大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營永川店的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營永川店的解答，讓我們一起看看吧。
你分享一下你家的長壽老人，是怎么長壽的？
我來說一說我的老公爹大人。其實(shí)我的老公婆和老公爹同齡，今年都九十歲了。他們兩個(gè)老人都有很可愛的地方。今天就著重說說老公爹長壽的秘訣。
一.老公爹喜歡掌權(quán)
別看他九十歲了，仍然是家里的太上皇。老潘家的大事小情，迎來送往，全是他說了算。五六十歲的子女們都勸他多休息適當(dāng)下放權(quán)力，沒辦法，他依然樂此不疲。依我看是上班時(shí)在教育局當(dāng)官留下的癮。誰說操心傷身體？到了我老公爹這里操心更能強(qiáng)身健體。
二.取之不盡用之不竭的愛
你無法想象，老公爹如今九十歲，每天還在為三十五歲的孫子做飯吃。慣的這個(gè)孩子實(shí)在不成氣。吃了飯，抬起屁股就走人，老頭也不生氣。
如今我公婆不能自理，我大姑子帶著自己的孫子來照顧母親。本村的大兒媳一年到頭也不來一回。一年就來那么一次，老公爹當(dāng)天竟然給她燉了一只雞。氣的我小姑子直抹淚。老公爹的氣量大，一生用不完的愛，很有益于身體。
三.總吃剩飯 ，關(guān)鍵在于細(xì)嚼慢咽
老公爹每次都做好多菜，他認(rèn)為，寧可剩下來，也不能讓孩子吃不飽。所以每頓必剩，其實(shí)他主要保障他的孫子、重孫子（住對(duì)門）隨時(shí)過來有飯吃。
剩菜沒人吃，他又不許倒，端上來又端下去。大家都不吃，最后，都是我老公爹就著小酒，一口一口吃完，有人說老吃剩飯得癌癥，我看吃剩飯也沒啥事，關(guān)鍵要像我老公爹一樣慢慢的吃。
老公爹的長壽的秘訣，完全是他有蔓延不絕的愛，難以駁斥的溺愛，對(duì)我不好，我還是一如既往地對(duì)你好的愛，不管這個(gè)愛好不好，反正是愛得沒完沒了。
我所要談的是我崇拜的“大家風(fēng)范人物”，周有光老前輩給我?guī)淼?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9de26c2d2a27ae93 relatedlink">快樂。
那是2017年觀看中央電視臺(tái)“科學(xué)教育”頻道中的《大家風(fēng)范》節(jié)目，所介紹的人物是中國科學(xué)院文字研究專家一一周有光老前輩。他在節(jié)目中一出現(xiàn)已是103歲高齡老人了。他鶴發(fā)童顏笑容可掬，頭腦清晰，語言幽默，讓人刮目相看，使我對(duì)這位知天命之人油然產(chǎn)生了敬仰之情。
他回憶少年讀私塾時(shí)是怎樣背詩詞、怎樣唱《學(xué)堂歌》時(shí)非常激動(dòng)并有感而唱，并當(dāng)埸唱了一首學(xué)堂歌時(shí)非常激動(dòng)并有感情聲音有些顫抖，但唱得認(rèn)真抒情還有點(diǎn)俏皮唱完開懷大笑。
他的精神讓我們驚愕！地的歌聲清脆純潔，讓我們快樂隨著歌聲笑聲自然而然的跟著齊笑，笑聲歌聲感染我們?nèi)跒橐惑w，使我們心曠神怡。
在這歡樂的笑聲中使我們明白了一個(gè)道理，性格開朗有豁達(dá)曠然的心懷，持有樂觀向上的人生觀念因而長壽，他的獻(xiàn)身事業(yè)與樂天精神值得我們學(xué)習(xí)。永遠(yuǎn)不忘的周有光***
我父母都是長壽老人，父親活到93歲，去年去世，不是病故，醫(yī)生說父親是因?yàn)?/a>年紀(jì)太大，心臟已用到極致，衰竭導(dǎo)致去世的，用民間說法就是自然老死的。我母親今年89歲了，除了有輕度老年癡呆，身體各方面沒什么大毛病。現(xiàn)在生活完全能自理。
我認(rèn)為父母之所以能長壽，有以下幾個(gè)原因：
一是有長壽基因，聽母親說，我的祖祖活到116歲，我外婆活到90歲。家族長壽基因應(yīng)該是長壽最重要的因素。
二是父母性格很開朗，尤其是父親性格豁達(dá)大度，情商愛商很高，影響了全家人，使家庭和睦，父母心情愉悅，在這樣的氛圍中生活的人肯定會(huì)長壽。
三是父母很注重生活的質(zhì)量，平日飲食注重營養(yǎng)，不會(huì)刻意去吃什么，不吃什么，只要是自己喜歡的，就會(huì)買來吃。他們不怎么吃補(bǔ)藥，用母親的話說：“是藥三分毒，把三頓飯吃好比吃任何補(bǔ)藥都強(qiáng)。”他們還注重睡眠質(zhì)量，平日有空就躺下休息。父親一天睡無數(shù)覺，加起來能睡十多個(gè)小時(shí)。這應(yīng)該是他長壽的一個(gè)獨(dú)門絕竅。
四是父母生活中沒有任何不良嗜好。他們不抽煙不喝酒，連茶都不喝，更不參與***。生活非常規(guī)律。
五是父母好靜不好動(dòng)，從不參加運(yùn)動(dòng)、跳舞等劇烈活動(dòng)，每天散散步就算活動(dòng)了，用他們的話說：“人的細(xì)胞再生是有定數(shù)的，一生只再生那么多次，劇烈活動(dòng)，過快再生完了，人就不長壽?！保ㄋ麄冞@種理論經(jīng)常被廣場(chǎng)跳舞的大媽大爺駁斥，但父親總是坐在廣場(chǎng)上驕傲地說：這廣場(chǎng)上就數(shù)我年歲最大，那些跳舞的老人比我年輕，一個(gè)個(gè)要不就死了，要不就坐輪騎了，我90歲了還自己走來坐在這兒?！保??????
六是父母喜歡變更新環(huán)境居住，喜歡旅游。退休后跟著兒女換了幾個(gè)城市居住，每到一個(gè)城市都會(huì)把旅游景點(diǎn)逛個(gè)遍。八十歲以前，跟著兒女國內(nèi)國外到處旅游。
七是父母愛學(xué)習(xí)，愛讀書看報(bào)，家里訂的四份報(bào)紙，每天連報(bào)縫新聞都要讀完，非常關(guān)心國家大事。
八是父母有病不過度治療，平日小病小痛，在家附近診所開點(diǎn)藥或在藥店買藥吃了就行，大病才去醫(yī)院。
我父親活了88歲，算長壽之人了吧。說來你別不信，他長壽的秘密就是吃肉。吃肉咋還能長壽呢？我父親生前常說，要長壽，就吃肉。①我父親生前無遺傳病無傳染病，什么高血壓、什么高血糖、什么高血脂，什么腫啊、什么瘤啊，都與他無關(guān)；市場(chǎng)上的保健品，他也從不去碰。②在飲食上，我父親喜歡吃肉，牛肉羊肉、豬肉狗肉，甚至驢肉，全都吃，而最喜歡的還是豬肉，吃回鍋肉紅燒肉，吃酥肉滑肉，吃豬腳桿豬蹄，吃燒白夾沙扣，還特別喜歡吃肥肉，天天吃、頓頓吃，都不膩都不厭，以至左腳患脈管炎住院時(shí)都不間斷……不信么？你也試試！
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