大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于有氧健身減肥操魔性舞蹈的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹有氧健身減肥操魔性舞蹈的解答，讓我們一起看看吧。
跳繩用英文怎么寫？
rope skipping
知識(shí)延展
雙語(yǔ)例句：
①其中包括從跳繩到體育三項(xiàng)全能的45種運(yùn)動(dòng)。
It includes 45 types of activities from rope skipping to the triathlon.
②不過(guò)，對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，這種燉菜和萬(wàn)圣節(jié)和跳繩一樣，是我們童年的一部分。Nevertheless, for many of us, these casseroles are as much a part of childhood as Halloweenand jump rope.
③除具有明顯的有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)外，跳繩還可以提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、快速反應(yīng)能力和耐力。 一根跳繩只要5美元或者更少（有些珠狀的跳繩重量是普通繩子的2倍，價(jià)格也較貴，10美元到40美元不等）。
Aside from the obvious cardio benefits, jumping rope can help develop coordination, agility, quickness and endurance for $5 or less (some double-weight beaded ropes can cost $10 to $40).
④如果需要更大強(qiáng)度的鍛煉，可以試試腕部、踝部負(fù)重走，或者跳跳繩。
If you want more intensity, add wrist or ankle weights and stop to jump rope.
大家都喜歡游泳嗎？水性最好的有多厲害？
有誰(shuí)在長(zhǎng)時(shí)間游泳的過(guò)程中有過(guò)打盹兒現(xiàn)象的，就跟長(zhǎng)時(shí)間駕駛打盹兒的感覺(jué)一樣，時(shí)間非常短，大概2、3秒鐘，但打過(guò)盹兒以后特別清醒、特別有力量.......以前聽(tīng)傳說(shuō)水性好的人可以在水里睡覺(jué)，那打盹兒算不算水性好啊……
謝邀。
大家好，我是周教練。
本人不才，水性多好談不上啊。在縱多高手面前真的是如滄海一粟。
有幾次經(jīng)歷：
第一次是在海里游了6個(gè)小時(shí)，一個(gè)在新加坡做兵的朋友負(fù)重游了8個(gè)小時(shí)，另一個(gè)50歲的老大爺不間斷的游了100圈；我自愧不如。
第二次，在一次所有教練一起交流訓(xùn)練的時(shí)候，大家比誰(shuí)能夠潛泳最長(zhǎng)。本人不才，只潛泳了60米之后就受不了。
不過(guò)，大家千萬(wàn)不要跟我學(xué)，以上這些都是需要很強(qiáng)的游泳技術(shù)和耐力。
大家見(jiàn)笑了。謝謝鑒賞。
游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng),我喜歡游泳，因?yàn)?/a>它好處很多：
五、加強(qiáng)肺部功能、 游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開(kāi)放更多，換氣順暢。
六、護(hù)膚、 游泳時(shí)水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。
水性好的，潛泳隊(duì)員以及橫跨馬六甲海峽的游泳健將我們不可攀比。在這個(gè)偌大的游泳池里，我目睹過(guò)祖孫兩個(gè)泳姿，奶奶六十歲，五十米長(zhǎng)的泳池，游一個(gè)小時(shí)不停歇，滾翻轉(zhuǎn)身，下頜靠近胸部，鼻子接近膝蓋，曲膝團(tuán)身，腳跟入水，頭部朝向水面之后，眨眼之間，順勢(shì)翻轉(zhuǎn)完成，讓我們驚嘆，不僅身體素質(zhì)好，蛙泳，仰泳、爬泳，樣樣游得好。孫女六歲，游泳自帶魔性，酷似美人魚(yú)，在水中她就是一條抓不到的小魚(yú)，一會(huì)漂浮水面，一會(huì)潛入地面，大人在水面游她伏在地面爬著走，游刃有余。我嘗試過(guò)幾次下不到水底，祖孫兩人是我們泳池的小小景觀。這里有大到88的老奶奶，小到兩三歲的小不點(diǎn)，都在努力的用自己的方式鍛煉身體。
在游泳的日子里，我總結(jié)的是：
到此，以上就是小編對(duì)于有氧健身減肥操魔性舞蹈的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有氧健身減肥操魔性舞蹈的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
