(yù)選賽和世界杯，雖然在兩次比賽中，都不會遇到苦主意大利，但無論是塞爾維亞、美國、土耳其和巴西等強敵，哪一支都不會是省油的燈！
漳州早餐主要有哪幾種選擇？
一天之計在于晨，每天早晨起床后都希望有好吃的早餐暖暖胃，給一整天注入滿滿的活力，然后投入到工作學(xué)習(xí)和生活之中，早餐的重要性可想而知。因此很多小伙伴都想知道漳州有哪些美味可口的早餐可以選擇，這里我就為大家介紹幾種。
1、 貓仔粥
貓仔粥是漳州很古早味的一種小吃，貓仔粥都是現(xiàn)吃現(xiàn)做的，和傳統(tǒng)早餐的稀飯不太一樣，倒是有點像熟了的米飯再加入湯中和各種配料燒煮，一般會在粥中加入魚片，肉片等，也可以加些海鮮。這樣做出來的貓仔粥口味清甜新鮮，米飯又帶有一點點嚼勁，早上來上一碗，很爽口，營養(yǎng)足，又飽腹，可以說是美滋滋了。
2、 生燙
如果一早起來喜歡口味清淡的可以選擇生燙當(dāng)早餐，生燙其實從字面意思也不難理解，就是將很多新鮮食材在滾燙的水里燙熟，然后再撈出，湯頭鮮美，食材新鮮爽口。生燙可以燙蔬菜、肉類、海鮮等。很適合一些要減肥的人士，爽口美味，又不會攝入過多的油、鹽、糖。
3、 古早味花生湯
花生湯雖然不是漳州地區(qū)特有的，屬于閩南小吃，但是漳州人早起也很喜歡來一碗古早味的花生湯?；ㄉ镜密浥淳d密，吃進嘴里甚至不用嚼，甜湯有花生的香味，甜甜的又帶有點奶香味。如果能配上漳州的麻糍，軟軟Q彈，一早起來便是滿滿的幸福感。
4、 漳州鹵面
如果早上喜歡吃得飽一點，偏好味口稍重的早餐，那么漳州鹵面可以說是一個不錯的選擇。漳州鹵面用的是生面，口感很有嚼勁，湯頭比較濃稠，骨頭湯熬制很鮮美。鹵面里會加一些蔬菜，肉絲，海鮮等配料，也可以加些炸肉等閩南特色小吃。漳州鹵面吃起來味道鮮美別有一番風(fēng)味，適合那些喜歡吃面食，早上偏愛口味鮮美濃郁的早餐的人。
雖然現(xiàn)在的年輕人喜歡面包牛奶等西式便捷的早餐，但是偶爾吃一吃漳州特色的早餐小吃也是很不錯的，會讓你回味起小時候的味道，不得不說是暖心暖胃的不二之選。
到此，以上就是小編對于減肥基地訓(xùn)練營漳州的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營漳州的2點解答對大家有用。
