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學習和運動哪個能減肥,

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大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于學習運動哪個能減肥問題,于是小編就整理了2個相關介紹學習和運動哪個能減肥的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 高三努力學習會瘦嗎?
  2. 應該犧牲學習時間運動減肥嗎?

高三努力學習會瘦嗎?

我高三那年是這輩子最胖的時候因為用腦過度,每天吃很多還是會餓??,不過大學自然而然就瘦下來了。如果你不是有肥胖基因的話,大學是所美容院,好好學習先考上大學再說。高中就不要太在意美丑了。

高三學習,一般都會瘦,程度不同而己。除非你是陪太子讀書----陪讀。

壓力、營養(yǎng)、耗神、費力,都會影響到你的身體狀況。

高三是升大學的關鍵階段,需最后一拼,沖刺最后一里路的重要時刻。

我是瘦了哈哈哈,莫名其妙地瘦得很開心,我高一的時候94斤,高三的時候86斤,每天起早貪黑,早上老是反胃,早餐吃一點就吃不下去了,到第二節(jié)課肚子開始咕咕叫,然后都是趴在教室的桌子上午睡的,很累,經(jīng)常是臉色蒼白的,臉都瘦了一圈!現(xiàn)在大三了,在學校的時候是86斤,回家的時候是90斤,就這樣循環(huán)了兩年。

高三努力學習個人覺得不會瘦。

因為高三學習基本上都是坐一天都不帶動的,你吃了東西基本上都消化不了,時間久了就成脂肪了,就會胖,我當時上高三的時候,應該是特別胖,150斤,因為基本上每天都不動,每天吃了點東西還沒消化了又該吃了,而且餓的特別快,需要吃的多,可能個人體質(zhì)原因,以前總以為不會吃胖,哪知道吃了特別胖,所以努力學習和吃胖沒啥關系,不過還是要好好學習,努力學習才能讓我們站的更高,看的更遠,時間不允許我們虛度,時間讓我們有所改變,高三變胖了沒啥可奇怪的,大學有大把的時間讓你變瘦,該學習的年紀好好學習就可以了,這個時候不要過多注重自己身材,只要身體健康能考上大學這就可以了!



廢寢忘食這個詞語一定要送給所有努力學習的學生們。當我們癡迷、專研一件事情,并努力完成的時候,你就會忘記周邊的事情、忘記準時吃飯。因為你找到了樂趣。

如果以學習為突破點,想讓自己努力做成一件事。首先你做了一個非常明智且正確選擇,學習會讓你找到自信、快樂。

不過學習卻是一件非常耗費精力的事情,有時候比干體力活還來得猛烈。所以,努力學習很有可能會讓你吃得更多、心情更加愉悅。

沒準就胖了。

應該犧牲學習時間運動減肥嗎?

大一時候老師說:不要翹課,除非你翹了課能去做對自己更有意義的事。

然后我就每天晚上翹課去跑步小時,加上節(jié)食一些無氧運動,一個半月就能瘦十幾斤。反正對我來說只要最后的考試能過就行,中間的學習過程可以略做簡化。但是減掉二十斤肉的感覺真的爽?。?/p>

所以如果真的學習任務太重太多那放棄一點,做做運動還是應該的有必要的。

運動不但不會影響學習,還會提高學習效率的。

每天只要抽出30-40分鐘的時間運動,就會有很好的效果,可以分兩次。

減重有兩方面要注意:管住嘴,邁開腿

1 盡量不在外面吃飯,自己做健康的食物,少油,少鹽,多蔬菜,多水果。

2 如果覺得跑步無聊,就參加各種團體運動,比如羽毛球,集體爬山,劃船,等等各種戶外室內(nèi)運動。最好再加上力量訓練

多交一些喜歡運動的朋友,你一定會成功的!

關于樓主的問題我覺得應該視情況而定。

如果你是正在備戰(zhàn)高考的學子,我想你應該把更多的時間和精力放在學習上,畢竟“十年磨一劍”不容易,減肥固然重要,但和高考相比還是沒有那么緊急。

如果你是已經(jīng)工作的社會人員,那我覺得“學習”和“減肥”就沒那么明顯的沖突了,你不可能整天都在學習,并且減肥講究“適當運動,營養(yǎng)均衡”這都是滲透在日常中的,并不局限于某一時刻集中精力去做。

總之一句話,事有輕重緩急,樓主酌情對待~[微笑]

到此,以上就是小編對于學習和運動哪個能減肥的問題就介紹到這了,希望介紹關于學習和運動哪個能減肥的2點解答對大家有用。

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