今天給各位分享健康減肥體重的標準是的知識，其中也會對健康減肥體重的標準是多少斤進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：
- 1、減肥標準體重怎么算
- 2、體重指數(shù)正常范圍
- 3、女性體重標準表
- 4、體重怎樣算標準體重
減肥標準體重怎么算
標準體重計算方法 標準體重＝身高（厘米）-105，理想體重應(yīng)浮動于標準體重±10％，如超過標準體重+10％應(yīng)視為超重，超過標準體重+20％則應(yīng)視為肥胖。比如一個人身高是165厘米，其標準體重應(yīng)為60公斤，浮動范圍為54～66公斤，超過66公斤為超重，超過72公斤體重則為肥胖。
減肥標準體重怎么算 減肥的標準體重是按照體質(zhì)指數(shù)來計算的。體質(zhì)指數(shù)在15-29之間屬于標準體重，24-29之間屬于超重，28以上屬于肥胖。體質(zhì)指數(shù)的計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。
標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足 標準體重（kg）=身高（cm）-105 例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應(yīng)該是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低于標準體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。注意：上述計算方法只適用于成年人。
世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的標準體重計算方法是，將身高（單位為厘米）減去100，然后乘以0.6，再加上或減去適當?shù)捏w重，得出標準體重。按照這一方法，158厘米的女性的標準體重為（158 - 100）× 0.6 = 58公斤。在中國，南北方對理想體重的計算有所不同。
一，減肥如何計算體重？1，根據(jù)自己的身高和體重來計算。***如你的體重是160斤，身高170厘米，那么就是體重（千克）身高（米的平方）結(jié)果就是你的體重數(shù)。2，根據(jù)自己的身高來計算。***如你的身高是170厘米，那么就是身高減去100，等于你的健康體重數(shù)。如你的身高-100=70公斤。
體重指數(shù)正常范圍
BMI指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI指數(shù)的標準參考：低于15的屬于過輕；15到29的屬于正常；24到27的屬于過重；28到32的屬于肥胖；超過32則是非常肥胖。
在成人來說，正常的BMI就是體重指數(shù)，它的范圍是在15到29，低于15叫做過輕，24到27是過重，28到32肥胖，高于32是非常肥胖。另外再就是BMI的腰圍，測量腹部脂肪與肥胖相關(guān)的疾病，可以推測它的危險因素，比如說高血壓、膽固醇過高、高密度脂蛋白偏低，高血糖與吸煙等等。
bmi指數(shù)正常范圍1BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標準低些。男生bmi標準：BMI值處于19~29范圍，屬于正常，獲得100分。BMI值≤18，屬于低體重，獲得80分。
女性體重標準表
身高170：健康體重66kg；健美體重58kg；模特體重52kg。1身高171：健康體重63kg；健美體重55kg；***體重56kg。1身高172：健康體重61kg；健美體重52kg；***體重53kg。1身高173：健康體重68kg；健美體重59kg；***體重59kg。
女性標準體重的計算公式：（身高的厘米數(shù)-70）×60%。例如身高156cm的女性，其標準體重為156-70=86，86×60%=56kg。標準體重±10%之內(nèi)為正常，超過標準體重10%為超重，超過標準體重20%為肥胖；低于標準體重10%為偏瘦，低于標準體重20%以上為消瘦。
- 身高165cm，健康體重：59kg；健美體重：54kg；***體重：49kg。- 身高166cm，健康體重：60.6kg；健美體重：51kg；***體重：46kg。- 身高167cm，健康體重：64kg；健美體重：58kg；***體重：50.2kg。- 身高168cm，健康體重：64kg；健美體重：54kg；***體重：50.8kg。
女生正常體重標準 世衛(wèi)計算方法：女性：（身高cm-70）*60%=標準體重。例如，某女性身高165cm，她的標準體重就是：（165cm-70）*60%=57kg。簡單計算方法：標準體重=身高（m）*身高（m）*標準系數(shù)（女性20，男性22）。
女性體重身高體重標準對照表如下：標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關(guān)系來表示。標準體重世衛(wèi)計算方法 男性：（身高cm-80）×70%=標準體重。
女性標準體重對照表：根據(jù)身高（cm）計算女性標準體重，公式為：（身高cm - 100） x 0.9（kg） - 5（kg）。正常體重范圍為標準體重加減10%，超重體重為加減10%至20%，輕度肥胖為加減20%至30%，中度肥胖為加減30%至50%，重度肥胖為加減50%以上。
體重怎樣算標準體重
體重標準計算公式為：男性（身高cm-80）x70%=標準體重，女性（身高cm-70）x60%=標準體重?；居嬎?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQc5d30be02ff2c586 relatedlink">方式。計算方法一：體質(zhì)指數(shù)=體重（KG）+身高（M）的平方kg/m^2。算式寫法：BMI=體重/（身高）^2。
標準體重=身高（m）×身高（m）×標準系數(shù)（女性20，男性22）標準體重正負10%為正常體重 標準體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕 標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足 計算方法三 標準體重（kg）=身高（cm）-105 例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應(yīng)該是：170（厘米）－105=65（千克）。
國際標準體重的計算方法是男性標準體重=（身高cm－80）×70﹪，女性標準體重=（身高cm－70）×60﹪。標準體重正負10﹪為正常體重，標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。標準體重是反映和衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
正常體重的計算公式普遍***用的計算方法有兩種：一種是：成年：〔身高（cm）-100〕×0.9=標準體重（kg）另一種是：男性標準為：身高（cm）-105=標準體重（kg）女性標準為：身高（cm）-100=標準體重（kg）以上兩種計算方法，基本已被廣泛***用。
體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）。理想體重（Kg）=（15～29）×身高的平方 （單位m）根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標準，亞洲人的BMI（體重指標Body Mass Index）若高于29便屬于過重。
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