大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)完多久按摩最好減肥的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)完多久***最好減肥的解答，讓我們一起看看吧。
推拿減肥有效果嗎？
可能對有些人挺適應(yīng)的，不過我的身體效果不好，我在美容院做過，不明顯，推的肉挺疼的，我看美容院的員工到是挺賣力氣的，我就是那總吃什么都長肉的那種體質(zhì)，吃了好多減肥藥，也節(jié)過食，不行堅(jiān)持不下來，最主要的是管不住自己的嘴，看見別人瘦下來，好羨慕嫉妒呀，自己就做夢什么時(shí)候能瘦下來，瘦下來會(huì)不會(huì)很漂亮
推拿減肥是有效果的，本人是針灸推拿專業(yè)畢業(yè)的，臨床實(shí)踐過推拿減肥，效果還是不錯(cuò)的。
施術(shù)者通過運(yùn)用各種推拿手法在受術(shù)者腹部，背部，腰部，肩部及各個(gè)需要減肥的部位上進(jìn)行操作，能夠達(dá)到減肥目的。具體推拿手法如一指禪，彈波，點(diǎn)按，滾法，摩腹等，手法靈活運(yùn)用，不拘泥。具體穴位可取曲池，大橫、天樞、足三里、陰陵泉，豐隆等，再根據(jù)中醫(yī)辨證論治，結(jié)合不同部位辯證施治。最好在配合針灸，拔罐、耳針等療法，效果不賴。減肥后注意控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，防止反彈。
震動(dòng)***器能減肥嗎？
振動(dòng)***器是有一定的好處的，你如果打算減肥的話，可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***的東西，不飲酒，不吃含糖飲料。少食多餐，注意休息。多做一些運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)
腳底***對減肥有加速的作用嗎？
有的，腳作為身體細(xì)胞較多的部位。那肯定是要重點(diǎn)照顧的，就像身體一樣，經(jīng)常活動(dòng)的身體都會(huì)很健康，所以腳作為身體的一部分，個(gè)人認(rèn)為肯定是要多***了。最好天天按，叫自己的男女朋友，老公老婆相互按。有助于身心健康的同時(shí)，還能增加夫妻間的感情呢
！所以兩全其美的事何樂而不為呢
到此，以上就是小編對于運(yùn)動(dòng)完多久***最好減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)完多久***最好減肥的3點(diǎn)解答對大家有用。
