大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于方方減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹方方減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
我家狗子胖成小肥豬了，如何減肥是好？
怎樣防止狗狗肥胖
狗狗的大多數(shù)的肥胖癥，都是由于過(guò)量飲食引起的。一般體重超過(guò)正常值的15%就是肥胖，在發(fā)達(dá)國(guó)家有24%-40%的犬超重，偏瘦的僅有2%-3%。
肥胖癥的病因：
●營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。食品適口性改善和自然***食法普及，導(dǎo)致狗狗飲食過(guò)量，再加上運(yùn)動(dòng)不足自然就肥胖了。
●與年齡和性別有關(guān)。一般年齡越大越容易肥胖，雌性比雄性容易肥胖。
●內(nèi)分泌功能紊亂。如絕育手術(shù)、垂體腫瘤、腎上腺機(jī)能亢進(jìn)、胰島素分泌過(guò)剩、下丘腦機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能減退等都會(huì)導(dǎo)致肥胖。
●其他疾病。如患有心臟病、腎病、呼吸道疾病也容易肥胖。
●遺傳因素。父母肥胖的幼犬也容易肥胖。
防治措施：
●多運(yùn)動(dòng)。每天運(yùn)動(dòng)至少在1小時(shí)以上。
歸根到底，大部分狗狗肥胖的原因是管不住嘴、邁不開(kāi)腿。解決了吃飯和運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，自然能夠有效減肥。不過(guò)減肥也不能一味地追求速度 - 過(guò)度增加運(yùn)動(dòng)、減少食量會(huì)給狗狗健康帶來(lái)不良影響，而且容易反彈（這點(diǎn)和人類(lèi)一樣）。
狗狗理想的減肥速度應(yīng)該是，每周減去當(dāng)前體重的1%~2%。家長(zhǎng)們可以選擇專(zhuān)業(yè)減肥糧，并按照說(shuō)明使用。減肥糧能在正常飼喂的基礎(chǔ)上，減少狗狗能量的攝入，同時(shí)不影響狗狗對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的攝取，這對(duì)狗狗來(lái)說(shuō)是最佳的方案。
除了更換減肥糧、控制總體食物量，家長(zhǎng)還可以通過(guò)調(diào)整狗狗的飲食結(jié)構(gòu)幫助它們減肥。比如像胡蘿卜這類(lèi)低熱量的零食，對(duì)于狗狗來(lái)說(shuō)就是非常好的替代品。如果家長(zhǎng)希望在原有的糧食基礎(chǔ)上調(diào)整飲食方案，可以詢問(wèn)寵物醫(yī)生，制定詳細(xì)的“減肥計(jì)劃”。
關(guān)于狗狗的吃，家長(zhǎng)們還要避免它們誤食“毒藥”，相關(guān)知識(shí)可以從我主頁(yè)的文章“絕對(duì)不能給狗狗吃！這六類(lèi)常見(jiàn)食/藥物對(duì)狗狗來(lái)說(shuō)是毒藥”里找到。
我們是”優(yōu)嗅”，歡迎你提問(wèn)、留言、關(guān)注，我們將繼續(xù)分享狗狗的專(zhuān)業(yè)養(yǎng)護(hù)知識(shí)~
謝邀，給狗狗減肥這件事情是現(xiàn)在很多人都在考慮的，不過(guò)的確也是，一直以來(lái)大家都覺(jué)得以胖為美。
講真哇，像什么動(dòng)物最可愛(ài)呢？胖乎乎的貓咪、胖乎乎的狗狗，而我們的國(guó)寶，就是胖乎乎的大熊貓！
但是慢慢的，很多人卻開(kāi)始考慮了，給狗狗或者貓咪養(yǎng)的胖乎乎的是真的好嗎？
嗯，很多鏟屎官自己也在考慮這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)?/a>除了寵物外，鏟屎官的體重也在增加。
大部分鏟屎官都在把狗子喂胖，任何喂更胖的路上一路狂奔，簡(jiǎn)直打算把變胖子這條道路給走到黑走到死?。?/p>
而養(yǎng)“豬”專(zhuān)業(yè)戶那就莫過(guò)于是我們的奶奶了，不管什么狗子，只要到了奶奶的手里，那么必然是很快就會(huì)變成胖乎乎的，哪怕是獵犬或者其他的狗狗，奶奶面前，眾狗平等！
狗狗發(fā)胖的情況和人類(lèi)一樣多，但是這對(duì)于它們的天性而言并不是一件好事，發(fā)胖的身軀會(huì)讓狗狗生活不便。有的主人會(huì)將自己的意愿施加在狗狗身上，去幫它增肥，為了就是讓它們看起來(lái)圓滾滾更可愛(ài)，但他們不知道，
怎么判斷狗狗過(guò)胖？
1. 去查狗狗的品種信息，知道國(guó)際上標(biāo)準(zhǔn)的身高、體型、體重所在的范圍，看狗狗是否在這個(gè)范圍里面；
2. 觀察狗狗的形體，可以用雙手觸摸狗狗的腹部，如果摸不到肋骨，也看不到腰，那就是過(guò)于肥胖；也可以觸摸狗狗尾巴底部，那里只會(huì)覆蓋一層薄薄的脂肪，如果摸不到骨頭就是過(guò)胖；
3. 和身邊同類(lèi)型的狗狗作比較；
4. 觀察狗狗的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，如果狗狗不是老年犬，在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)沒(méi)多久就氣喘吁吁，或是不想運(yùn)動(dòng)，那它有可能就是過(guò)胖。
吃山楂增肥還是減肥，熱量高嗎？
不高，它是減肥食物，當(dāng)然，我說(shuō)的是山楂果，但是對(duì)于山楂類(lèi)的零食就不一樣了，減肥還是要盡量少吃山楂類(lèi)的零食，什么山楂糕，山楂卷，果皮丹等的山楂類(lèi)零食。
山楂果是水果類(lèi)食物，它的熱量并不高，而且山楂果里富含很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，山楂果具有抗衰老和養(yǎng)顏的作用
一顆山楂果也就只有9.5的卡路里，所以10顆山楂果也就只有95卡路里
很多減肥期的人有時(shí)候都會(huì)不小心犯攝入過(guò)量錯(cuò)，這時(shí)山楂果可以救你，山楂果有具有消食作用，并且還可以[_a***_]多余的脂肪，防止脂肪堆積，但山楂果不要攝入過(guò)多，如果攝入過(guò)多，山楂果會(huì)在你胃里進(jìn)行過(guò)度消食，如果胃不好的話，容易引起胃病，如果你的胃沒(méi)問(wèn)題，你會(huì)容易挨餓，因此你會(huì)再次攝入過(guò)多的食量。所以，山楂果應(yīng)控制在2-3顆即可。
因此，我認(rèn)為，山楂果是減肥食物，熱量并不高。
望各位小哥哥，小姐姐和各位小可愛(ài)們***納?
你好，我是方方，謝謝遨請(qǐng)
山楂里有分解脂肪的酶，適度吃還有利于減肥。但是這只是 新鮮的山楂 ，想那些加工過(guò)的山楂片之內(nèi)的熱量很高，要少吃。想了解更多可以關(guān)注我頭條，方方愛(ài)養(yǎng)生，謝謝
山楂是一種熱量很高的水果，吃同等重量的山楂獲得的能量比吃土豆獲得的能量還要多，因此吃多了山楂真的很容易長(zhǎng)胖，尤其是冰糖葫蘆更是讓你長(zhǎng)胖沒(méi)商量。
查看食物成分表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，100克山楂含能量93千卡，直接說(shuō)數(shù)字93可能很多人沒(méi)什么概念，拿兩種大家都熟悉的食物來(lái)比較的話，你就知道山楂能量有多高了。我們每天吃的米飯100克含能量是116千卡，土豆的能量是79千卡/100克，山楂的能量高于土豆低于大米飯，這么一比較你就知道山楂能量有多高了吧！ 山楂口感較酸，平時(shí)直接吃山楂的比較少，吃冰糖葫蘆的機(jī)會(huì)更多，冰糖葫蘆的能量更是爆表，平均含能量159千卡/100克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同等重量的米飯。一串冰糖葫蘆的能量基本相當(dāng)于一碗大米飯。如此高的能量，你還想靠吃山楂減肥嗎？
山楂富含多種有機(jī)酸，會(huì)增強(qiáng)胃液酸度，促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化。只是幫助消化，加速食物的消化速度而已，并不會(huì)減少能量的攝入。根據(jù)能量守恒定律，吃進(jìn)去的能量，或者轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，或者靠運(yùn)動(dòng)消耗掉。
眾多周知，山楂有一定的藥用價(jià)值，一直以來(lái)都有吃山楂有利于心臟衰竭的說(shuō)法。最新研究發(fā)現(xiàn)，山楂對(duì)心臟衰竭的好處并沒(méi)有得到驗(yàn)證。然而，在另一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，服用山楂的患者比服用安慰劑的更容易出現(xiàn)心臟衰竭。原因尚不清楚，但有一種可能是，山楂可能與病人服用的藥物相互作用。如果你正在服用藥物，吃山楂時(shí)最好咨詢一下醫(yī)生。
作者：秦玉靜
國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師
到此，以上就是小編對(duì)于方方減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于方方減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
