大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健康管理書籍的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥健康管理書籍的解答，讓我們一起看看吧。
四十歲女人讀什么書提升自己？
四十歲的女人經(jīng)過多年的歲月打磨已經(jīng)看淡了名和利，變得知性和隨性許多，不喜歡熱鬧和爭執(zhí)，心態(tài)也越來越平和。這個年齡的女性該多看一些有關(guān)養(yǎng)生和一些穿衣打扮等方面的書籍，提高自己的身體健康指數(shù)，保持好自己的逐漸走向衰老的容顏，讓書中的知識充實自己的生活。
希望獲取知識、增長才干的女人應(yīng)注重《第二性》、《人與永恒》、《居里夫人傳》等思想性強、有哲理、有深度的書。
為了怡悅芳心、陶冶情操的女人應(yīng)讀《李清照詩詞》、《葉芝抒情詩全集》等詩詞類著作。
能夠欣賞音樂、繪畫等藝術(shù)的女人，在《音樂氣質(zhì)》、《世界美術(shù)名作二十講》、《藝術(shù)的故事》這些書籍中，通過與音樂和線條的語言交流，性情一定會得到高度的提升。
《蘇菲的世界》會讓對哲學(xué)頭疼的女人感到哲學(xué)并不晦澀
喜歡旅游的可以看看《私奔萬水千山》。
四十歲女人可以讀：
1、《第二性》
這本書被稱為“有史以來討論婦女的最健全、最理智、最充滿智慧的一本書”。女人是什么?紅顏禍水?還是天使圣女?男人的附庸?還是獨立的性別?這是一部能夠俯瞰整個女性世界的百科全書。
2、《我把一切告訴你》
看完了第一章，眼圈就紅了。職場上的諸多的道理，的確上午看完，下午就能用上了。
3、《紅樓夢》
紅樓一夢成千古，誰能了卻此中情!曹雪芹則把女性的偉大寫活了，這是對女性的頌歌。
4、《繁星春水》
讀冰心的詩可以使自己變得通透，靈秀。作者不經(jīng)意間流露出的***，值得我們學(xué)習(xí)和體會。
5、《居里夫人傳》
1、《愿你與這世界溫暖相擁》清晨起床，為家人準(zhǔn)備可口的早餐，不忘給自己倒一杯牛奶；工作累了，站起身來扭扭脖子扭扭腰，心情也會跟著好轉(zhuǎn)。我們不再為一點小事就跟老公爭吵，反而愿意夸贊老公地拖得干凈；我們也不再為孩子的學(xué)習(xí)吼到嗓子疼，反而鼓勵孩子多鍛煉身體。
2、《給自己的情書》在經(jīng)歷了一系列波折和風(fēng)波后，四十歲沒了少女的青澀，還好，小蠻腰依然相隨，四十歲人生旅途中另一段美好時光始于斯，自由自在自然便是最美的年華。
3、《做一個被時光寵愛的女人》平凡活得瀟灑的女人，都有一份自知之明的通透，知道自己在什么時期，要什么，并會努力去爭取，直到得到為止。
40不惑，40歲的女人，學(xué)習(xí)，工作，生活，家庭都已經(jīng)歷。上有老下有小。工作生活中，煩心事比較多，所以呢建議看一些陶冶性情，修生養(yǎng)性，人生哲理的書，一些歷史書，四書五經(jīng)，養(yǎng)身健康的書，可以看一些旅游，瘦身營養(yǎng)搭配，健身方面的書。
比如有老子的《道德經(jīng)》。莊子的逍遙游。知行合一王陽明的心學(xué)書。還可以看一些名人的傳記。
有沒有能夠讓自己增加知識的書籍，求推薦？
我覺得題主的問題太廣泛，所有的書籍都能增加知識。題主應(yīng)該有所指向，比如是什么領(lǐng)域的知識。這樣可以防止別人說了一大堆書籍的名字，結(jié)果你根本不喜歡看，也沒有用。
而且我覺得每個人的理解能力不同，同一本書，別人讀起來，覺得可以學(xué)到好多知識。有時候我去讀的時候，卻發(fā)現(xiàn)也不過如此。這中間還是有差異化的。
我覺得題主首先應(yīng)該確定一下想要增加的是那方面的知識，然后可以上豆瓣看書評，或者找到這類書籍的聽書稿，先去了解一下。最后，***用主題閱讀的方式，可以方便題主一下掌握全面的知識點。
題主還可以參考大佬的書單，平常有些公眾號也有推薦的書單。題主可以作為參考。
這個問題不是特別好回答。
為什么？好書不是有的是嗎？
當(dāng)然，“讓自己增加知識的書籍”是不計其數(shù)的，但同時書的內(nèi)容也是包羅萬象的，題主沒有講清楚自己。
所以，這對答題者來說，就是個難題了——
如果你想提高表達(dá)能力，而答主推薦的是心理學(xué)方面的書籍，那顯然是不合適的。
如果你是一個愛好歷史的專家級讀者，而答主推薦***版的歷史書肯定就太淺顯了。
如果你從沒接觸過編程類的知識，答主卻給你推薦了一本編程的精進(jìn)書籍也會顯得莫明其妙。
不過我想，你之所以把這個問題提得很寬泛，也有可能是因為自己在選擇書籍上有一些困惑。
換句話說，你自己也不知道要增加哪方面的知識，自己也不清楚對什么更有興趣。你只是希望通過讀書提高自己。
到此，以上就是小編對于減肥健康管理書籍的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健康管理書籍的2點解答對大家有用。
