大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康的名義減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健康的名義減肥的解答，讓我們一起看看吧。
減肥健身可以喝酸奶嗎？
酸奶的卡路里還是挺高的，不如喝咖啡吧。喝咖啡能夠減肥是有科學依據(jù)的，我和閨蜜大概兩個月前開始，每天都去luckin coffee喝小藍杯，首先味道就比較好，前兩天上稱，我瘦了七斤，她瘦了六斤。
這樣喝酸奶，可能越喝越胖！
（1）風味酸奶為了保證口感，會放很多添加劑，不利于健康；
（2）益生菌只有在低溫冷藏狀態(tài)下才能保證活性，因此酸奶不要加熱；
（3）酸奶沒有助消化的作用，飯后立即喝反而會增加熱量，建議早餐或者加餐吃；
>>>>每天喝多少酸奶合適？
可以喝低脂酸奶
酸奶是美味又瘦身最佳飲品選擇。酸奶含有大量的鈣質(zhì)，是加快體內(nèi)脂肪燃燒的重要營養(yǎng)物質(zhì)，從而達到減重的目的。
另外，酸奶還能代替其他的甜食，在滿足口欲的同時還能起到控制食欲的健康減肥功效。而且酸奶可增加飽腹感。
黃教安絕食行動是在零下十幾度，他是如何生存下來的？
黃教安在冬季里進行絕食，顯然是為了能當上下屆總統(tǒng)，不惜拼了老本賭上一把。
不過，韓國首都首爾現(xiàn)在的氣溫并沒有低到零下十幾度。根據(jù)首爾近幾日的天氣預報，當?shù)刈畹蜏囟冗€在零度以上，溫度在2℃到10℃之間徘徊，應該不算很冷。即使如此，黃教安生怕凍著自己，頭戴棉帽，身穿厚厚的棉衣，把自己裹了個嚴嚴實實，可謂全副武裝。黃教安也深知，身體是革命的本錢，饑餓要不了命，如果又冷又餓，那就很危險了。
在保證體溫的情況下，黃教安是可以喝些熱水的。人忍受點饑餓還可以，如果嚴重缺水，是真能出人命的。再說，黃教安這是在絕食，又不是絕水，補充水分并不違反絕食的規(guī)則。比如，韓國高僧Seoljo在2018年曾絕食40天，僅靠竹鹽水維持生命，并且，eoljo已經(jīng)80高齡了。黃教安相比Seoljo相差還很遠呀。比高僧遠遠不及，黃教安相比另一位絕食達人趙源震也有不小的差距。這位哥們在2017年的時候，為了要求釋放***，絕食14天，最后暈倒在絕食現(xiàn)場，被迫停止絕食，送醫(yī)治療。
（趙源震結(jié)束絕食后的狀態(tài)）
所以，說黃教安在挑戰(zhàn)生命極限還遠遠不夠。須知，人在有水無食物的狀態(tài)下，理論上可以活七天。但在實際絕食活動中，有人竟能活幾十天，這才是真正的挑戰(zhàn)生命極限。
那么，黃教安絕食已超過7天，據(jù)探望他的人說，他的精神狀態(tài)已大不如前，但腦子還很清醒，暫時沒有大的問題，黃教安實際上也突破了專家所說的7天期限。那么，黃教安是如何生存下來的呢？首先，絕食前，高營養(yǎng)難消化的食物好好飽餐一頓，做到三天不吃飯也不會感覺有多餓。其次，盡量減少活動，最大限度的減少消耗。還有，別人給他送來的飲用水中，可以加上高營養(yǎng)的物質(zhì)，做到神不知鬼不覺地吃東西。因此，靠這三種辦法，黃教安堅持十多天，甚至更長的時間應該沒問題。
黃教安作為自由民主黨黨首，整這么一出，還是引起很多批評，輿論認為他這樣做是在做秀，根本沒有必要。而且，包括文在寅秘書在內(nèi)的數(shù)人都奉勸黃教安別鬧騰了，回家好好吃飯休息吧。這一勸不要緊，黃教安更加來勁了，表示非要絕食到底。
黃教安絕食的理由冠冕堂皇，實際卻是為競選下屆總統(tǒng)鋪路。黃教安其實是一個投機主義者，他親美親日，主張布署薩德。當初***事發(fā)時，他力主要對***徹查到底，以顯示自己的正義無私。后來，為了討好本黨派民眾，表示他當選總統(tǒng)后，會釋放***。如此出爾反爾、善于投機取巧的人，這次絕食肯定是在演戲呀。人們正是看透了這一點，連黃教安本黨派的人都反對他這么干，只不過黃教安置若罔聞罷了。
黃教安為了***文在寅任命曹國為法務部長官的事，剃發(fā)明志，收到了效果，曹國辭職，文在寅支持率有所下降。嘗到甜頭的黃教安這次準備玩?zhèn)€狠的，以絕食的方式再次向文在寅施壓，逼文在寅就范。如果文在寅像上次那樣妥協(xié)讓步，自己當上下屆總統(tǒng)又多了一層勝算。只是，文在寅似乎對此沒有什么反應，何況絕食的只有黃教安自己，勢孤力單，文在寅又怕什么呢？如此看來，黃教安這回恐怕白辛苦一場，最終不會取得什么效果。
（黃教安剃發(fā)明志）
據(jù)韓國媒體11月27日報道，27日傍晚，已經(jīng)在青瓦臺門口進行絕食*** 8天的韓國自由黨黨首黃教安，終因體力不支而暈倒，隨即被緊急送醫(yī)治療，好在并無大礙，不過需要留院觀察幾天；
從這份報道中可以看出，此次黃教安的絕食***行動，已經(jīng)隨著他體力不支暈倒而結(jié)束；他是在11月20日下午，在青瓦臺門口進行絕食***活動，要求總統(tǒng)府改變當前做法，黃教安向文在寅***提出了三項訴求，第一項訴求是，要求文在寅***維持《韓日軍事情報保護協(xié)定》，第二項是，要求文在寅***撤回《聯(lián)動型比例代表制度》，第三項是，反對設(shè)立《高級公職人員犯罪查處》；
這次黃教安絕食***，提出的這3項訴求當中，反對設(shè)立《高級公職人員犯罪查處》，是關(guān)乎到他自己的切身利益；因為，文在寅***設(shè)立該法的目的，就是方便重新調(diào)查“世越號”沉船事故，而黃教安就曾在上屆***內(nèi)閣中，擔任過法務部長，和總理職務，實際上，就是高級公職人員，要是此次重新調(diào)查沉船事故時，查出了救援不利 或者其它什么不利的證據(jù)，那么 黃教安就會失去參與下屆大選資格 ；
但從他堅持8天絕食***的結(jié)果來看，效果很不好，不僅沒有給文在寅***，施加到什么實際的壓力，社會反響也很低，很少有民眾上前支持他，就連他的黨內(nèi)好友，也沒有陪他一起絕食***，這就說明 他的這次絕食行動本身就有問題，不可能得到更多人的支持；至于說，黃教安絕食行動 是在零下十幾度，他是如何生存下來的？最新消息，他已經(jīng)因體力不支而昏倒，被緊急送醫(yī)治療，而他的此次絕食***行動，結(jié)果也已失敗結(jié)束 ，不過還是要佩服一下他的意志力，畢竟，這么冷的天氣，真不是一般人敢去嘗試的。
到此，以上就是小編對于健康的名義減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康的名義減肥的2點解答對大家有用。
